球隊其他隊員都在場上進行練習賽時，張林把郭旭叫到了一邊。

　　“郭旭，你過來一下。”

　　郭旭放下球，來到張林身邊。

　　“教練，有什麽事?”

　　“郭旭還記得之前我對你說的魔鬼訓練嗎?訓練從明天開始，你做好準備。”

　　郭旭一聽教練的魔鬼訓練要開始了，心裡頓時激動起來了，他早就想開始這次的魔鬼訓練了。

　　“教練，相信我，我很早就已經做好準備了，放馬過來吧。”

　　張林沒有多說，讓郭旭再次回到場邊了。張林沒有更多的關注球場內的比賽，現階段他組織這練習賽只是為了讓他們各自習慣、適應一下每個隊員的打法風格。

　　張林來到教練辦公室裡，坐在椅子上，掏出了自己的手機，輸入了一個手機號碼，準備撥打的時候，又收起了手機。在辦公室裡轉了兩圈，最後還是撥通了剛才那個手機號碼。

　　“喂，我打算從明天開始對郭旭進行魔鬼訓練，對籃球的熱愛可能是他堅持下這次魔鬼訓練的動力，根據我的觀察，郭旭這孩子在籃球方面還是很有天賦的，我會把他打造成一流水平的。”說完，張林就掛了電話，從始至終都是張林在說，對方一句話都沒有講。張林打完這一通電話就來到了球場旁邊。

　　“我說你倒是傳球啊，別老是單乾。”

　　“哼，我有能力進球。”

　　“嘿，我這暴脾氣，你再說一次.....你有本事是吧，行，那我們幾個都下場，你一個人打他們五個。”

　　“隨便。”

　　場上劉宇陽和張宇發生了爭執，眼看比賽就要打不成了。

　　張林剛一來到場邊就看到場上這不和諧的一幕。他沒有立即製止他們，等劉宇陽從場上下來的時候，張林才開口。

　　“都不願意打了，是吧?那行，那今天就到這裡吧，都解散回去吧。”

　　張林說完之後大家都紛紛離開回到更衣室了。郭旭洗完澡從更衣室出來，準備離開的時候，看到張林還在球館，就走了過去。

　　“教練，剛才你怎麽不說說他們兩個，你不來估計能打起來。”

　　“沒關系，他們打不起來，年輕人脾氣大這也正常，這也是一種磨合，你先回去吧。”

　　“哦，那我先回去了。”說完郭旭就離開了。

　　郭旭剛一走到教室門口就碰到了董波，董波拉住郭旭就開始問。

　　“郭旭，你們球隊開始正式訓練了，是不是很辛苦啊，你能堅持住?是不是現實和理想相差很大啊，我以前就聽說籃球隊訓練很苦，一般人都受不了。”董波連說了一大堆類似的話，郭旭實在聽不下去了。

　　“小波，你可趕緊停吧，你這再說下去估計我真的該退出籃球隊的，訓練沒有你想象的那麽殘酷，我感覺很一般啊。”

　　“是嗎?”董波一手托著下巴，思考著郭旭說的和從別處聽說的話。最後終於得出了結論，誰的話都不能信，必須實地“考察”一下。

　　郭旭董波一起進了教室。雖然郭旭在很認真的聽著課，可是坐著的董波就思緒亂飛了。他不相信籃球隊的訓練會平平常常，那不是所有人都能堅持住了，但是看著郭旭那一臉輕松的樣子，也不像是訓練殘酷啊。終於在董波的思考中，下課鈴響了。董波也不想了，他自己就是瞎操心。

　　籃球隊晚上的訓練依然進行，一般情況下，籃球隊訓練時會采取封閉式的，就是球隊開始訓練的時候，

球館大門會被關上，同時也禁止其他同學觀看。　　晚上的訓練相對於早上的訓練，體能訓練會減少一部分，更多的是技、戰術方面的訓練，這個可是球隊隊員們最希望看到的，他們就是不願意進行更多的體能訓練。

　　晚上的技戰術訓練張林沒有讓郭旭參加全部內容，在進行完基本的技術訓練之後，張林告訴郭旭不用參加接下來的訓練了，而是去操場上跑圈。郭旭也是極不樂意，可是他沒有多說什麽，就離開球館去操場上了。

　　晚上的訓練接近尾聲的時候，張林還是安排了隊內的練習賽。大家開始比賽的時候，張林來到了操場。操場上，郭旭一個人在一圈圈得跑著。他在想著教練為什麽要讓自己來操場跑圈，現在不是應該讓我進行一些技術訓練嗎?為什麽呢?正想著的時候，看到前面走來一個人，走近一看是張林了。

　　“教練，你怎麽來了。”

　　“停下來吧。”張林讓郭旭停下來之後，和郭旭一起在操場上走。

　　“是不是在納悶我為什麽讓你過來跑圈?”

　　“是的，教練。其實我知道對於咱們球隊來說我的能力是最差勁的一個，可是越是這樣不就更應該多訓練嗎，為什麽不讓我訓練呢?”

　　郭旭提出了自己的疑問。

　　“郭旭，對於現階段的你來說，這樣的訓練對你幫助不大，你的基本功太差，只有在你有一定基礎的情況下，訓練才能讓你獲得最大的收益，等你進行一段時間的魔鬼訓練之後，再讓你加入球隊的訓練。”

　　郭旭考慮了一會兒，也同意了教練的說法。

　　“郭旭，我簡單給你說一下這次的魔鬼訓練吧。它其實是針對你進行的一次高強度，全方位的訓練。從體能，籃球基礎，各種戰術打法等多方面能力。從明天開始你要比別的隊員付出的更多，才有機會追趕上他們，才有機會真正融入他們，知道嗎?”張林把魔訓簡單給郭旭介紹了一下。聽完張林的介紹，他們二人就向球館的方向走去。

　　張林和郭旭來到球館，隊員們還在進行著比賽，看了一會比賽之後，張林就讓大家解散回去休息了。

　　臨走的時候，張林把制定的魔訓計劃表交給了郭旭，郭旭拿著計劃表就回去了。

　　來到宿舍之後，郭旭就開始研究這張計劃表了。這張計劃表制定的很詳細，從每天訓練的時間，再到訓練內容，以及每項內容該如何訓練，都講解的很清楚。這一張計劃表是郭旭近一個月的訓練計劃，他每天要比別人多訓練一個小時時間，這一個小時是最基本的，每天必須完成的，而且訓練項目都是各種提升籃球基本功的訓練，沒有一項是更為高級的。張林是要在最大程度上提高郭旭的籃球基本功，基本功實在是太重要了。研究完計劃表，郭旭躺在床上反覆思考著訓練內容，慢慢地就進入夢鄉了。

　　第二天一大早，天微微亮，郭旭就起床。他比平時早起了一個小時，洗漱完後自己一個人向球館走去。

　　來到球館之後，郭旭就開始按照計劃表的內容訓練，早上主要是體能訓練，郭旭進行著一輪又一輪的體能訓練，絲毫沒有松懈的意思。

　　第二個來到球館的不是球隊隊員，而是張林。張林一來看到郭旭已經開始訓練了，走到一邊指導起郭旭。就在他們二人一個訓練一個指導的過程中，隊員們陸陸續續都來了。

　　“喲，這個郭旭和教練來這麽早，看郭旭這架勢，好像已經訓練半天了啊。”

　　“是啊。啊....”說完就打了一個哈欠，“我這還沒睡醒呢，準備等一會兒的體能吧。”

　　張林看到所有人都到齊了，就集合了所有人。

　　“好了，開始熱身跑吧。”

　　說完大家就開始熱身跑了，熱身跑很快就結束了。 熱完身，大家在張林的帶領下開始了新一天的體能訓練，體能訓練張林讓郭旭繼續參加。

　　郭旭之前已經進行了好幾輪高強度的體能訓練，在集體訓練的時候，逐漸表現出了疲憊，每當郭旭落到最後一名時，張林就在一旁大喊督促，一刻也不讓郭旭放松下來。

　　郭旭心想教練是要把自己練死啊，雖然這麽想但是他依然沒有停下來，依然在堅持。他想融入球隊，他不想拖大家後腿，所以必須努力再努力。

　　嘟，張林吹響了哨聲。

　　“大家集合，準備隊內賽。”

　　終於結束了。

　　大家去進行隊內賽時，郭旭一人來到旁邊開始練習運球，他的運球已經提高很多了，但是還是不夠，自己一個人運的時候還可以，一旦遇到防守隊員，他就不行了。所以他必須繼續加強運球練習，這也是計劃中的一項。

　　早上的訓練結束，大家都回去了。郭旭自己一個人又進行了三輪投籃練習才回去。

　　隊員們都喜歡晚上的訓練，晚上的訓練可以不斷接觸籃球，不像早上的訓練，只能練體不能練技。晚上的訓練結束大家都離開後，郭旭和張林留了下來，開始魔訓計劃表上的內容，郭旭練了半個小時的時間。

　　“好了，今天就到這吧，你也回去吧。”張林讓郭旭結束訓練。

　　“嗯，教練，你先走吧，我等會兒走。”

　　張林說完就離開了，張林走後，郭旭又加練了半個小時才回去。

　　郭旭一回到宿舍，躺到床上就睡著了，他實在是太累了。然而這才只是個開始。