“我現在需要鍛煉臂部肌肉、下背部，所以要做的是俯身屈腿項目。

　　基本步驟是這樣的，面部朝下，胯部貼在健身球上，雙手撐地，兩腿分開與肩同寬並彎曲膝蓋，同時腳背自然彎曲，腳心朝上，大腿與地面保持平衡，收緊臀部及腹部的同時，上下擺動雙腿，不能拱背，盡量保持球的穩定，不要讓球來回滾動。

　　你幫我扶一下腰，等我擺好動作就可以放手了。

　　對了，幫我注意一下我的背，如果拱起來了記得提醒我一下。”

　　傑西卡在健身這方面很有自己的理解，更何況是入門級的女子健身球項目，一般而言，以她的實力不需要做這種項目，熱身和特殊情況除外。

　　現在就是特殊情況。

　　洛成很理解傑西卡的意思，都說得這麽清楚了，要是他再不懂，那也就太笨了。

　　只是……

　　“有什麽問題嗎?”

　　傑西卡扭了下腰，按住軟軟的紅色健身球，疑惑的看向洛成，洛成深吸口氣，搖搖頭，“沒問題。”

　　“好，那你先幫我扶下腰。”

　　這個項目她基本是趴著的，大腿和膝蓋部分壓在健身球上，上半身懸空，靠著雙臂支撐身體的平衡，這樣還能鍛煉一下手臂肌肉。

　　第一個動作是要趴下去，其實一個人也可以的，但既然男朋友在這裡，那她才不要去做那種不太好看的動作呢。

　　洛成看了眼傑西卡，確認她不是在開玩笑，深吸口氣，抬手搭住了她的腰。

　　嘶！

　　洛成能夠清晰的感覺到手掌傳來的溫度，還有傑西卡身子的一次顫抖，而傑西卡的聲音也再次響起，帶著絲玩笑:“歐巴，你不會沒有接觸過女孩子的身體吧，手都抖了?”

　　今天傑西卡過來鍛煉，又是在內部的健身室內，自然穿得更簡單也更契合健身項目一些。

　　黑色的緊身背心與緊身健身褲，不會露腰，除了在舒展身子或者往下趴的時候，而剛剛洛成扶著她腰的時候，她正在舒展身子。

　　所以，這也算是R體接觸吧?

　　洛成承認自己的手是抖了下，就像過電一樣，感情某些濫俗的感情觀是真的——彼此相愛的男女碰到一起，會有觸電的感覺?

　　不過女朋友這麽一本正經的嘲諷自己，跟她沒有抖似的，這讓洛成很不樂意，反諷道:“抱歉，我的手不太穩，碰到抖的東西自己也會跟著抖。”

　　噗哧！

　　馬尾教練沒忍住，也受不了這對小情侶同時看過來的眼神，趕緊遛了:“你們先練著，我去給你們拿些飲料。”

　　呵！

　　洛成和傑西卡回過頭，視線在空中交織，很平靜，沒有電光火石，就跟普通的對視一般，除了持續時間長了點。

　　最後還是傑西卡忍不住道:“我要下腰了。”

　　洛成愣了一下，連忙道:“啊?哦，好。”

　　傑西卡瞬間笑開了花——還以為他真的那麽鎮定呢，原來也是裝的呀！

　　作為經驗豐富的健身達人，傑西卡很快在男朋友的輔助下擺好了姿勢，可她剛剛才撐起身子，腰上那雙熾熱的溫度卻立刻離開。

　　這個家夥！

　　【笨蛋，你就不能多摸一會兒，這麽急著放開，是她身上有電嗎?】

　　妹妹回來了，卡皇自然要抽出更多的時間陪妹妹，一起吃著零食喝著飲料看著無聊的電視節目，就是很不錯的愛好。

　　鄭氏姐妹之間的相處方式，在看電視的時候很安靜的，這也給了卡皇串台的機會，於是就有了這恨鐵不成鋼的一幕。

　　洛成站起身，低頭看了下趴著不到自己膝蓋高的女友，總感覺這姿勢有些不對勁。

　　他走到女友身後……算了，還是到身前吧……更不對。

　　在感覺到幾乎凝固成實質的殺氣後，洛成直接到女友身側地板上坐下，看到的畫面就變成了女友的身體曲線。

　　s形有些誇張，但的確是有些形狀的，還有女友側臉上的紅暈和緊咬的腮幫子。

　　咳咳！

　　洛成感覺有些熱，明明這兒開了空調的，直到他稍稍移開視線，這才讓這股莫名其妙的熱感降了許多。

　　在和卡皇聊起來之後，這種感覺又淡了不少:【我不是怕她誤會我佔她便宜嘛，我可不是色狼啊。】

　　卡皇扶額:【拜托！你是她男朋友，她是你女朋友，又在一起好幾個月，同床共枕也有好幾次了，你摸下她腰怎麽了?】

　　洛成黑臉:【神特麽同床共枕，我可沒有對她做什麽！】

　　卡皇:【就是因為你沒有對她做什麽，今天我才讓你趁著她在健身房的時候過來找她，給你們創造機會。

　　你還真想玩柏拉圖式戀愛呀?

　　別再跟我說什麽順其自然，你現在不是順其自然，是在故意躲著她，躲著和她的身體接觸！

　　別說你沒看出來，她現在對你根本沒什麽防備，也並不反感與你的身體接觸，倒是你，一點主動都沒有。

　　也就是她現在行程多， 沒多少功夫胡思亂想，要是她有空閑多想想你們這段感情，信不信她立刻得懷疑你外邊有人了?】

　　洛成感覺很荒唐:【沒這麽誇張吧?】

　　卡皇冷笑:【那換個角度吧，如果是你想和女朋友親近，而且你們也已經到了可以更進一步的時候，你的女朋友卻一直用這樣那樣的理由拒絕，你會怎麽想?】

　　這還用想嗎?

　　洛成的沉默足以說明他的態度，這讓卡皇感覺很滿意，終於又可以好好說教說教他了，久違的爽感啊！

　　【我又不是讓你現在就和西卡做什麽羞羞的事情，但也得有所進展吧?

　　如果你真的這麽抗拒與她的身體接觸，我有理由懷疑，你依然對你的前女友念念不忘，甚至還想著複合，否則，為什麽會這麽抗拒現女友?】

　　洛成無奈:【合著就是要我佔她便宜，你才相信我是吧?】

　　卡皇肯定道:【你要這麽理解也可以。我這也是為你好，而且我結也是需要一些親密動作的，你們現在的熱度這麽高，真要是拍出來的效果就跟普通朋友似的，信不信你們都會被人罵?

　　行行好，就當為了西卡，為了她不被人罵，就主動點，行嗎?】

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