隨著初秋那明媚的陽光照進了張飛的房間當中,他也自然的睜開了眼睛,揉了揉自己朦朧的睡眼,然後輕輕的伸了一個懶腰,渾身上下晃動著,發出清脆的骨頭聲。
“嗚,舒服!”
輕出一口氣,張飛一個鯉魚打挺從床鋪上起來。
當然也沒必要鯉魚打挺,到主要是為了帥,雖然沒人看到。
“小飛,起來了,今天休息不多睡一會?”看到張飛起來了,此時正在廚房那裡忙活的的張媽對著兒子笑了一下,擦了擦手,從廚房走了出來。
“不了,今天還要去學校訓練。”
張飛住宿學校,只有周末的時間有空回到家中。
“你們學校的訓練就這麽嚴格,周末都不讓在家休息。”張媽有些不滿意,兒子好不容易從學校回家一趟,休息日還要訓練。
“沒,高中有機會打進全國賽,應該更加努力一點才可以。”
“那小飛你,多注意一下身體,千萬別受傷。”張媽加快語速囑咐兒子。
張飛點了點頭表示明白了。
洗漱過後,張飛打過招呼,很快就離開家,真奔周記包子鋪。
“唉,這孩子。”
張媽突然有種男大不中留的感覺。
一陣陣香氣襲來,熟悉的味道。
“老周,老樣子給我來一份。”
“咦,是你小子,這些天幹啥了,都沒往我這邊來。”
“唉,老周,我上高中了,要住校,現在一個星期才能回家一趟。”
“都是高中生了,那你怎麽有空往我這邊來。”
老周的理解裡,高中生不都應該是天天學習,沉浸在書本的海洋中嗎。
張飛翻了一個白眼。
“高中生,又不是機器人,還能天天學習。”
“也對,一個星期才回一次,那你小子怎麽不在家多陪陪你爸媽。”
老周熟練的把張飛要的早餐放在他面前。
一語驚醒夢中人,張飛這才恍然大悟。
或許是因為他兩世為人,對父母的依偎太少了。
他這些天把所有精力都放在夢想上,對親情這方面有些缺失。
下個星期再說吧。
張飛有些沉默吃完這頓早餐。
來到校園,學校還是非常熱鬧的。
這個周末還是有很多人沒有回家,有的原因是遠,有的原因是準備兩個星期回家一趟。
高中就像是一個小社會,住校的人相當於外出去打工的。
生活本是這樣,不會處處都如你意。
張飛昨天抽空察看系統,經驗值這一項足足增加了二十點。
在這個經驗值增加速度越發慢的今天,這次比賽獲得的經驗重新讓張飛升起快速升級的希望。
周末的訓練張飛不會進行枯燥無味的體能訓練,主要練習一些較為輕松的項目。
體能訓練消耗的體力更大,每天都練習很容易身體崩掉。
體力問題很重要,到現在不是張飛選擇的第一要點。
通過昨天的比賽過後,張飛對自己的投籃能力還是不太滿意,有幾個機會不錯的球他都沒有投進。
哪怕是隊友都認為他的投籃能力不錯,但他還是不滿意。
還是那句話, 投籃能力不好,就算出現的機會越好,投不進去也是白搭。
他通過查資料,
看比賽視頻等方法,也總結了一些如何增加投籃的能力。 第一就是正確的手勢,這點張飛沒多少太大問題,他的投籃手型一直都很不錯。
第二最好是有人防守的時候練習更好。
第三就是通過投籃訓練培養出一種對籃球的感覺。
這也是俗稱的球感,球類運動員的專門化知覺。運動員在長期的球類訓練過程中形成的對球的形狀、輕重、彈性、硬度、擊球的力量、空間運動的速度和高度及方向變化等方面的知覺。
張飛前世看過一道新聞,美國人從小為了培養籃球天賦,甚至會在睡覺的時候都抱著籃球一起入眠。
這樣一種對籃球的熱情,所以美國本土出現無數的籃球天才。
籃球天才不光是要有天賦,還要有刻苦的訓練。
張飛不知道自己現在算不算天才,應該算吧,畢竟他的力量之強超乎常人,而且他的背後有一個神奇的系統。
俗稱大腿。
我有系統我怕誰。
投籃訓練不會一直持續很長時間的,時間太長效果未必就好。
投籃時間太長,容易造成肌肉疲勞。
訓練也有勞逸結合這一說法的,一張一弛方是正道。
未成年人正在發育身體中也傷不起。
明天是開學的第二周,據說好像要軍訓?
不管這些了,有些口渴,買瓶水去。
夕陽西下,少年的影子映在地面拖出長長的影子。