秋日的陽光灑在身體上，暖暖的舒服極了。

　　棗城第一中，破天荒的第一次在體育項目上打破紀錄，闖進省級淘汰賽，還拿下了市級聯賽的冠軍。

　　教育局，學校都對籃球隊進行了嘉獎。

　　全校上下很重視籃球隊這次出征省級聯賽的事情。

　　只要你能一直贏，就有無數的支持者。這個道理亙古不變。

　　而作為支撐一中籃球隊前進到這一步的張飛，漸漸的有了不小的名聲。

　　...

　　“60，70，80...100。”

　　“真的不要緊嗎?”

　　“繼續加。”

　　深藍健身所，離一中最近的一所健身房。

　　李教練有些關心自己的弟子。

　　一百公斤的杠鈴慢慢的被張飛推起。

　　一下，兩下，三下...十下。

　　好了收工，張飛把杠鈴掛好，留下一堆掉在地上的眼珠子。

　　“這真的是高中生嗎?”

　　“太不可思議了。”

　　路人甲看著自己手臂上的肱二頭肌有些慚愧。

　　“我連一個高中生都比不上。”

　　李教練為了更好的籌備即將到來的省級聯賽，專門帶著隊員們來到這所健身房進行體測。

　　學校缺乏一些必要的測試器材。

　　例如力量這一項。

　　衡量一個人力量高低的最廣泛標準，毫無疑問就是力量舉三項，深蹲，臥推和硬拉的數值了。無論你是普通的健身愛好者，還是超級體育明星，這一標準都是適用的。、

　　一百公斤的臥推，這已經是職業水準級別的力量。

　　這種級別的力量在國內還是在高中屆，鳳毛麟角。

　　把周圍的人驚訝成這個樣子，這並不奇怪。

　　像是看怪物一般，李教練盯著身邊這個正在不停擦汗的年輕人。

　　真是恐怖啊，原來以為他日後可能會在籃球這條路走的遠，現在幾乎可以確認，這個注定就是職業球員的備選，如此臥推，如此恐怖的力量。

　　“隊長，好厲害！”

　　“那當然，外面的人甚至稱隊長為一中之虎。”

　　“一中之虎，這個稱呼好霸氣。”

　　“那是當然，你是新來的沒見過隊長在球場上的表現，你要見過的話怎麽驚訝都不為過。”

　　小圓臉郭達一臉得意洋洋的介紹著隊長身上的優點，就像介紹他自己一樣，

　　“這馬屁拍的，舒服。”

　　郭達誇獎自己的話，張飛都聽到了，不用付錢就有人吹自己，這種感覺真不錯。

　　因為實力和最近的表現，李教練把隊長這個位置交到了張飛的手裡。

　　籃球隊長既是一份榮耀，也是一份責任。

　　籃球隊長在隊裡面有僅次於教練的威望，有僅次於教練的權利。

　　這個位置對張飛來說最合適不過，他可以以自己的方法來改革球隊的打法，選擇最合適的方法贏取勝利。

　　“趙東，你的練習側重一下力量，以及中遠距離投籃。”

　　“宋偉，郭達，張原，張野等你們幾人都要練習一些三分技術。”

　　張飛規劃的的藍圖裡，他自己是進攻發起第一核心，外線防守大閘，攻防一把抓，他有絕對的實力可以完成。

　　趙東是球隊裡面僅次於張飛第二有實力的球員，以他的身高在隊裡面可以說是毫無疑問的內線支柱，

可要是碰到比他高的他就歇菜了。例如碰到十六中王牌董方，要不是張飛爆種的太厲害，一中要贏下來還沒那麽容易。　　所以讓他加練力量，是因為能夠更好的提升身體素質，加練中遠距離投籃是為了可以更好的配合張飛進行擋拆戰術。

　　能夠中遠距離投籃的中鋒，有多厲害大家都知道，到哪裡都會吃香。

　　身體素質是運動員的硬件，技術是運動員的軟件，技術相當於運動員的武器。

　　多一件武器就多一件對敵手段。

　　每天早晚時分，學校籃球隊正式成員都會準時出現在球場。

　　這幾乎已經形成了一個標志。

　　針對性的訓練，各種戰術的排練…

　　所有的能想到的賽前準備工作，李教練都已經準備完畢。

　　現在就等待著開花結果。

　　他現在對自己球隊的實力相當的自信，經過數個月的磨合訓練。

　　一中籃球隊成功練出如何贏比賽的陣容方式。

　　以張飛，宋偉雙後衛後場陣容，趙東為內線核心，張原張野這兄弟兩個一米九以上的前鋒為側翼。

　　有了一個絕對的強點，所有人配合這個強點擺出這樣的首發陣容。

　　做為核心，張飛還是有很多缺點的，比如遠距離投籃把握不夠強，比賽不能夠一打五…

　　磨合的越來越默契的一中籃球隊，已經做好了面對省內聯賽其他強隊的準備。

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