登入使用能幫助您收藏更多喜歡的好書,
希望大家都能多多登入,管理員在此感激不盡啦!
《籃球最強領域》第82章 100次打野和100次跑圖
    就在石原等人默默可憐南宮博弈的時候,他們的噩夢也一同到來。

  “你們不要以為自己可以逃得掉,南宮博弈這種天才型選手都要進行魔鬼訓練,你們有什麽資格偷懶?”風雅頌揮舞著戰術板像一個大魔王一樣頤指氣使。

  “可怕。”石原沒來由哆嗦了一下,“風雅頌簡直是個魔鬼。”

  風雅頌壞笑著說道:“是啊,我就是魔鬼,所以這訓練才叫魔鬼訓練。”

  風雅頌來到石原身邊拍了拍他的肩膀說道:“就從你開始吧,來看看我給你準備的魔鬼特訓。”

  石原一臉悲苦相,像一個等待著高位者裁決的無辜信徒。

  “石原特訓,每日背打左守一百次。”

  “左守特訓,每日被石原背打一百次。”

  左守一臉懵逼,“什麽?為什麽我是被石原背打的那個,為什麽我不能背打他。”

  “因為這次特訓你主要練防守,石原主要訓練籃下進攻。你的經驗要比石原多,還是多訓練下石原的進攻能力比較好,不然他就是個廢物,永遠也上不了場。”風雅頌說道。

  風雅頌一抬眼發現左守已經被石原拽著去了另一個半場,左守的掙扎無濟於事,只能認清自己的宿命。

  石原心裡其實很期待這樣的特訓,和左守進行對抗要比自己一個人練習那些基礎訓練有意思多了。石原平時很難有機會和別人繼進行對抗,他也不太好意思麻煩左守,畢竟大家都有自己的訓練任務,也都有自己的訓練方式,可既然今天風雅頌這樣說了,那他這就是常規訓練,不算麻煩別人。

  左守掙開石原的胳膊說道:“好了,我自己會走,別以為這種特訓很輕松,一天一百個背打,打上三天你就知道有多可怕了。”

  石原若有所思地點了點頭,“不管是防守端還是進攻端,這種單打身體對抗確實會很累。”

  “兩個中鋒一天對抗一百次……”卓天縱搖著頭,“嘖嘖嘖,畫面太美不敢看。”

  “你也別高興的太早。”風雅頌邪惡的目光看向卓天縱,“下面該介紹你的魔鬼特訓了。”

  卓天縱感覺到陣陣寒意向他襲來,挺暖和的籃球館,怎麽就有了被冬天擁抱的錯覺了呢?

  “你就不需要籃筐了,”風雅頌指了指另一塊訓練場地,“你在那邊練習帶球奔跑、折返這些動作,然後定點傳球,球必須傳進相應的網內,否則成績不算。”

  “一天多少次?”卓天縱最關心的是這個問題。

  “和石原一樣,一百個來回。”

  “一百個來回?!教練,你別開玩笑,他們都是定點打野,我可是瘋狂跑圖啊,你想累死我。”卓天縱抗議道。

  風雅頌冷哼一聲,“我算過了,那塊場地長30米,一個來回撐死一分鍾,你就算是跑上一百個來回也才一百多分鍾,兩個鍾頭都不到。”

  “騙鬼呢你!”卓天縱才不相信風雅頌的鬼話,“就算是牲口也不能連續跑倆鍾頭不休息啊,而且是每天,連續十五天這麽跑,腿不得斷了?”

  風雅頌很有深意地說道:“快去訓練吧,凌晨四點的泱華,可遠沒有這個訓練來的有效果。”

  卓天縱陷入了沉默,他明白,風雅頌一定是知道了自己每天早起訓練的事情,本來還想裝得沒怎麽好好訓練的卓天縱,突然間有些臉紅。

  臉紅對於卓天縱這種厚臉皮甚至可以說不要臉的人來說可是稀罕事,他的天賦確實不如其他人,

所以一直裝出不好好訓練的樣子,為的就是讓別人以為他的技術不好只是因為懶惰,他不願被人看到刻苦訓練後仍然一無所獲的卓天縱,他也不願承認自己就是那麽的平庸。  卓天縱沒有再說話,他轉身向自己的訓練區走去,沒有天賦的他,只能是訓練訓練再訓練。

  他熱愛籃球,別無選擇。

  卓天縱的訓練區裡放著很多東西,大部分是形狀各異的障礙物,這些障礙物的下方都鑲嵌著滑輪,卓天縱沒有太明白是用來幹什麽的。

  這時吳詩詩走了過來,現在就該她這個助教發揮作用了。

  “這些障礙物都是電動的。”吳詩詩說著走向一個電箱,她打開電箱的保護外殼,按下了裡面的一個紅色按鈕。

  一瞬間,訓練區裡的所有障礙物都動了起來,那些障礙物開始四處遊動,它們的行動完全沒有規則, 但都局限於這個訓練區內,不會跨出訓練區半步。

  “我靠,這麽先進?”卓天縱摸了摸自己的鼻子,有些驚訝。

  “因為它們的腳下都是輪子,所以當你不小心撞到它們的時候有很大概率會讓它們摔倒,它們摔倒了你就要去扶起來,從而更加消耗體力,所以你在帶球衝刺期間要盡可能地避開它們,減少自己的體力消耗。”

  卓天縱點了點頭,“可是初期訓練一定會撞的,熟悉了就好了。”

  “那可不一定,”吳詩詩說道:“障礙機器都是不規則的隨機運動,不會有相同的套路,在你真正熟練掌握帶球技巧之前,是不可能不撞障礙物的,也就是說,等你什麽時候不撞它們了,什麽時候就算練好了。”

  “看到它們身上的矽膠外套了嗎?”吳詩詩指著其中一台障礙機器說道:“你剛開始訓練肯定會經常撞到它們,這些矽膠外套可以有效地減少碰撞的力,可以保護你,同時也可以模仿人體的撞擊,讓你在訓練的時候有更好的實戰感覺。”

  “矽膠模擬人體,那不就和充氣娃……”卓天縱的思緒已經不知道飄到了哪裡,他那猥瑣的想法一直縈繞在腦海之中。

  啪!來自戰術板的警告如期而至。

  風雅頌沒好氣地說道:“想什麽呢,趕緊訓練去!”

  卓天縱捂著自己的腦袋一路小跑到放籃球的地方,開始了他的魔鬼訓練。

  看著面前眼花繚亂的障礙機器,卓天縱甚至都無從邁出第一步,一直在原地運球的他使勁咬了咬牙,尋到一個空隙,向前衝出!
鍵盤左右鍵 ← → 可以切換章節
章節問題回報:
翻譯有問題
章節內容不符
章節內容空白
章節內容殘缺
上下章節連動錯誤
小說很久沒更新了
章節顯示『本章節內容更新中』
其他訊息