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《籃球最強領域》第55章 力量訓練
    風雅頌對擁有了八人的泱華籃球隊終於有了那麽一點點的信心,不論是從戰術方面來看還是從輪換的角度來看,籃球隊裡每多一個人,就會增加不止一種可能。

  在進入冬季之前,泱華五所高等院校之間會有聯賽之前互相試探實力的友誼賽,友誼賽由抽簽決定,泱華很不幸,抽到了聯賽排名第一的鍾靈學院。

  鍾靈學院的宋延山曾經和聶瑾瑜在高中聯賽上交過手,聶瑾瑜非常了解宋延山的強大程度,泱華現在幾個能打中鋒位置的球員,和宋延山根本不在一個級別上。

  為了迎接這場友誼賽,風雅頌給泱華籃球隊的隊員們準備了特訓。

  特訓的地點就選在左守常去的那家健身房。

  出手闊綽的南宮博弈給每個人都辦了年卡,這裡離學校比較近,進行力量訓練非常方便。

  包括聶瑾瑜在內,泱華籃球隊的幾個後衛在力量上確實弱了許多,南宮博弈稍微算強健一些,其次是古仁雲,然後是卓天縱,身體最弱的應該數聶瑾瑜。

  除了卓天縱以外,其他三人屬於天才級別的球員,靠著技術,靠著特殊的能力在賽場上有一席之地,但是力量是他們的短板,如果能夠把力量提升起來,他們優勢將會更加明顯。

  左守自然不必說,他常年在健身房裡訓練,力量還算可以,這對他來說不算特訓,只不過是常規訓練。

  對於石原、年傲生、和明望來說,他們三個人的力量雖然不低,但也同樣需要加強,相比於宋延山那種天才級別的可怕中鋒,他們的力量還遠遠不夠。

  即便打不過宋延山,起碼也要在場上有根,站得住腳,這是風雅頌的想法。

  “我說老大,”在休息的時候,卓天縱湊到正在練推力的聶瑾瑜身旁問道:“這友誼賽又不算成績,我們為什麽要那麽認真跟他們比?輸給他們示弱不是更好?”

  聶瑾瑜停止練習,氣喘籲籲地對卓天縱說道:“就你們現在這個水平還認真地跟人家比?內線第一節怕是就崩了,根本打不過,輪的著你示弱嗎?”

  卓天縱像是被蒼蠅給噎住一樣,臉色變得有些難看,畢竟像他這樣技術不好的人在團隊裡就是拖後腿,聶瑾瑜說的“打不過”,可不就有他的一份力量。

  “我覺得鍾靈學院肯定不會用全力和我們打友誼賽的,本來就是互相試探,練練陣形練練兵,盡量把比賽打得漂亮一些。”聶瑾瑜說道。

  卓天縱沒有再繼續多嘴,趕忙回去加強鍛煉。

  力量訓練這種事情不可能一蹴而就,賽前的特訓也只能說是讓大家稍微進步一些,不過大家有了南宮博弈辦的年卡,以後就可以經常來健身房訓練,日積月累之下,力量一定會有很大的提升。

  眼看友誼賽的時間越來越近,大家的訓練也越來越賣力,這畢竟算是大家自加入泱華以來第一次較為正式的比賽,所以每個人都分外重視,以至於經常超量練習。

  訓練可以提升能力,但是過多的訓練就有可能適得其反,石原和年傲生就因為力量訓練有些過度,導致胳膊肌肉一直處於疲勞狀態,有些恢復緩慢。

  為此聶瑾瑜在比賽的前幾天暫停了力量訓練,讓大家恢復到日常籃球訓練中去,同時告誡大家要勞逸結合,避免出現賽前傷病情況,否則的話,就會得不償失。

  友誼賽的日子終於來臨,泱華籃球隊因為聯賽排名墊底,所以只能到鍾靈學院的籃球館去打客場。

  走在鍾靈的校園中,石原不滿地嘟囔道:“我們本身排名就靠後,還要客場和他們打,這不是欺負人嗎?”

  “友誼賽而已,正式聯賽的比賽都是在市體育館,不存在主場客場的問題,不必在這個上面糾結。”聶瑾瑜安慰道。

  “沒錯,友誼賽努力打就好了,聯賽正式開賽之後,才是我們要血戰的時候。”風雅頌眉飛色舞地說道。

  鍾靈學院的校園風格和泱華學院的校園風格差距很大,泱華裡植物較多,還有一條穿過校園的小河,而鍾靈學院裡的石頭更多,一座座假山亭台,再加上人工流水,湖景噴泉,更像是一座古典園林一樣。

  經過七拐八彎,聶瑾瑜一行人終於來到鍾靈學院的籃球館前,鍾靈學院的籃球館外形有著中西結合的特色,富有現代感的曲面上點綴著精致格柵,別有一番韻味。

  “那就是泱華學院的籃球隊?”一些經過籃球館的鍾靈學院學生對著他們評頭論足。

  “都是些生面孔,去年沒見過啊。”

  “是啊,陸家少爺怎麽不在裡面,友誼賽懶得來嗎?”

  “他們反正也是輸,來不來都一樣。”

  “我看著他們今年這體型身高,怎麽感覺還不如去年?”

  “泱華這是對籃球隊徹底放棄了吧,唉,這友誼賽打的應該一點意思也沒有。”

  鍾靈學院的學生你一言我一語地議論著,他們刻意壓低了聲音,可又正好要讓聶瑾瑜他們聽到,這樣在聶瑾瑜幾人心裡就覺得愈發討厭。

  鍾靈籃球隊的強大給了這些看客們口頭上囂張的資本,他們把這種榮耀強硬地加在自己的身上,只因為他們都是鍾靈學院的一員。

  聶瑾瑜一行人看上去有些灰頭土臉,他們也沒去理會那些閑言碎語,這本來就是個憑借實力說話的世界,只有變得強大,才會有主動的話語權。

  如果不想被人看低一等,那就要在今年的龍城高校聯賽上打出成績來!

  在籃球館外迎接泱華籃球隊的是鍾靈籃球隊的教練,叫做李不凡。他是個白白胖胖的中年男人,在下巴上留著一小撮胡子,眼睛很小,尤其在微笑的時候,眼睛幾乎變成了一條線。

  “歡迎來到鍾靈學院,我代表鍾靈學院籃球隊感謝你們的到來。”李不凡伸出右手,身為聯賽最強籃球隊的教練並沒有什麽傲氣,官腔倒是打的很圓滑。

  風雅頌握住李不凡的手笑著回應道:“不客氣啊,大叔。”
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