於戈家所在小區附近就是一處大型的廣場，平時早上有早起晨練的大爺，下午有放學的小朋友大蘿莉半大小子們過來玩耍，晚上更有大爺大媽們過來跳舞，廣場絢爛的燈飾開啟更是一處休閑的好去處。

　　但此刻，略微寒冷的早晨，這處廣場上只有一些風雨無阻晨練的大爺大媽。

　　於戈身上的衣服此時意外的應景，於戈身上穿的是自己高中時代校服，這身衣服在體育課上還有一個名字，運動服。

　　在一群各種顏色的運動服之中，於戈的這件更鮮豔，也更突出。

　　廣場的西面是一處小湖，不大，很小，按東北話說這是個大泡子。沒有大湖浩渺的意境沒有湖光山色波光粼粼的美，也沒有園林裡流觴曲水的意境。但湖邊修了一圈步道，可以漫步其間享受閑適安靜的散步，也可以像於戈現在這樣子，邁開兩條大長腿，跑一個輕裝五公裡。

　　於戈確實是閑的，不跑個五公裡就渾身難受！

　　湖邊步道，於戈超過了一個個慢跑的大爺大媽，以及少數幾個早起跑步的相對的年輕人。

　　作為有硬性成績要求，負重五公裡合格的‘特種兵’。輕裝五公裡，so easy！

　　一圈下來，於戈渾身熱了起來，於是停下了腳步。舒服，身體活動開了，一顆年輕的心臟強有力的跳動起來！關鍵是回頭看一個個被超車，正在步道上慢跑的一個個。這第一的感覺，真不錯啊！自從調到了野狼，自己在武裝五公裡上就沒跑過第一梯隊！作戰連隊裡野驢多，獨立旅更是驢群！野狼就更別說了，野驢這種生物在別的部隊是天花板，在這裡是準入門檻！

　　總算有些虐菜的快感與站在巔峰的榮耀感了。

　　於戈活動著手腕手肘肩膀。這消耗有點低，再找些項目飆一下吧！

　　於戈開始尋找飆一下，不，秀優越感的目標。

　　打太極的老大爺?上去推手！比不了，他那太極自己不會，怕他躺下了自己也得跟著進去！難道玩套路?三十六路捕俘拳太凶殘有傷天和，老大爺們的太極拳比自己的架子好看多了！

　　放棄了練太極的大爺，於戈又看到了舞劍的大娘，舞的很漂亮，可惜劍是軟的，跟鐵片似的。如果對面玩的是雙手劍、大劍之類，再換成年紀合適的棒小夥，自己可能會有興趣換上一把訓練拚刺用的銃刺來玩玩。現在，算了算了，怕玩完之後，自己老媽得拎著自己耳朵來給人賠禮道歉！

　　於戈眼光一亮！不遠處有各種器材！

　　雖然不是四百米障礙那些家夥事，可單雙杠什麽還是有的，單雙杠、高低杠、吊環，有些很低矮，是個小朋友們的玩具，有些事通用的，可以玩玩。現在也沒有人，有些健身器材一些叔叔阿姨們正在上面不緊不慢的鍛煉。

　　於戈選了一個沒有人的比較高的單杠。

　　來到單杠下面，於戈立定站好，屈膝彎腰，向上用力。標準的上杠姿勢，說不上帥，但絕對有型。

　　於戈伸手握住了單杠，調整了下手的間距，於戈將自己的晃動停下，然後，手臂、背部發力，不急不緩的將自己的身體抬高到下巴超過單杠然後慢慢的放下。其間始終保持著雙腳垂直。這是最累的引體向上，以前在學校有素質好的，刷刷的飛快的做了十幾二十個，做起來跟一隻大蝦米一樣勾勾著腰的，甚至晃蕩著，借著腿的晃蕩將自己甩上去的。那是引體向上?

　　部隊裡考核合格，於戈也沒有向著太高的目標使勁訓練，後期甚至有些松懈了。但這標準的引體向上，呵呵。

　　“15”“16”……“19”“20”

　　在周圍幾個被吸引的大爺大媽的數數聲中，於戈跳下了單杠。單杠作為一個要求高的項目，行就是行，不行就吊大肉，丟人。玩的人少，於戈的這次秀很快吸引了別人的目光，當做到超過十個的引體向上，就有路人開始計數！

　　於戈沒有人來瘋的挑戰自己的極限來炫耀下，也沒有再來幾組一二三練習，來秀一下技巧。這不是部隊訓練，旁邊有讓人放心做防護的戰友。

　　盡興了也就完事了。

　　跳下單杠，於戈準備回家了！

　　餓了。在部隊每天早上也就五公裡，然後就準備吃早餐了，肚裡沒食怎麽做大劑量的運動?早操而已！現在也一樣，要想秀，得等到吃完飯調整好再做。

　　現在，回家吃爸爸媽媽做的早餐去嘍！