良久之後，熱身訓練結束。

　　張焱沒有急著讓菜鳥們集合，而是打發他們沿著戰術場走起圈兒來。

　　這樣能夠讓高度緊繃的身體(肌肉)緩緩放松下來，防止出現突發性功能損傷。

　　以前部隊訓練，沒有什麽身體檢測、營養師、心理師之類的專業輔助。

　　許多官兵為了追求更好的成績，就是豁出命去練，說的不好聽點就是“莽。”(現在也差不多)

　　這就致使許多老兵的身體都出現了各種損傷，身體巔峰狀態不持久，甚至許多傷病都會伴隨他們一生。

　　當然，這其中也不乏一些能夠預防傷病、降低損耗的土法子，基本上都是老兵傳新兵，代代相傳。

　　可這樣的方法並不科學，或者說“治標不治本。”

　　張焱也曾經莽過，為此還付出了很大的代價，直到後來考上軍校、進入特種部隊，並逐步深入了解科學的訓練方法，才知道以前走了多少歪路。

　　也正因為吃過那些傷病的苦，他才會變著法的折騰菜鳥們。

　　“集合！”

　　張焱低頭看了一眼手表，然後走到了戰術場邊上。

　　“面向我，成四列橫隊！”

　　“踏踏踏——”

　　一陣急促的腳步聲過後，菜鳥們站好了隊列。

　　與此同時，教官們也走進了戰術場，分散在鐵絲網四周。

　　“前兩排，蹲下！

　　今天上午，咱們進行了戰速基礎科目的訓練。

　　持槍、臥倒、翻滾的動作都學會了吧?”

　　“會了！”

　　“很好！

　　說一下下午的訓練內容，還是戰術基礎科目:匍匐前進。

　　都看到我身後的鐵絲網了嗎?這就是你們的訓練場地。

　　我想，在此之前，你們應該從多種渠道看到過、了解過匍匐訓練。

　　今天，輪到你們上陣了，害怕嗎?”

　　“不怕！”

　　“我聽不見！”

　　“不怕！”

　　菜鳥們發出震耳欲聾的呐喊聲，至於怕不怕，恐怕就只有他們自己清楚了。

　　“接下來還是老規矩，由兩名教官為我們做動作示范。”

　　說到這裡，張焱扭頭看向了教官們。

　　“白雪鋒，朱磊！”

　　“到！”

　　“匍匐前進，示范兵，就位！”

　　伴隨著口令聲，白雪鋒和朱磊兩個人走到了鐵絲網的起點。

　　“臥倒！”

　　白雪鋒和朱磊立刻上前一步，臥倒在了地上。

　　此時，他們的姿勢是側姿，左臂撐地，右手握槍。

　　“出槍射擊！”

　　聽到這個口令後，兩名示范兵迅速由側姿改為臥姿，同時出槍，瞄準目標，進行射擊。

　　這個動作看上去有些多余，張焱甚至懷疑過很長一段時間，可是在經歷實戰之後，就明白是為什麽了。

　　“匍匐前進！”

　　兩名示范兵迅速把槍收回，右手握槍，兩臂蜷縮，伏低身體，雙腿和腰同時發力，鑽進了鐵絲網。

　　鐵絲網全程是35米，由10米低姿匍匐網、10米側姿匍匐網和15米衝擊地段組成。

　　其中低姿匍匐網的高度為45厘米，側姿匍匐網的高度為60厘米。

　　許多人都把側姿匍匐網當做高姿匍匐網，其實那是不對的。

　　高姿匍匐的遮蔽物(或者說鐵絲網)高度在80~100厘米左右，按照規定是使用雙膝、雙肘撐地前進;可是真爬起來，

就會發現那個動作並不實用。　　這就導致許多所謂的高姿匍匐前進，變成了“彎腰前進”。

　　兩名示范兵的動作很慢，主要是為了讓菜鳥們看清楚，也方便張焱講解動作要領。

　　“低姿匍匐，講究的就是身體協調，胳膊、腿、腰，要同時發力。

　　同時還要記住兩點，一個是腦袋，必須扎下去;

　　鑽鐵絲網劃傷、刮傷的事情年年有，你們要是不想刮個光頭，纏著紗布來上課，盡管可以試試。”

　　聽到這話，隊列裡頓時響起一陣“嗡嗡”聲。

　　男學員們還算正常，畢竟都是鍋蓋頭;女學員們的反應就很大，一個個的交頭接耳，就差給她們一個喇叭了。

　　有眼尖的菜鳥見張焱停了下來，立刻意識到了不對，就急忙發出了示警信號。

　　“報告！”

　　“嗯?”

　　“教官，想去上廁所！”

　　“呵——”

　　張焱不禁冷笑一聲，當老子傻嗎?

　　“大的小的?”

　　“小的！”

　　“憋著！”

　　那名學員先是一愣，隨即才應了一聲。

　　“是！”

　　與此同時，隊列裡也安靜了下來。

　　“咱們接著講低姿匍匐的動作要領！

　　第二個要記住的，就是盡全力把你們的屁股放低！

　　低姿匍匐網的高度是45厘米，你們要是不想露出屁股，就可以撅著。”

　　說著說著，張焱忍不住笑了起來。

　　鑽鐵絲網這個訓練很有意思，許多事情(意外)都是不可預料的，他甚至都有些迫不及待的想看菜鳥們的表演了。

　　就在他講解的同時，兩名示范兵也用蝸牛般的速度爬到了側姿匍匐網。

　　到了這裡，匍匐網的高度變高，姿勢也會發生變化。

　　“低姿匍匐轉側姿匍匐！

　　全都注意看教官的動作！”

　　命令下達，兩名教官同時向右翻身，辦成了用左臂撐地，同時左腿蜷縮，右手持槍的姿勢。

　　“關於這個動作，要領就是左臂和右大腿的協調發力;

　　還要剛才說的那兩點，千萬要記住！”

　　側姿匍匐其實沒什麽好說的，兩名示范兵也加快了前進速度。

　　在達到出口的時候，張焱讓兩人停了一下，進行了不同動作的演示。

　　白雪鋒的雙臂強壯，在躍出鐵絲網的那一刻，用的是前滾翻的動作。

　　這個動作的優點在於比較迅速，節省時間，看著漂亮;缺點是動作要一氣呵成，對上肢力量的要求比較高，稍有不慎，就容易把脖子乾斷。

　　朱磊的身體協調性好，但是力量偏弱，所以在鑽出鐵絲網的時候，用的不是躍進動作，而是四肢著地的爬行動作。

　　這個動作的優點在於能夠有效避免不必要的傷亡，比較適合菜鳥使用;缺點是動作難看，要求身體協調性要好。

　　其實，許多戰術動作的不好看，因為所謂的戰術動作都是為了打仗、殺人、生存而形成的，老兵們都知道，能保命就行。

　　要說追求什麽華麗炫酷的動作，飛躍躲子彈、翻滾躲炮彈之類的，純屬作死！

　　匍匐前進，鑽出鐵絲網後，還有15米的衝刺路段。

　　要求是從地上爬起來，用最快地的速度衝過去，然後就地臥倒，出槍射擊。

　　兩名示范兵做完動作以後，立刻喊了一聲“報告。”

　　“示范動作到此結束！”

　　這次倒是不用張焱提醒，菜鳥們就主動鼓起掌來。

　　“教官們演示的好不好啊?”

　　“好！”

　　“前兩排，起立！”

　　等菜鳥們晃晃悠悠的站起來，張焱也走到了隊伍前面。

　　“我記得剛才有人說想上廁所，對吧?”

　　“報告！

　　教官，我憋住了。”

　　“別介啊！那多不好啊！

　　不知道的還以為我體罰學員呢！”

　　看到張焱突然笑了起來，又低頭去看表，菜鳥們的心裡同時“咯噔”一下。

　　“給你們三分鍾時間，無論大的，還是小的！

　　抓最後二十人，立刻在我眼前消失！”