歲月流逝，悄然無情。日升月落，花落花開......　　王歡細細的體悟著自己得到的【練體術】，體會它的意境、領會它的作用！

　　【練體術】卻切的說它並不屬於領悟法則成就神、仙的功法，它的作用簡單而又非常強大。

　　【練體術】打通體內365穴位用以儲存能量，而後煉皮、煉肉、煉內髒、煉骨骼、煉骨髓，成就鋼筋鐵骨、不滅肉身。而此功法並無任何攻擊招式、法門，也無其它功法所具有的對應法則。

　　也就是說你練了【練體術】後要想成就神、仙等超脫星球或位面製約的高等生物，便必須自己摸索出適合自己的法則，以此來進化從而使自己成就為高等生命存在。

　　【練體術】隻是給了你一個很高的起點，領悟了適合自己的法則，便有無限的可能。若不能領悟適合自己的法則，那麽你的成就便止步於此了。因為練了【練體術】便不能修煉其它功法重新再來，否則便會功法相衝-以爆體而亡來慘淡收場......

　　運起【練體術】，整個脊椎猶如一條大龍時而升騰，時而潛伏。四肢承受的壓力，透過一節節骨節，迅速的傳遞到肩部乃至脊椎骨，而那雙腳所受壓力，同樣一節節傳遞至脊椎位置。內力時而從十指傳遞到雙腳，時而從雙腳傳遞到十指。脊椎便是整個身軀的主乾。呼吸吐納，引起五髒六腑的震蕩，內力的運轉，則是加劇著這種共振，也加大對骨節的壓力、刺激！

　　每一次呼吸，每一次內力運轉，每一次勁力傳遞，都配合到完美無缺。全身骨節極速傳遞震顫，發出一陣陣沉悶的爆音。全身骨頭每一處都在發癢，肌肉每一處都在漸漸發酸。

　　由內而外，五髒六腑、筋骨、皮膜、肌肉，氣血流動中都在發生著極為細微的變化！

　　筋骨的細胞、肌肉纖維都在這種急劇變化中，不斷的吸收著一絲絲天地靈氣、日月光華。而強化rou體之時，筋骨、皮肉、五髒六腑也在不斷的吸收體內少量的內力強化自身。

　　不要小看這少量的內力消耗，當全身都消耗內力的時候，聚集起來，每一刻，全身消耗的內力，那是一個很驚人的數字。

　　僅僅片刻，王歡體表便浮現出熱氣蒸騰之景。如薄霧一樣的熱氣，全身筋骨的聲響-愈加低沉。王歡明顯感覺到身體的急劇變化，暗自感歎不已。

　　我現在的身體素質，比原本巔峰時期，要強上許多。畢竟肉身的確強悍無比，然而內髒的短板卻是沒能得到解決。雖然別人無法從外部直接殺死自己，但長時間攻擊產生的衝擊，足以用震碎自己內髒的方法來滅殺自己。

　　在沒有強化內髒的時，巔峰時期的王歡，肉身能夠打出五萬斤左右的力道。而強化內髒後卻能夠打出四十五萬斤的力道，可見強化內髒的重要作用。不僅補全了自身的短板，而且令自身能夠發揮出更強的力量。

　　要知道生靈的極限能舉動一萬斤物體的時候，你讓他再多舉一千斤，那都是難如登天。這便是極限，越往上提高-越難！

　　而如今的王歡，肉身能夠打出的極限，已然達到五十萬斤，實力比原來強過數倍。如今的自己絕對能夠輕松殺死原先的自己，這便是力量層次的體現。

　　且施展【練體術】的時候，筋骨、呼吸、內腑控制，也更加輕松快捷。每一次對身體的鍛煉過程一輪施展下來，消耗的時間也減少一些。

　　就如同跑步，慢跑跑上一萬米，許多人能堅持下來。

可是讓他以百米極限速度，跑上一萬米，恐怕開始沒多久，腿部就酸的無力倒地了吧。　　原先的王歡，施展【練體術】的時間需要很久，全身鍛煉過程才能進行完一輪。而現在，速度要快過十倍不止，這種急劇的速度，第一次，讓王歡強悍的身體感到了壓力，骨頭髮癢，肌肉發酸……

　　在這種變化中，身體急劇消耗著內力，也令王歡不得不加速吸收天地靈氣、日月光華將其轉化成內力供應自身消耗。

　　雖然已經見過了【練體術】的神奇功用，但是此刻，王歡依舊為【練體術】的神奇效果而驚歎不已！

　　煉體消耗內力多的驚人，好在【練體術】能吸收天地靈氣、日月光華轉換成內力。要是像普通武道的功法單吸收天地靈氣轉化成內力，恐怕在這末法時代根本難有所成吧。

　　隻是這【練體術】僅僅隻是強化肉身的功法，不能直接按班就部的照著修煉，直接成為神那樣的存在。更可惜我的閱歷、資質不夠，無法改良創造出更加強大的功法......

　　日起日落，轉眼間二個年頭過去了！

　　延綿大山上，一棵棵粗壯的大樹，雜亂的草木荊棘，滿地腐朽的枯敗落葉，以及生活在這片大山內的無數野獸，和二年前一般沒什麽變化。

　　現在已經是初夏時分，大山山林內漸漸有了一股濕熱之氣。沒有一絲風的山林內-濕熱的讓人憋悶。但是對於修煉【練體術】的王歡來說，這裡卻是他修煉的良好環境。

　　寂靜的山林內忽然響起微弱的樹葉舞動的聲音，聲音越來越大。一道龐然大物在山林遠處出現，大地微微一顫，身影就已經穿過十數丈距離。

　　這是一隻身長七米，渾身銀白、淡黑、微量淡金紋路交雜，如同恐龍一般的生物，充滿著彪悍的氣息。

　　龐大的身軀，每一腳蹬踏，都有著過萬斤的可怕力道。更令人震驚的是，這個生物居然懷抱一顆巨大的岩石、雙腳踐踏著山林大地--引起大地震顫，飛奔於山林間......

　　或是踩碎枯枝，或是躍過地面上的枯木，或是繞過障礙。身長長達七米的龐然大物，懷抱巨大的岩石，卻靈活如猿猴，輕易的在山林間不斷飛奔。

　　許久後……

　　宛如史前怪獸的生物終於停下了步伐，來到了一道壯麗、宏偉的瀑布面前。沒錯，這個如同史前怪獸般的生物正是王歡。

　　這二年來，王歡不斷的利用瀑布煉體、修煉【練體術】。整個身體發生翻天覆地的變化，雖然還沒有突破到第三層煉骨境界。這並不是王歡無法突破，而是王歡故意壓製著自己的進階速度。

　　雖然達到了第二層煉肉境界的巔峰，但是王歡依然感覺到自己並沒有達到極限，內髒的強度還有提升的可能。也就這樣，王歡壓製了自己突破。

　　仰頭看著天空，這二年如一日，王歡每天都挑戰著自己的極限。同時以如今的境界對身體每一處的清晰感知，王歡也從來沒有超越過身體承受范圍，造成身體根基受損。

　　長跑，是王歡這段時間每天必做的項目。耐力是身體素質非常重要的一方面。其次，在山林間長跑也可以鍛煉靈活性。王歡身體的肌肉實在太多太多，如果單靠器材訓練，根本不可能訓練到每一塊肌肉。甚至於強化部分肌肉，會壓製住其它肌肉發展，這可不是王歡願意接受的。

　　靈活性、速度，是王歡極為看重的。王歡雖然不相信天下武功，唯快不破，但是他也知道，身體的靈活性異常的重要。【可能有人反對我這個觀念，不過我解釋下原因。速度快是沒錯，可要沒有絕對的力量去配合，它還能無敵嗎?光快能行嗎?例如光的速度夠快吧，你用手電筒照射光能將航空飛機打個洞不?】

　　抱在懷中的那一塊巨石，足有三十萬斤重。若是在前生，他是想也不敢想象自己如今能夠抱起三十萬斤的巨石。可是現在，抱著三十萬斤巨石，王歡還能在山林間長跑一個時辰。他的耐力，恐怕就是在千軍萬馬中戰上一天一夜，都不會有事。並且，舉著三十萬斤巨石，還能如猿猴一般靈活。如果拋棄了巨石，他的靈活性、速度可想而知。

　　抱著巨石朝著瀑布下得礁石躍去。重心下移，脊背猶如一條大龍，不斷的忽上忽下，身體中一根根青筋凸起，如同扎龍一般密布在身軀上，顯得異常的駭人！

　　就這樣在瀑布下，如同腳下生根一般，牢牢地屹立在礁石上，任由水流那巨大的衝擊力，轟擊在身上。一動不動，不時的傳來筋骨齊鳴之音。

　　一個時辰之後，王歡眼中精光一閃，渾身血液不斷快速的流淌，傳出嘩啦啦的聲響。青筋凸起，將懷中的巨石往水潭岸邊一扔。

　　“轟......”

　　這塊巨石劃過一道弧線，轟然砸在一旁。旁邊的樹枝亂草被砸斷砸倒一片，將地面砸出一個大坑。

　　現在我已經達到了這個境界的巔峰，力量已經不再增長了，是該突破第二層煉肉之境的時候了。我現在以肉身能夠打出五十萬斤左右的力道，如果突破第三層煉骨之境，以我的肉身恐怕能夠打出五百萬斤左右的巨力吧！王歡眼中精光一閃，心中暗道。

　　放開了心神，體內的內力瞬間就在筋脈中快速的流淌起來，丹田和三十六個穴位中的能量團飛快的旋轉，不斷的吸允外界的天地靈氣、日月光華壯大己身......

　　從外面可以清晰地看到，王歡周圍陽光突然一暗。隨著時間的流逝，周圍變得越來越暗，大量的陽光被王歡吸收轉化為內力。龐大的內力不斷地在經脈中流淌，蠻橫的衝開一個又一個穴位，在一個又一個穴位中形成新的能量團。不斷的忍受著衝穴時那巨大的痛苦，身體不斷的顫抖。隨著不斷的突破，體內的細胞開始活躍了起來，不斷吸收一絲絲內力，基因開始重組，一些不需要的劣等基因開始被排出，隨著內力的吸收，細胞開始慢慢的變小，細胞壁開始慢慢的變厚。血管中那一絲銀白色的液流，也開始活躍了起來，以平常百倍的速度不斷的同化血液，化為銀白色的液流......

　　當王歡突破結束之後，整個心靈變的異常的空明。睜開眼睛，打量了一下，發現自己被一層厚厚的黑色雜質覆蓋，原本長達七米的身體卻因為細胞縮小，居然縮小到六米五的長度。

　　王歡忽然一蹬腳下，整個身軀猶如一條魚兒，猛地躍起，竄向水潭中。“蓬”的一聲，水花四濺，而後王歡便浮在這水潭上。刺骨的寒冷，令王歡全身肌肉猛地一顫。

　　舒爽的躺在湖面上，王歡竟然沒有下沉入水中。看著這潭水，王歡不由感歎一聲。潭水中竟然有一絲絲水靈之氣，要知道如今可是末法時代，天地中的靈氣在快速消散，幾乎完全消失不見了，沒想到這裡還保留著一絲絲水靈之氣。要是被那些內家拳的武者知道了這裡，肯定不會放過吧。【真正的道家總是用陣法鎖住靈氣、吸收外界靈氣，或者擁有秘境寶地，看不上這點靈氣。注明.請將現實的騙子與道家修士區分開來。辨別方法很簡單，修士吸收天地靈氣、日月精華進化自身，其身不自覺的散發出一絲靈氣。你待在他身邊一段時間感覺很溫暖或清涼便是真正的修士了。騙子嘛就是嘴巴厲害，待在他身邊沒感覺，因為其隻是普通人嘛。】

　　這水潭也因為其中的水靈之氣，導致這裡異常的涼爽。特別現在剛進入夏天，大山其它地方還濕熱，可是這卻異常的涼爽。

　　查看自身的狀況，畢竟王歡突破到【練體術】的第三層境界煉骨之境後，王歡還沒適應自身的變化。擺好姿勢-呼吸變得緩慢，精氣神完全內斂，王歡用精神力仔細地感應著全身肌肉、筋骨、氣血、內腑等任何一處的變化，一股股磅礴的內力不斷的在經脈中流淌，滋潤著他的肉身。

　　達到了第三層煉骨之境之後， 王歡的rou體力量再次暴漲，如今已經達到了恐怖的五百萬斤之力，雙爪一握，甚至感覺能捏碎虛空一般。丹田中澡盆般大小的內力形成的能量團不斷的旋轉，一絲絲靈氣、日月光華被轉化成內力充實著丹田中的能量球。

　　達到了【練體術】第三層境界，王歡已經在體內開辟了一百零八個穴位了。每個穴位中都擁有臉盆般大小的能量球在不斷旋轉，吸收一絲絲天地靈氣、日月光華轉化成內力壯大自身。

　　感受到體內那浩瀚的內力，王歡有種一旦灌注內力，他可以將十丈高的山石打的粉沫的感覺。

　　內力不斷地融入五髒六腑、經脈、筋骨、肌肉身體等任何一處，乃至於鱗甲表層都自然吸收到內力，變得更加的堅韌......

　　ps.【練體術】第一層煉皮之境為自身打好基礎，煉完成能發出一千五百斤力道。第二層煉肉之境打通三十六穴位應小周天之數，煉完成能發出五萬斤力道，練完成內髒能發出五十萬斤力道。第三層煉骨之境打通一百零八穴位應天正地煞之數，煉完成骨骼能發出一千五百萬力道。第四層煉髓之境打通三百六十五穴位應周天星辰之數，煉完骨髓rou體完成蛻變，能發出二億斤力道左右。【因身體本錢原因，發揮的力道勿要拿人體能發揮的力道對比。】

　　至於為什麽要如此次序而非一次性打通全部穴位。不是不能，而是人的rou體強度承受不住壓力。rou體強度不足，便是道家所說的根基不穩，硬來只會造成自身rou體崩潰、死亡。