風吹過籃球場邊雜亂的小樹苗,“沙沙”作響。
夕陽斜下,映在圍成一圈的六人身上,照出長長身影。
“今天你們先熱下身,郭銘和天絕你們跟我過來下。”淮晨說完率先走到場邊靜等郭銘和天絕跟過來。
“因為今天你們新來,不了解你們,我想先看看你們的水平如何。”
郭銘率先回答:“我從小學就開始打籃球,擅長定點投籃、變向投籃、後仰投籃,小前鋒和射手都能勝任。”
所謂定點投籃是半場上面對籃框與人站立位置的成0°、45°、90°位置出手投籃,也是投籃練習的基礎。
變向投籃是改變原本的運球路線,突然向另一個方向起跳投籃,這樣投籃好處在於讓人措手不及,不容易被蓋帽。缺點是身體需要強大的核心裡,不然容易使投籃姿勢扭曲,影響命中率。
後仰投籃是向後起跳投籃,雖然說的簡單,但是是個高難度技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝。這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會采用。
“控球能力如何?”淮晨聽後有接著問。
“控球一般,基本上都是接過隊友傳球就投,我對自己的投籃命中率很有自信。”郭銘微笑了一下,很自信。
淮晨點點頭說道:“我了解了,你先去熱下身,等下和他們三人2V2對抗練習。”
郭銘也點了點頭離開了,淮晨詢問天絕:“你身體條件很好,運動力很強,協調性也很不錯。”
“籃球想要打,很簡單。但是想要把它打好就需要付出大量的心血,要通過大量的練習來調整自己的姿勢,提高自己的命中率。”
“練習很累,很枯燥,你確定要加入籃球隊,開始你的籃球生涯嗎?”淮晨說話是一直盯著天絕的眼睛,結果讓他失望了,從他的眼睛裡看不到一絲一毫的波動。
“確定。”雖然天絕回答的很簡單,但是話語鏗鏘有力,讓淮晨聽出了堅定。
“好,我們到場邊觀看他們對抗練習,順便和你說說籃球的基本規則。”
來到了場邊,淮晨拍了拍手,示意大家停下熱身運動。
“接下來進行2V2對抗練習,場地為半場,進攻方失去球權,對方必須出三分線外才能進攻,其余規則與正式比賽一樣。”
淮晨講解了對抗練習的規則,而後又進行了分組,分別是金林和連福一組,熠然和郭銘一組。
分組淮晨自然有他考量,金林身高接近兩米,身材魁梧,鎮守籃下猶如蠻荒的黑色巨獸,站在他面前讓人內心有股壓迫感。
連福雖然只有一米七多點的個頭,但是他身手敏捷,出手速度很快,對方只要稍有不注意,球就會被搶斷。
兩人都是防守的悍將,而熠然身高一米九左右,身體肌肉線條不是很明顯,但是他爆發力十足,籃下得分能力強勁。
雖然郭銘說的很自信,但是籃球比的是真功夫,一切話語都是浮雲,一場練習就能看出真章。
擅長進攻的一組,擅長防守的一組,這場練習考驗的就是郭銘的能力,也是讓新老隊員之間增加對彼此的了解。
“明白了就開始吧。”淮晨說完走到場邊上和天絕站到一起。
“可能你在野球場看到過別人比賽,
但是經過訓練和沒經過訓練是兩碼事。電視上也只能看到局部,沒有現場看得真切。” “等會他們邊打,我邊和你說明籃球規則。”
淮晨說完,半場開始了練習。連福把球發給郭銘,示意可以開始了。
郭銘站在三分線處原地運球,盯著連福,想著從哪邊開始進攻。金林和熠然擠在一起,相互用身體卡位,金林時不時用余光看著郭銘,防止他傳球。
這時淮晨向天絕說道:“籃球需要在地上拍擊運走,不能雙手拍球,雙手持球第二次必須傳球或者投籃,不然就二運違例,是犯規。雙手持球走上三步,俗稱走步,也是違例。”
“單手運球時,運球手掌心不能向上翻,不然會被判成翻腕。運球的高度不能過肩,過肩容易走步。”
“違例、犯規都要把球權交到對方手裡。”淮晨一邊講解基礎規則,一邊說著注意事項。
這時,郭銘加速向右邊,試圖向連福的左邊突破, 連福向左橫跨一步,擋住了郭銘的去路。郭銘一個轉身運球,把球運到了左邊,連福反應速度很快,伸出右手準備在球擊地彈起的瞬間掏球。郭銘眼疾手快,看穿了連福的動作,迅速的雙手合球,擊地傳球,傳給了熠然,然後用眼神示意熠然看他的前面,隨後郭銘側身穿過連福,熠然心領神會,馬上把球傳給了郭銘。
連福判斷失誤,已經被郭銘甩在了身後。
郭銘面前無人防守,接球後乾拔起跳,空位投籃,球進了。
也就是幾秒鍾的時間,郭銘假動作傳球,騙過了連福和金林。熠然配合回傳,起跳投籃命中。
第一次配合,居然有如此默契,屬實難得。
“居然小看你了,果然平時在學校裡你就是隨便玩玩,沒發揮出真正實力。”連福被他這樣輕松得分,顯得很不服氣。
“我們學校又沒專業的籃球隊,全力出手有什麽用,況且,現在還不是我全部,看你能不把我的實力逼出來吧。”郭銘微笑道,漏出一口白牙,這讓連福更加生氣,咬牙切齒的隊郭銘說道:“你不裝逼能死?”
“不會,但是能氣你,哈哈哈。”郭銘說完大笑,把球發給連福,而後伸出右手,攤開手掌,食指到小指四根手指向上來回彎曲,做了個微微挑釁的手勢。
意思是:快來讓我看看你的水平。
一副很自信的架勢。
這讓連福氣得齜牙咧嘴的。
在一旁的金林和熠然無語地看著這兩個人,心裡同時想到:看來我們隊又多了個活寶。