之後便在柳雯的指導下,開始了第一次的鍛煉。
熱身過後,則是一些簡單的基礎練習。
之後才開始進行跑步機、臥推器之類的。
第一次進行系統化的鍛煉,不宜太久。
所以在一個小時後,就暫時停了下來。
陳安滿頭大汗,氣喘籲籲。
他以前還認為自己的身體素質哪怕不是很強,但也不會弱到哪裡去。
今天經人家指導,這麽一練,才發現自己原來是個弱雞。
“陳先生,您今天穿的衣服不太適合鍛煉,下次來的時候可以換一身運動服。”
柳雯遞給陳安一小瓶水:“喝點水吧,不要喝太多。”
陳安接過,抿了幾口:“今天也就突發奇想,突然來了興致,下次過來肯定帶足裝備。”
“誒,對了,剛才做的這幾項,我如果在家想要接著做,和這裡的標準是不是一樣的?”
“家裡?”
柳雯小小的驚訝了一下:“您家裡也有這些器械嗎?”
見陳安點頭,柳雯好奇的問道:“既然家裡有,那您幹嘛還要來健身房呢?”
“嗨,擱家裡練不了多久,就想著手機電腦零食了,堅持不下去。”
陳安笑笑說道。
柳雯若有所思的點點頭,這麽多器械如果家裡放得下,那面積肯定不會小吧。
“陳先生您住碧水灣這邊嗎?”
“啊,以前住這兒,後來搬了,房子一直都空著,卡也是之前在這兒的時候辦的。”
“奧。”
柳雯大概掃了一眼陳安的穿著,剛才一直都沒太注意,這仔細一看,才發現都是些名牌,阿瑪尼、古馳,價格不菲。
“那陳先生我們加一下微信吧,您以後如果不方便過來的話,有什麽健身方面的問題都可以隨時谘詢我。”
柳雯輕笑著說道。
“嗯,好。”陳安拿出手機,笑了笑,“我可能不過來的時候多。”
“沒事的,您忙的話每天在家裡做點基礎性的鍛煉也可以的,只要不間斷,別三天兩頭的就行。”
加了微信,之後又在柳雯的指導下鍛煉了一個多小時。
看看時間,已經接近六點了。
“今天就到這兒吧。”
陳安擦了擦汗,喝口水,“你也快下班了吧,我有時間了再來吧。”
“嗯好的,”柳雯點點頭,“陳先生您回去之後可以按摩一下肌肉的,不然長期不鍛煉,猛的用力之後,明天起來可能會有點肌肉酸痛。”
“嗯,下次見。”
陳安擦完了汗,衝柳雯擺擺手,便離開了。
嘖,有點失誤。
陳安坐回車裡,渾身都是汗,黏黏的,很不舒服。
沒有帶換洗的衣服,也沒有穿運動服,勁頭一上來就跑過來了。
“下次來,東西得帶足啊。”
陳安覺得收獲還是蠻大的,比起自己什麽都不懂瞎練要好得多。
最起碼知道了哪個器材是做什麽的,多少個為一組,一次性做多少合適。
“找地方洗個澡,再按個摩。”
陳安想到了剛才走之前柳雯提醒自己的話,覺得很有道理。
還沒去過洗浴中心呢,倒是可以去體驗體驗。
想到這兒,便發動車子,駛出了車庫。
同樣也下班的柳雯,走出小區的時候,腦子裡還在想著自己在這裡兼職上班以來,接收到的第一個學生,陳安。
疑似富二代,並且長得還不賴。
正在泛些小心思的她,不經意的一撇,卻正好看見陳安開車經過,車窗是落下的,所以看的很清楚。
嗯,這下可以確定了,絕對是個有錢人。
奧迪RS7啊。
上百萬的豪車。
柳雯從小到大對於自己的容貌和身材都很有自信,所以一直都想找個有錢的男朋友。
對於各大豪華品牌都有很深的了解,就怕萬一哪天遇上了,卻看走眼了,放跑一個低調的有錢人。
只不過現實中哪裡來的那麽多有錢的富二代。
更多的還是普通人。
上大學後,柳雯為了保持身材特意考取了健身的相關證書,平日裡為了買更好的化妝品和保持身材所花費的錢也不少,家裡給的生活費又不夠,這才想著出來做份兼職。
之所以選擇碧水灣這個健身房,一則是因為這裡的房價高,能在這裡買房的肯定家庭條件都不錯。
二則是因為長安市真正的有錢人雲集的高級健身會所,她沒有門道,進不去。
這才退而求其次選擇了碧水灣這裡。
卻不料來了才不到一個禮拜,還真讓她碰見一個。
而且還是一個既有錢,長得還挺帥的年輕男生。
這肯定就是絕佳選擇啊。
雖然拜金,但柳雯還真不願意把自己給一個大腹便便的老男人當小三。
她想的是嫁入豪門,所以對自己的要求一直都很高。
“一定不能放跑了。”
柳雯對自己暗自打氣道。
……
陳安當然是不知道今天就心血來潮跑過來健個身,還能吸引到一段桃花運。
他這會兒正滿大街找洗浴中心呢。
“唉,真該買輛凱迪拉克,不然自己也不用這麽胡亂找了。”
陳安聽說凱迪拉克那車的方向盤可以自動往各大洗浴中心拐。
嗯,很有想法的設計理念。
而且還聽說凱迪拉克的自帶導航裡也隻保存洗浴中心的定位。
誒,我是不是可以用下導航?
久尋無果的陳安突然反應過來。
腦子秀逗了這是。
費這半天勁。
打開導航,找了一家比較大的洗浴中心。
陳安驅車趕了過去。
當然,是正規的。
舒服的泡了個澡,陳安又點了個按摩的服務。
趴在床上,當小妹的手碰上陳安的時候。
“啊~”
陳安實在忍不住呻吟了一聲。
小妹被陳安這麽大的反應嚇了一跳,心說我都還沒按呢。
陳安轉過頭尷尬的笑了下:“不好意思啊,第一次來這個,有點不太適應,你繼續吧。”
這玩意兒還真舒坦呐,享受著妹子柔若無骨的小手在身上拂過。
陳安感歎道。
怪不得有那麽多的人喜歡來這地方,敢情這麽有意思。
陳安幼小單純的心靈,受到了極大的衝擊。
原本枯燥無味的生活,發現了新大陸。