自從愛上了鐵人三項和越野跑這些戶外運動，在每天的刻苦訓練下，我的體能和心理素質都得到了極大的提升。科學家說人一生只能用到自己百分之一的潛能，我完全讚同這個觀點。想想從小就是豆芽菜的我，前幾年還被頸椎、腰椎病困擾，今年居然完成了兩個百公裡越野，成為全山西數一數二的完賽選手，真的是不對自己狠一點永遠不會自己原來如此強大。其實還有一件事情一直困擾著我，那就是14歲的兒子龍龍，已經初二的他還是膽小怕事缺乏自信心，這麽大了晚上還必須和姥姥一起睡才能睡著，學習成績也比小學有所下滑。在家永遠是慣著，必須給他一次強烈的刺激，讓他自我覺醒。所以趁暑假我瞞著他姥姥說是帶他去旅遊，帶上他上了前往大西北的火車…….

　　2014年7月22日差點被教主掛了

　　終於來到了潔淨、寬廣、寧靜、雅致的嘉峪關，祁連山下的塞外明珠，祁連積雪融化成涓涓北大河滋潤著她的肌膚，東湖、南湖、草湖……大大小小的湖泊把戈壁裝扮成綠洲，雖然是第二次來嘉峪關，但卻比上次的感受更醇！

　　早上住進賓館就去跑步，東湖水清澈見底，杜鵑花灑落湖畔，作為鐵三比賽基地，東湖生態公園是全免費公園，還能環湖騎自行車，這是國內aaaa級景區少有的項目。繞湖跑一圈，看到美國鐵三隊已經早早到達開始試水，三個運動員穿著膠衣，在教練的安排下在湖裡練習間歇遊，衝刺速度很快！我跑步3.7公裡用時24分，在平均海拔1600米的地方跑步很難提速，每公裡6分多就累的不行了。龍龍跑了一公裡就沒有了興奮感，累得走走停停，高原就是高原，不給你點下馬威怕你不認識啥叫敬畏！

　　嘉峪關女神劉教主上了一晚上夜班，沒怎麽休息下午就叫我去游泳，還借給龍龍她心愛的山地車騎，和龍龍騎了一圈公園搓板路，不好騎，比賽那麽多人一起騎很危險。下湖游泳水真冷，龍龍剛跳下來沒遊十米就上岸了，凍的直哆嗦！我也感覺冷，但看教主精神抖擻，我也要給龍龍做個榜樣，決不能退縮，和教主一起橫渡南湖，長度大約800米左右，水清澈見底！明月教主穿一身黑色連體泳衣，像東湖邊上的那隻海豚燈塔一樣飛躍在湖中，我拚命追也追不過，體力真好！遊到對岸稍休息一下繼續往回遊，越遊越冷，想不冷就得拚命追教主，突然一股大浪差點沒把我衝翻，嘉峪關風大也不至於吹起這麽高的浪花吧?難道有水怪?抬頭一看，原來是快艇滑過造成的波浪，湖小有點震動就這麽厲害！好不容易遊回來，回來750米用時17分，冷的我爬不上岸，還好救援隊的朋友把我拉上岸，站起來差點暈倒，要是再遊五百米估計就掛了。教主一點兒事沒有，不愧是西北第一女漢子！佩服！

　　晚上想請教主吃飯，結果也沒請到，自己喝了一兩寧夏紅驅寒，和龍龍吃火鍋，出一身汗！剛吃完教主又送來一堆水果，太感動了！晚上7點三人一起騎行南湖，嘉峪關晚上九點才天黑，晚上氣溫下降很快，騎行在南湖和祁連雪山中間寬廣的大路上，幾乎沒有車，一座座新建的別墅和低層小區建設在這大花園裡，大部分都是空置的，房價不到每平米4000元，真是人間仙境，能夠生活在這裡玩鐵三，絕對是一種享受！

　　金光萬道的晚霞與遙遠的雪山交相輝映，遼闊無邊的視線、伸手可觸的天空、隨處可見的湖泊，站在這裡頂天立地的感覺油然而生，

回想去年一行三人騎行500公裡去敦煌，仰天長嘯，長生天西北狼回來了！　　2014年7月23日大美嘉峪關

　　很多地方總被一些名勝古跡所代表，就如嘉峪關，大多數旅行者到了嘉峪關爬一下嘉峪關城牆就ok了，這個城市沒有什麽可留戀了，隨著歲月的衝刷，嘉峪關可能就剩下一個模糊的城樓……

　　我喜歡用身體去感受一個地方、一座城市，去深度體驗最原汁原味的風土人情，去感受當地人自己最喜歡玩的山水，去吃當地人最喜歡吃的小吃，去接觸當地人內心最美的一面。明月教主今天讓我得到了意想不到的滿足！

　　早上和教主約跑體育場，嘉峪關體育場海拔1666米，真是個吉祥的運動場。和龍龍、教主一起跑，龍龍第一公裡非常快，我使出九成功力都追不上。5公裡我跑了26分，最後2公裡才跑出的感覺，每公裡用時4分58秒，最近都沒有跑這麽快過，逐步適應了高海拔呼吸問題。教主表揚我跑的有勁，讓我受寵若驚，據她測量，我400米一圈用時2分50秒，有點小激動！

　　跑完步回去調整一下房間，我們又和教主的三個朋友一行6人騎行去草湖，路況好的讓我驚訝不已，昨天騎行南湖就已經對嘉峪關的騎行路況羨慕嫉妒恨，沒想到今天的路況更好到讓我忍不住發力，一路和教主飆車竟然騎錯路，多騎了5公裡路。更讓我驚呀的是龍龍騎著大山地車全程沒掉隊，這孩子還真有股不服輸的拚勁。到了草湖我們徹底被征服了，湖水變成了藍天白雲的化妝鏡，魚群擠滿湖面，時不時跳出水面享受陽光，野鴨子和白天鵝互不侵犯，在自己專屬的水域嬉戲……真是“萬類伏天競自由”！張哥和龍龍也忍不住在湖邊撈起小魚，不需要什麽技術一會兒時間就撈了十幾條巴掌大的野鯽魚！

　　旁邊的沙丘像是綠洲裡的聖地，在酷日的照射下，在碧水藍天陪襯下，金光閃閃盡顯王者風范，勾起我們強烈的征服欲。光腳爬沙丘，在陽光的照射下，沙子是外熱內涼，非常舒服，沙粒像美女的皮膚一樣細膩，沙丘像美女的曲線一樣優美，這讓我們忍不住用雙腳在她火辣辣的身體上盡情折騰。衝到沙脊梁上玩沙丘速降到坡底，沒想到陽光直射的沙面能燙死人，跑在上面才知道啥是熱鍋上的螞蟻。跑到谷底不跑吧燙的受不了，跑吧新沙又更燙腳，我估計什麽香港腳、雞眼，在這高溫沙子裡都能被消滅！

　　跑完沙丘騎行回嘉峪關，一路乾渴，遇到機井水就喝，遇到西瓜就大快朵頤，張哥帶的餅子就是最棒的美食！58公裡用時4小時。下午原班人馬繼續去東湖3號湖游泳，龍龍游泳比昨天有一點進步，但還是有點膽怯，還得適應幾次。我小遊6百米用時15分。出來又騎車10公裡才結束今天的戰鬥， 太充實了，充實的讓我都不想回家！晚上去理個發，準備以嶄新的形象去挑戰張掖百公裡越野，加油！

　　2014年7月24日東湖練神龍

　　一大早起來去火車站截獲了赤腳大仙，不讓他老人家休息，直接拉體育場跑步。明天就要去張掖了，不能過多耗費體力，早上在操場和龍龍小跑2公裡，用時10分11秒，每公裡都進入5分。吃早飯時又截獲了四處找賓館的無頭蒼蠅冷箭，緣分啊！

　　今天的重頭戲是游泳，龍龍害怕在戶外游泳，比賽前必須克服恐懼心理。早上四人去3號湖試水，水溫很好，小魚看到我們下水主動歡迎，用她那溫柔的嘴唇熱情的親吻我的香港腳，這大禮是在迎接龍王大駕嗎?

　　為了克服龍龍恐懼心理，我遊到離岸25米的地方，給他當浮標，讓他遊過來折返，3號湖有台階下水，他慢慢膽子大了點。遊了兩次，上岸看到一條好大的魚在水面上遨遊，我一猛子跳進水去抓，大魚很狡猾地潛泳逃跑了…

　　下午2號湖的比賽水域能游泳了，前天水溫低的要命，昨天停放水後已經不冷了，水比3號湖更清澈。和龍龍遊了一遍體驗路線，龍龍信心倍增！騎行路線也適應了幾次，一圈5公裡，騎行8圈，簡直逆天了，太考驗我們的記數能力了。晚上去報道，雖然沒有領上號碼布，但其他手續都辦好了，最大的顧慮已經消除，出來四人大吃烤肉，嘉峪關一切順利，放下包袱進軍張掖！

　　(速豹自行車、泰尼卡運動鞋感謝您訂閱和推薦，未完待續~)