只見周凡從一棵大樹下走出來，來到眾人面前。
　　眾人驚愕！
　　他們原本以為周凡還要過一會兒才到，可沒想到，早已經到山頂了！
　　比他們不知道快了多少！
　　讓眾人疑惑的是，他們並沒有看到周凡的身影，難道他抄近路過來的，可是這一片全是深山老林，哪有什麽近路啊！
　　莫非是飛過去的！
　　武道宗師手段強大，飛應該不是什麽難事吧！
　　他們只有這樣想，才覺得合理。
　　殊不知，周凡只是眨眼間就到了山頂，瞬間移動。
　　“周教官，接下來，請您指示！”
　　袁寶來敬了個禮道。
　　“都盤坐下來，吞納天地靈氣！”
　　周凡道。
　　“盤坐下來?”
　　“吞納什麽靈氣?”
　　“天地靈氣！不就是呼吸新鮮空氣嗎！”
　　“可是這跟我們的訓練有什麽關系啊！”
　　眾血狼成員一頭霧水，訓練就訓練，吞納什麽天地靈氣啊！
　　所有人都很不解。
　　袁寶來和方英之前聽了周凡的話，倒是明白一點點。
　　“按照我說的做，接下來我會教你們一些最簡單的吐納之術，為今後的訓練打下基礎。”
　　周凡道，吐納之術就是吸收天地靈氣，這是最基本的。
　　等他們學會吐納之術後，周凡再教他們煉體之術，只要學會一點點，那麽實力自然會提升幾個檔次。
　　修煉必須得循序漸進，不可胡亂來。
　　“吐納之術??這又是什麽東西?”
　　蠻牛很疑惑，不是說到山頂上進行特殊的魔鬼訓練嗎?怎麽就整這些讓人聽不懂的東西。
　　這是要修仙啊！
　　“有什麽用啊！”
　　“吐納之術，不就是吸氣呼氣嗎?那麽簡單還要教啊！”
　　“是啊！周教官是什麽意思啊！”
　　眾人議論紛紛，心裡都有一個大大的疑問號。
　　“吐納之術，我記得是道家用來修身養性的。”
　　方英道。
　　“我所說的吐納之術和道家的吐納之術根本不同。”
　　“既然大家不明白，我就給大家演示一下。”
　　周凡也不想解釋什麽，於是他開始吸氣吐氣。
　　只見，周凡鼻間有兩道長長的氣流滾動，如煙霧一般，在他的身體外形成一層薄薄的霧氣，將他的身體包裹住。
　　“這……”
　　“好神奇！”
　　“可是沒什麽用！”
　　大家又搖頭，中看不中用。
　　接著周凡張開嘴，猛地吐出一口氣，這口氣化成一道白光，凝煉成型，往前飛射而出！
　　“嘭！”
　　白光準確無疑的落在不遠處的一棵大樹上，只見那棵大樹中間，出現一個拳頭大的洞口！
　　正是被白光穿透的！
　　眾人見狀，無不倒吸一口冷氣，眼神中全是不可置信，震驚億分！
　　周教官吐一口氣，竟然將一棵大樹都穿透了，這麽強悍！
　　這若是落在自己身上，恐怕身體會有一個大窟窿！
　　這就是吐納之術的厲害嗎?
　　眾血狼成員無不心驚肉跳！
　　武道宗師，吐氣殺人，看來是真的，一旁的袁寶來心想到，他一直以為吐氣殺人是假的，見到周凡施展後，不相信也得相信啊！
　　吐氣殺人，何等的可怕！
　　“現在，你們還懷疑吐納之術沒用嗎?”
　　周凡掃視著眾血狼成員。
　　“有用有用，周教官，你快教我們吐納之術吧！”
　　蠻牛迫不及待道，他見周凡施展這麽厲害吐氣之術，他當然想要學。
　　“首先盤坐下來，身體全部放松，放松所有的神經系統，拋開所有雜念，讓身體一切歸於平靜，達到這種狀態後，深呼吸一口氣，再慢慢吐出來！”
　　周凡道。
　　接著所有人都盤坐下來，按照周凡所說的去做。
　　頓時，一陣陣吸氣呼氣的聲音在山頂上回響。
　　“反覆五次後，再調整呼吸，氣沉丹田，掌握吸氣吐氣的節奏，千萬不要亂了節奏，否則功虧一簣。”
　　周凡又說了一句，吐納之術乃是最基礎的，引天地靈氣進入身體，洗滌身體，改善體質。
　　很快，大家都已經進入狀態！
　　每個人都很認真，只見他們每個人鼻間都有氣流在滾動。
　　有的人呼出來的氣流很粗，足足有拇指那麽粗。
　　而有的人，呼出來的氣流就只有銀針般粗細。
　　看來有效果了，周凡心想到。
　　一直到天亮，周凡才讓大家停下來！
　　凌晨到天亮這段時間，是靈氣最充裕的時候。
　　這個時間段是吸收天地靈氣的最佳時間。
　　“大家感覺身體有什麽變化沒有?”
　　周凡問。
　　“好像沒什麽！”
　　“沒什麽變化！”
　　眾血狼成員都搖搖頭，他們感覺不到身體有什麽變化。
　　“袁教官你呢。”
　　周凡看向袁寶來。
　　“我感覺身體很空靈，心曠神怡，這種感覺挺舒服的，整個人都得到升華一般。”
　　袁寶來回答。
　　“嗯，今天就到此結束，從明天開始，每天凌晨準時到這裡，練習三個小時的吐納之術，天亮就回去。”
　　周凡道，煉體先從學會吐納之術開始，等他們身體能夠自如吸收天地靈氣，到時候就開始煉體。
　　……
　　一眨眼半個月就已經過去。
　　期間，有不少血狼成員吐槽， 天天吸氣吐氣，就跟山上那些道士沒什麽區別。
　　還有血狼成員吐槽，就像傻子一樣，這若是讓其他軍區的知道，估計會笑掉大牙。
　　如果不是周凡實力變態，他們自然是不會服從的。
　　雖然是吐槽，但他們還是按照周凡說的做，每天準時到山頂練習吐納之術。
　　血狼成員所期待的魔鬼訓練沒有來，這讓他們心裡有不小的失望。
　　“今天，我來檢驗大家半個月的成果。”
　　周凡掃視著眼前的眾血狼成員。
　　眾人一陣放松，終於要結束了嗎?
　　“袁教官，出列！”
　　周凡看著袁寶來。
　　又道:“按照我之前教給你們的，吸氣吐氣！”
　　袁寶來走出來，站在眾血狼成員前面，先是深呼吸一口氣，張開嘴，吐出一道微弱的白光，只有手指粗。
　　白光飛射而出，打在不遠處的大樹上。
　　“嘭！”
　　隨著大樹劇烈顫抖，無數樹葉飄落下來。
　　白光在大樹上留下一道淺淺的痕跡。
　　這道白光遠遠比不上周凡的，但對袁寶來來說，他已經非常滿意了！！
　　畢竟這才半個月！如果再練上三五年，那不敢想象。
　　眾血狼成員都一臉震驚！手機站全新改版升級地址:https://，數據和書簽與電腦站同步，無廣告清新閱讀！