卓小飛使勁的揉了揉發麻的雙腿以及仿佛裂開成幾瓣的屁股，低頭看了看透過屋簷的陽光投射在地上的光斑，推算了一下時間，發現自己這一蹲竟然才過去了三分之一個時辰，心中哀鳴道:這才三分之一個時辰，我就仿佛過了一年，要是蹲滿兩個時辰，我豈不是要把這一輩子的時間都給過完了。　　就在卓小飛在那裡叫苦不迭的時候，一向神龍見首不見尾的老乞丐此時很準時的出現了，只見他一手提著一隻山雞一手拎著一葫蘆水酒，斜躺在牆頂上的瓦片上，睡意惺忪的說道:“這才多長時間就撐不住了，真是朽木不可雕也。”

　　卓小飛抬起頭來，斜瞥了一眼躺著說話不腰疼的老乞丐，挺著酸痛的雙腿不服氣的道:“我是第一次這麽練，當然會有些生疏，下次我一定能堅持更長的時間。”

　　“但願如此吧”，老乞丐不置可否的道，“腿斷了麽，要是沒斷的話，現在去寺廟外的斜脖子樹上，做一千次抓舉上拉和一千次倒掛金鍾。”

　　“啊！”卓小飛發出一聲淒厲的慘叫，“師父，不是吧，我現在已經沒力氣了。”

　　“啊什麽啊，這點苦就吃不了啦，這還只是開始，以後會比這個難上百倍，如果受不了就回去吧，老頭子我無所謂的哦。”老乞丐拉長了聲音道。

　　“哼，誰說我受不了了，這點辛苦對我來說簡直就是小兒科，我只是看太悶了，給前輩你開開玩笑，調節一下氣氛而已，”見到老乞丐不留半點情面，卓小飛隻好撇了撇嘴，倔強的說道。

　　看著卓小飛一瘸一拐的向著外面走去，老乞丐的老臉上浮現出一抹狡黠的笑容，嘴上卻是不耐煩的說道:“出去把門帶上，練完了自己回家吧，練不完明天接著練，老夫這裡可不管飯吃。”說完就自顧自的擺弄起那隻肥碩的山雞來。

　　聽到老乞丐的話，卓小飛的身子不禁抖了一抖，只見小飛頭也不回，一副咬牙切齒的模樣說道:“放心，我一定不會讓你請客的。”然後只聽到咣當一聲巨響，寺廟的兩扇破門被重重的合上，寺廟中只剩下了老乞丐奸計得逞的笑聲。

　　瘸著兩隻腿，卓小飛搖搖晃晃的來到了老乞丐口中的歪脖子樹前，抬頭仰看，這棵雖然長得歪歪斜斜，但是倒健康的很，枝葉茂盛鬱鬱蔥蔥，在一處分叉的樹枝上面還坐落著一隻鳥窩，鳥窩上依稀可以看到幾隻新生的雛鳥在那裡吱吱叫著。

　　卓小飛打量了一下橫在頭頂上方兩尺多高處的一枝手臂粗細的樹乾，想跳起來伸手去夠但是幾次都沒有夠到，真是有夠丟臉的，卓小飛心中羞愧道，這副情景要是被旁人看到了，肯定又會迎來一陣恥笑。

　　不相信我還搞不定你，心中一陣發狠，最後卓小飛咬咬牙憋足了勁使勁向上一跳，終於堪堪抓住了樹乾，待身體稍稍平穩下來，手臂上慢慢使勁，身體慢悠悠的被拉了上去，一直到下巴和樹乾平齊的位置才卸力放下。

　　一次，

　　兩次，

　　…………

　　九十次，

　　豆大的汗珠沿著臉頰滾滾的流淌下來，平時卓小飛對於身體的淬煉已是非常的嚴格，但是跟老乞丐的訓練強度比起來，還是小巫見大巫，在使出了吃奶的力氣後，卓小飛終於是把第一百個完成了。

　　兩隻手臂趴在樹乾的上面，下巴撐著樹乾上的樹皮，卓小飛此時的模樣十分滑稽，感受著手臂上傳來的肌肉強烈酸疼感，卓小飛告訴自己決不能掉下去，因為知道一旦自己松手掉了下去，恐怕就再也沒有力氣上來了。

　　伏在樹枝上大口的喘著粗氣，卓小飛待體力恢復了一些後，咬了咬牙，又開始了拉起放下，一次又一次的重複動作，手臂上的肌肉的感覺隨著一次次的動作就像是下一刻就要撕裂了似的，每一次的手臂提拉都會發出骨骼間摩擦發出隱隱的咯吱聲。

　　卓小飛在樹下的動靜引來了樹上鳥窩中的小鳥的注意力，它們也發現了下面的異常，紛紛好奇的探出腦袋張望，而此時鳥媽媽，說來也巧就是那只在寺廟裡偷吃老乞丐粟米的小鳥，此刻嘴裡叼著幾隻毛毛蟲高興的飛了回來給準備孩子們喂食。

　　小鳥遠遠的一眼看到了樹下面的卓小飛雙手扒著樹乾不斷的在那裡拉啊拉，那個樣子仿佛是不把這棵歪脖子樹拉倒不罷休，小鳥見到此情景，不禁心中焦急萬分，可是又不敢一頭衝下去跟卓小飛決一死戰，隻好焦急的繞著卓小飛的頭頂盤旋著，口中“啾啾”的叫著，似乎在警告卓小飛不要再做毀壞森林之舉了。

　　可是卓小飛此時根本看不到也聽不到這些，此刻只是緊咬著兩排牙齒，奮力的一遍又一遍的在那裡拉扯著，小鳥看到卓小飛不理會自己的警告，終於使出了自己的獨門殺手鐧空中轟炸，於是只見一泡青中帶黃的鳥屎從空中垂直的落下，準確的擊中在了卓小飛的腦殼之上。

　　此時樹下的卓小飛剛剛蓄完力氣，正在使勁的半山腰上，被這意外的一擊，猝不及防之下口中之氣一瀉千裡，手上的勁道不由得一松，身體直直的落下，整個人後仰著四腳朝天的摔在草地上，很不幸的是這次又是屁股著地，重重的沉悶一聲過後，只見卓小飛仰面躺在地上四肢抽搐著口吐白沫的暈了過去。

　　過了好一會，卓小飛這才悠悠醒轉過來， 一睜眼卻看見一對幽幽的紅眼睛正在自己的面前盯著自己，紅眼睛看到卓小飛醒了過來後，仿佛受到了驚嚇，立馬一溜煙的跑掉了，卓小飛被眼前的東西不由的嚇了一大跳，揉了揉眼睛仔細一看，原來是一隻兔子剛才爬到了自己身上，似乎是在自己身上的舔著什麽東西。

　　卓小飛一邊坐起來一邊嘴裡唧唧歪歪的說道:“這裡真是個鬼地方，有這樣的一座破廟，廟裡又有一個脾氣古怪的老家夥，樹上的小鳥敢在人的頭上拉屎，就連這裡的兔子什麽時候也開始變的不怕人了，真是怪事年年有，今年特別多，咦，不會是兔妖和鳥妖吧，哎呦媽媽，真是讓人怕怕。”

　　卓小飛腦袋裡胡思亂想一通，倒是屁股和手臂上的疼痛感覺減輕了一些，最後只是還差二百次就完成了，真是可惜，卓小飛心中歎息著。

　　抬頭仰望著頭頂上方，不遠處鳥窩裡的雛鳥正在爭先恐後的爭搶著鳥媽媽嘴中的小蟲，吃的不亦樂乎，看到此情景卓小飛的肚子也不爭氣的咕嚕咕嚕響了起來，自己一個下午劇烈的大量運動把中午吃的東西已就消化的一乾二淨了。

　　卓小飛掙扎著想從地上爬起來繼續自己未完成的訓練計劃，可是兩隻手臂僵硬的不聽使喚，努力的幾下後終於放棄了，心道:被老乞丐恥笑就恥笑吧，如果不趁著自己現在還有些力氣回家，恐怕就要在這裡過夜了。

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　　更新到底，呵呵)