自上次韓墨和吳乾商量備戰的事已經過去了半個多月，時間也已經到了六月中旬。

雖然還沒有什麽賽事的消息，但韓墨訓練時還是一絲不苟的進行各項準備。

這半個多月的時間，韋瑾自不必說，羅毅多數時間也都跟在韓墨身後訓練。

剛開始的時候，羅毅是不什麽樂意的，但是被吳乾訓斥了一頓後，也就乖乖的和韋瑾跟在韓墨身邊一起訓練。

韓墨的訓練讓羅毅感覺到有些乏味，都是訓練一些基礎的東西。

話說韓墨都達到了教練的高度，為什麽還在基礎的東西上面進行研究，這讓羅毅一直想不通原因何在。

羅毅自己也不好意思去問，但又想弄清楚韓墨一直練基礎是何意思。

思來想去的羅毅在和韋瑾訓練的時候，偶爾慫恿韋瑾去問問韓墨是什麽原因。

韋瑾自然不傻，面對羅毅的慫恿也都是敷衍過去，並沒有去問韓墨因為什麽。

韋瑾心裡敞亮的很，在之前韓墨就已經說過了，訓練的時候不要問些沒用的東西。

如果有疑惑訓練完後再詢問，如果不想練了，可以自動退出，沒人會強迫他們做不願意做的事情。

其實韓墨的訓練也不只是基礎的訓練而已，也還有些核心訓練或力量訓練，不過基礎的訓練佔了多數的訓練時間。

有些訓練是韓墨單獨一個人的時候才會進行，那些訓練還不合適現在的韋瑾和羅毅而已。

今天，下午下雨過後，三人就跑來海邊訓練，對羅毅來說這算是這半個多月來的第二次海邊訓練了。

羅毅不知道韓墨如何找到這個地方的，這裡雖然離過來游泳的人群有點遠，但也不是太過偏僻，偶爾還會有人逛到這邊。

最主要的是，這邊海灘沒有段層，不會因為走到海水淹沒腰部時，突然踩空把整個人都給淹沒了的危險。

和前次一樣，韓墨讓韋瑾和羅毅自己調好時間，就走到海水淹沒膝蓋的地方走拳擊步。

韓墨沒有給出什麽走位的順序，只是交代了走哪塊不協調就多練練那一塊的步法。

韓墨說完就繼續朝海裡走去，走到海水齊胸的位置才停了下來，然後就開始扎拳擊步。

這裡說的扎而不是站，是因為韓墨在海裡要保持重心，腳下就得扎斤沙子裡，腳趾還要內摳使之整體的平穩。

扎好拳擊步後，就開始朝著奔襲而來的海浪出拳。

韓墨就簡單的出左右直拳，浪來的時候就打一記左直，浪退的時候收拳，第二次浪花過來時就換右直拳，也是在浪退的時候才收拳護頜。

今天因為下午下雨的原因，海邊的浪花比之前過來訓練的時候還大些。

韋瑾看著韓墨的樣子，感覺這浪都對韓墨形成不了什麽影響，韓墨還是如以前那樣浪來出拳，浪退收拳。

他這次跟韓墨過來這裡算是第三次了，因為在羅毅之前，他就和韓墨到過這邊訓練了一次。

韋瑾之前在休假的時候，還獨自跑來這邊一次。

不過當他想學習韓墨的樣子，走到海水齊胸位置扎拳架出拳時，才體會到了其中難度多高。

在裡面不僅是海水的浮力，還有沙子的松軟，更重要的還有海浪的拍擊。

就前面兩點就使得韋瑾無法在那位置站好拳樁，更不用說對著海浪出拳了。

自那次後，韋瑾也清楚自己現如今的斤兩，沒有再去嘗試學習韓墨的練法。

此時的韋瑾和羅毅都在淹膝的海面進行著步法的訓練，兩人也不忘做空擊和閃躲的動作。

一回合時間結束，兩人就上岸或站在原地休息一會再進行下一回合的步法訓練。

來來回回六個回合的時間過後，韓墨也從剛才的地方走回岸邊休息一下。

三人在岸邊休息時都是相視無語，沒人發聲問什麽問題。

等韋瑾和羅毅都休息差不多了，韓墨才道:“從這邊海邊一直遊到那邊游泳的人群，半途遊不動了就放下腳走到那邊，不用上岸，誰要是腿抽筋了，就及時出聲”。

韋瑾和羅毅都點頭表示明白，之前的那次訓練他們也都以這樣的方式結束訓練的。

那邊的岸上有儲物櫃，也有衝澡的地方。

他們過來的時候也都把自己的物品先放在那邊的儲物櫃，然後才穿著泳褲跑到這邊訓練的。

韓墨看到兩人點頭明白就不再多話，率先下水一個魚躍就潛水潮那邊人群而去。

當韓墨抬頭換氣的時候，人已經在50米開外了。

韋瑾和羅毅也不甘落後太多，紛紛下水就潮那邊遊去。

三人中就數韋瑾的水性不好，韓墨和羅毅都在那邊衝好澡，換好了衣服， 韋瑾才慢遊慢走的回到這邊。

等韋瑾休息了一會，衝過澡換好衣服後，三人才往回走。

三人開始往回走的時候，都沒有人說話，直到三人走了近一半的路程韓墨才開口問道:“這半個多月的訓練，你們有沒有什麽不適，或者說有什麽不理解需要解答”

韓墨之所以會這麽問，是因為覺得現在的韋瑾和羅毅就像是個跟班。

只要韓墨說的，他們都不問對錯，悶著頭就去訓練，其實這樣對他們的成長很是不利。

這樣的訓練對於韋瑾還好些，韋瑾還沒形成特定的特點，只要不胡亂練，把自己練廢，那麽什麽練都是在穩步的提高。

而羅毅不一樣，羅毅的特點已經具有雛形。

如果換了一個人，短時間內可以把那雛形打破，重新找到定義自己的一些特點。

可是羅毅短時間是無法改變的，這不是說韓墨無法去改變羅毅，而是韓墨根本就沒想過去改變羅毅。

如果真要去改變羅毅，那就像是從自己師兄手上搶學生，韓墨不想，也不會這麽做。

就羅毅一根筋和對師兄的尊重，其它人也很難改變羅毅的吧。

其實每一個拳手的特點都不一樣，一個拳手和教練都應該是匹配的。

每一個教練擅長的打法都不同，拳手的打法也一樣。

如果拳手所擅長的打法，在遇到同一種打法的教練，那拳手的進步將會形成連鎖式的良好的化學反應。

如果拳手和教練的所擅長的打法都不盡相同，而教練又做不出正確的指導，那側謂之相反，那樣會抑製拳手的成長空間。