簡自昊昨晚與小明雙排完，已經是凌晨3點多，洗漱完畢，進入夢鄉已經是4點。

　　中午十二點多，他悠悠醒來，又要開始一天的訓練。

　　職業選手的一天是安排的滿滿的，訓練時間會將近14個小時。

　　為了讓比賽時間點保持最佳狀態，他們的作息與常人極為不同。

　　RNG戰隊一般起床時間是中午的十二點鍾，洗漱完畢後，用過午飯，他們會有一個單獨訓練的時間，用於尋找手感，大約一到兩個小時。

　　單獨訓練完畢後，就要參加團隊的訓練賽，進行對抗練習，大概到下午5點結束。

　　訓練賽後會是吃飯時間，戰隊做飯阿姨會早早地準備好豐盛的晚飯。

　　吃完飯後是休息和鍛煉身體的時間。

　　晚上七點到十一點是訓練賽時間，隊員們會和約好的戰隊進行訓練賽。

　　十一點過後，教練開會總結，個人根據需要進行單獨的訓練，直到凌晨。

　　一般的遊戲愛好者一旦成為了職業選手，枯燥的訓練可能會將他對遊戲的熱愛磨滅。

　　就好像你喜歡看網絡小說一樣，憑自己的喜好選擇自己的書籍，自己可以熬夜到凌晨(以前的我就是這樣。)

　　但當你有一天選擇成為了網絡寫手(我現在的樣子)，你就會發現其中的枯燥以及情節構思的苦惱(主要因為菜)，懷揣著目的去閱讀小說，心中的激情會被磨滅。

　　簡自昊來到訓練室，大部分隊員已經起來，還有位陌生的中年面孔，穿著運動裝。

　　“大家好，從今天開始我就是大家的健身教練劉康，會在兩個時間段陪著大家一塊活動身體。走吧，讓我們一起做個運動。”

　　劉教練說完引領著大家向著健身中心走去。

　　待眾人站定後，劉教練開口說道:“大家都知道，像你們這樣的職業電競選手，每天要坐在電腦前面十幾個小時，如果長時間不活動，日積月累，頸椎病、腰椎病、肩周炎、腱鞘炎等疾病就會隨之而來。

　　每天的活動，能將你的身體打開，不說能夠完全將疾病抵抗，但是能大大延緩患病的時間和強度。

　　請跟著我一起做！”

　　十幾分鍾的運動後，隊員都已經大汗淋漓，累的同時卻覺得舒爽，同時肚子開始咕咕叫。

　　“好了，現在大家可以休息一下，去吃個午飯，小狗，你留一下！”

　　劉教練將簡自昊單獨叫住。

　　“以後每次運動完，你晚走一會，我為你進行按摩。”

　　“好！”

　　簡自昊知道這是對自己的身體著想，雖然自己現在的疼痛被壓製了，但是只是表面。

　　劉教練一接觸簡自昊的身體就震驚到了，他也是資深從業者，這簡直不是二十三歲的年輕人的身體，真不知道他是如何堅持下來的。

　　壓下心中的震撼，劉教練拿出百分之一百二的注意力幫他按摩著身體，想盡自己最大的努力為他緩解疼痛。

　　按摩結束，簡自昊活動活動身體，感覺到身體的輕松。

　　看到汗流浹背的教練，微微鞠躬，說了聲感謝。

　　劉教練張嘴想要說什麽，又止住了，只是抬起右臂，說了聲加油！

　　簡自昊大步向著餐廳走去，飯菜可別都這群牲口給搶光了，做飯阿姨的手藝他想念很久了。

　　所幸他趕到時，飯菜才剛剛到齊，他坐下後，一陣心暖，很明顯其中幾道菜是專門為他準備的。

　　午飯過後，

簡自昊服過藥，便開始基礎訓練，手感逐漸上來，在接下來的隊內對抗賽中手感火熱，連下兩城。　　晚飯過後，稍作休息，又是一波鍛煉和按摩。

　　七點鍾，眾人準時坐在訓練室，馬上要開啟今天的訓練賽，與他們約定好的是EDG戰隊。

　　RNG這邊也是新陣容的首次出現:上單聖槍哥，打野小龍堡，中單小虎，下路狗史組合。

　　EDG這邊是:上單奧迪，打野Jiejie，中單，下路Hope和Meiko。

　　因為都已經很熟悉，進入聊天室，眾人便開始整活。

　　Meiko:小狗，輕點，我疼。

　　下面是一排的“小狗，輕點，我疼！”

　　連自己的隊友都加入其中。

　　訓練室裡笑作一團，只有簡自昊滿臉黑線。

　　玩笑過後，進入BAN選，因為是訓練賽，雙方並沒有把強勢英雄都BAN掉。

　　也要訓練應對強勢英雄對線技巧。

　　RNG是藍色方，最終的選擇是:上單鱷魚，打野盲僧，中單發條，下路EZ和喵咪。

　　EDG是紅色方，最終的選擇是:上單鐵男，打野奧拉夫，中單辛德拉，下路厄斐琉斯加錘石。

　　雙方進入召喚師峽谷，上路的鱷魚和鐵男先碰面，誰也不怵誰，各自發了一套，還是鱷魚佔優，它本身是個破盾英雄。

　　前期，雙方打野都沒有反野，各自藍開。

　　EZ與喵咪配合， 在前期並不算傷勢，卻被簡自昊和小明打出了強勢效果。

　　隨著簡自昊哢哢不斷的鼠標聲，EZ不停走位。

　　依靠精準的技能和靈活的走位，EZ不斷偷著厄斐琉斯的血量，打出了壓製效果。

　　比賽來到八分鍾，EZ的補刀已經領先了十幾刀。

　　上單聖槍哥也小壓鐵男。

　　上路首先爆發戰鬥！

　　鱷魚在對方塔下消耗，由於離得塔身太近，鐵男E技能拉向鱷魚，準備開大。

　　鱷魚害怕被對方拉向防禦塔，閃現躲過技能，白白浪費閃現。

　　聖槍哥有些急了。

　　鱷魚知道自己方的打野離自己不遠，並沒有著急離開。

　　“鱷魚沒閃，來抓！”

　　奧迪已經開始呼喚打野。

　　鱷魚也嗅到了危險，清掉兵線準備往後撤，而此時奧拉夫已經趕到草叢，中路辛德拉也在往這趕。

　　“盲僧快來！”

　　鐵男閃現開大，將鱷魚留住，早了一丟丟。

　　鱷魚開大與鐵男周旋，這時候的鱷魚還是很肉的。

　　鱷魚從鐵男的框中出來，身旁只有奧拉夫虎視眈眈，眼看辛德拉也要趕到，兩段E回到塔下范圍。

　　而此時盲僧已經趕到，隔著牆壁尋找著機會。

　　辛德拉不想無功而返，閃現推想搏一搏。

　　此時鐵男與奧拉夫、辛德拉聚集，盲僧摸眼過牆，一記神龍擺尾，踹起三人，Q技能正中半血不到的辛德拉，二段Q拍地板拿下一血！

　　“乾的漂亮！”聖槍哥喊出了聲！