登入使用能幫助您收藏更多喜歡的好書,
希望大家都能多多登入,管理員在此感激不盡啦!
《籃球之矗立巔峰》第4章夯實運球基礎
  史密斯在陳驕陽完成五組雙手運球動作後,便安排交叉胯下運球,同樣也是五組,有了前面的經驗後,陳驕陽也迅速的完成了。

  緊接著是運球折返跑,這個動作相當耗費體力,等到陳驕陽完成之後已經累的氣喘籲籲了,還沒緩口氣,下一個動作來了,運球躲避障礙物。

  這個動作不是現實中那種很小的塑料尖桶,而是人形障礙物,在規定的時間內迅速通過,期間不能出現丟球,停頓,必須一氣呵成,第一遍陳驕陽便沒有完成,這個動作難度遠超於前面幾個。

  廢了很長的時間,陳驕陽終於完成了,雖然是模擬空間,但那種疲憊感油然生出。

  史密斯大喊一聲:“my boy,這就不行了嗎?你就是要這樣成為巨星的嘛,我看你還是回到媽媽的懷抱乖乖的睡覺吧!哈哈哈哈。”

  始料未及的嘲諷,陳驕陽沒想到史密斯還是個毒舌男,只能咬牙堅持喊到:“我還可以繼續,千萬別停!”

  “如你所願,在重複一遍剛剛的幾個動作,這次玩點新花樣,系統會做出一個鏡像人,來映照你的醜陋的動作,希望你自己能接受自己,開始吧,go。”

  話音剛落鏡像人就出現在前方,陳驕陽又開始了新一輪的訓練,而面前的鏡像人剛好能起到糾正不規范的動作,使得訓練動作更規范,訓練效率更高。

  一遍又一遍的基礎運球訓練使得陳驕陽的球感愈加明顯,就好像球一直黏在手上,做動作更隨心所欲。

  漸漸的陳驕陽發現前世所沒有的契合感,不停歇的運球,流不完的汗水,陳驕陽開始慢慢享受這種感覺!

  “停下來,本次訓練時間結束,歡迎下一次再來,友情提示一下,空間所提供的訓練需要結合現實才能發揮最大效果,my boy你要回去了,”

  史密斯粗狂的聲音喊停了陳驕陽,緊接著陳驕陽便回到了現實世界。

  陳驕陽睜開眼,沉下心感受這次的成果,從床邊拿起來籃球慢慢進入睡眠。

  第二天早上陳驕陽依然四點鍾起來了,一番洗漱之後拿起來球走出公寓,準備出發去學校的籃球場。

  一路上使用虛擬空間訓練的幾種運球方法,清晨的微弱燈光照亮還沒睡醒的街道,夜空仍舊繁星點點,籃球猶如舞動的精靈跳躍在地面和手掌之間。

  陳驕陽來到學校球場的時候,身體終於熱了起來,按照史密斯教的訓練方式開始訓練。

  雙手原地運球,交叉胯下運球,球場折返跑運球,穿越障礙物運球等,一遍又一遍的練習,終於讓陳驕陽貫通了空間裡練習的積累。

  運球能力的提升給陳驕陽更大的動力,肅然提升很小,但依然產生不小的成就感。

  不知不覺中時間走得飛快,頭上的烈陽提醒人們已經到了中午,陳驕陽停下練習,坐在籃球架下面喝水補充水分,“hey,陳,又開始自殺式的訓練了嗎?”拉裡一邊向球場走來一邊向陳驕陽喊道。

  “my god,你又來嘲笑我了,就是在簡單的練習運球,哪有什麽自殺式訓練啊。”陳驕陽無奈的說:“你怎麽來球場了,不應該去健身或者泡妹子嗎?”

  拉裡扔給陳驕陽一瓶水,隨後嚷嚷道:“原來在你心裡我就是這樣的人啊,我可是很正經的哦,剛剛在操場溜達的時候剛好看到了你,所以過來看看。”

  說完自顧自的拿起來籃球就運了起來,動作十分嫻熟,一連串的動作吸引到了陳驕陽的目光。

  自己觀察一下感覺拉裡的動作不像是野球場能練出來的技術,包括運球,投籃,上籃等也無不顯示拉裡不簡單,便好奇地問道:

  “拉裡,你籃球玩的很好啊,感覺不比咱們亞利桑那大學的校隊球員差了,你是不是傳說中的大神?”

  “哪是什麽大神啊,無非是從小接觸的籃球訓練而已,本來是想要打職業的可是這身體素質連ncaa都進不了,現在只能打著玩而已。”拉裡搖頭苦笑,然後對著籃筐扔了幾個三分,好像在訴說什麽心事。

  陳驕陽見此情況也不好多說,就說道:“我們來鬥牛吧,反正也休息好了,消磨一下時間。”

  “好,就是不知道你的水平怎麽樣了,十個球,千萬別被我打哭哈。”陳驕陽知道目前自己的水平,先手進攻肯定討不到好,還是先防守吧,於是接過球發給拉裡。

  第一球拉裡先是在三分線外呈三威脅站姿,來回試探步,而陳驕陽不為所動,兩腳平行站立,兩臂側伸同時稍微貼近拉裡。

  而此時拉裡看到陳驕陽采取主防投籃的姿勢立馬往右手突破,陳驕陽滑步向右跟了上來,結果拉裡一個回拉球緊接著向左路突破。

  右肩抵著陳驕陽不讓他跟上來,讓拉裡沒想到的是陳驕陽那麽高的同時還那麽迅速,最可惡的是那雙大長臂,始終籠罩的自己,拉裡靈機一動用了一個拜佛假動作成功晃起陳驕陽,溜底線上了反籃。

  第二球依舊拉裡進攻,運球踱步在弧頂45度方位,他在尋找防守腳步更替的斷檔,但是陳驕陽這次更加耐心,沒有因為上一個球而上頭,死死盯著拉裡,雙臂始終張開擋在拉裡想要突破的方向。

  突然一個乾拔跳投讓陳驕陽有點措手不及,隻好伸直手臂試圖去擋住拉裡的視線,可是為時已晚,在他撲上來的時候籃球已經在半空中,拉裡也保持著完美的手型。

  第三球拉裡想故技重施,可陳驕陽早早防范干擾到了,球權轉換。

  陳驕陽把球側放腰間,右腳左探,試了幾次直接啟動,極快的第一步一下越過了防守,輕松挑籃得手。拉裡驚訝的看著陳驕陽,這個簡單的突破無疑說明陳驕陽的第一步有多麽誇張,話不多說直接發球給陳驕陽,這次拉裡不敢靠的太近,稍微拉開點距離。

  陳驕陽看到這個防守選擇,又看了一下拉裡的身高,選擇直接跳投,還沒適應此時力量的投籃直接打在籃筐後腰。

  輪到拉裡進攻了,陳驕陽206的身高讓拉裡的投籃束手束腳,他覺得突破可能是最好的選擇,連續兩個胯下運球,然後右手將球推出,左手拉回,緊接著銜接一個crossover,過掉了陳驕陽也是輕松上籃。

  這一球陳驕陽看在眼裡,奈何自己的敏捷度不夠,不能成功的防住,這套過人動作陳驕陽上一世就知道,這是“山姆高德”。

  下面五個球都是拉裡依然使用山姆高德,只是角度,幅度不同,他心裡清楚陳驕陽目前為止是防不住的!

  陳驕陽雙手拄著膝蓋,大口喘著粗氣,費勁啊,自己要想防住拉裡必須解決這個連環動作,有了。

  拉裡依然想要突破,左路繼續山姆高德已然過了陳驕陽,在他信心滿滿要上籃的時候,身後一片陰影,啪,一個血帽。

  陳驕陽知道,自己不能跟著拉裡的節奏走,想要完全防住,以自己目前的狀況和經驗來說是不可能的,自己必須假裝被過掉,然後在給拉裡突然襲擊,顯然這個想法成功了,也是拉裡大意輕敵了。

  籃球來到陳驕陽手裡,陳驕陽心裡清楚,自己目前的投籃可謂是要多爛有多爛,唯一有效的就是打入籃下。

  拉裡拉開了一步多得空間,他發現陳驕陽的投籃手型,注定不是一個高效地投籃手,防守突破才是最重要的,陳驕陽雖然經過系統的訓練,但是他的運球不足以完成高難度的突破,也沒有學過更多的突破技巧。

  左手突破,拉裡死死跟上,陳驕陽隻好作罷,轉身背打拉裡,拉裡也沒想到陳驕陽竟然如此無恥,在相差將近20厘米的高度情況下還選擇背打,簡直太不要臉了!

  好在拉裡的力量還可以,前臂死死的抵住陳驕陽的腰間,壓低身形使自己站的更穩。陳驕陽突然一個腳步動作吸引到了拉裡重心改變,又轉身放籃得手。

  下一球陳驕陽依然選擇背身單打,只不過這次拉裡卡住了轉身的位置,手刀直接切掉籃球。

  拉裡轉身來到三分線外,連續背後運球,往右的碎步, 加速過人,陳驕陽緊緊的貼著,拉裡見狀又是一個左手背後運球,同時斜方向後撤步跳投得手。

  最後一球了,球權在拉裡手上,刺步攻擊前腳,背粘滑步變向,當陳驕陽以為要突破時,拉裡再用反胯下撤步拉回創造投籃空間,就在球出手的一瞬間,快被晃倒的陳驕陽再次拉回身體,不顧腳踝的抗議,直撲籃球,硬生生的戳到了籃球。

  拉裡又驚訝了:“這家夥太拚了了吧,而且防守進步真是太大了,開始的時候漏洞百出,後面基本都有NBA合格的防守狀態了,而且閱讀能力也超強的,學習能力也很強,太打擊人了!!”

  陳驕陽觀察了拉裡幾次突破以及防守之後,發現拉裡的腳步相對於自己來說慢了很多,而力量拉裡佔優勢,自己可以通過多次嘗試突破尋找一步過掉的機會。

  打定主意之後,陳驕陽開始不是直接一股腦的衝了,運用起上一世經常用的一個動作,IN AND OUT接瞬步,果然一步過掉了,沒有干擾機會。

  就這樣幾個回合,陳驕陽頻繁用極快的第一步越過拉裡,把比分追到9-7,在第八球時,由於陳驕陽嘗試山姆高德的時候,在回拉的那一下,由於重心太高,被拉裡直接切掉。

  球權回到拉裡手上,拉裡看了下陳驕陽,往後退了兩步,直接超遠三分,沒想到拉裡回退是為了投籃,陳驕陽還以為是拉開空間衝刺突破,10-7,拉裡贏了。

  拉裡聳聳肩,表示一下挑釁,雖然贏得有些不光彩,但陳驕陽知道贏了就是贏了。
鍵盤左右鍵 ← → 可以切換章節
章節問題回報:
翻譯有問題
章節內容不符
章節內容空白
章節內容殘缺
上下章節連動錯誤
小說很久沒更新了
章節顯示『本章節內容更新中』
其他訊息