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港城某地一所別墅當中。
　

陳希象在教授林思齊練功的時候，自己也在修煉。
　

林思齊要想參加MMA，除了技巧性的東西要學外，真正重要的是先提高自己的身體素質。
　

所以他給林思齊制定的功課，不光光包括了站樁，還有高強度的體能訓練。
　

呼呼呼~~
　

林思齊滿頭大汗的從海灘上跑完一圈回來。
　

陳希象見狀笑道:“就是你現在這個狀態，練象形取意，最容易讓功夫上身。”
　

林思齊又聽到新的東西:“象形取意?”
　

陳希象看著東方初升的太陽，道:“象形取意——這四個字太金貴了，可以說是中國傳統文化的根本，我們的漢字就是如此得來的。”
　

“以後，你每天早上做完高強度訓練之後，都要對著東方練樁功。”
　

“說簡單點，就是練武要一股氛圍，人有了感覺，被這股氣氛所籠罩。”記住網址m.luoqiuzw.com
　

林思齊的心態很好，心裡有個目標，練拳能著迷。
　

但這還不夠，

必須要讓他時時刻刻都保持著這份喜興，說白了就是要二十四小時沉浸進去。
　這就需要外部因素的心理催眠。
　

過去的師父練習形意拳的時候，不管白天黑夜，都要對著東方練，這是死規矩，因為太陽初升，會給人一種生機勃勃的心理效果，能讓人感動。
　

感動這兩個字，拆開了講，沒有多麽玄乎。
　

太陽初升，暖洋洋的照在人身上。
　

人的直觀感覺，就是心裡舒服。
　

這種心裡喜歡被調動了起來，會讓人沉浸進去這股氣氛裡。
　

這樣的狀態下，做事容易就會全神貫注，會增加練拳的效率。
　

“象形取意，這是心法，是輔助的作用，讓心神能始終在拳術上保持活躍和沉浸，功夫出來的會更快。”
　

林思齊悟了，再次感覺到陳希象教授的東西，是如此有道理。
　

這就是練拳有師傅的好處了。
　

會將東西掰開揉碎了告訴徒弟。
　

雖然拜師才只有幾天，但林思齊望向陳希象的眼神，已經有了變化，多出了很多尊敬。
　

而陳希象知道，這才只是一個開始。
　

越往後，教他的東西越多，他越會敬自己，也敬功夫。
　

教完了林思齊的練法，陳希象則回到了院內陽台上，他開始鋪開一張雪白宣紙，舉起狼毫毛筆寫字。
　

當然不是單純的寫字，這也是在修煉。
　

練得是自己的無名指，
　

人身的器官構造很玄妙，似乎每個部位都有自己的用處。
　

卻唯獨無名指似乎是一個廢指，不管是做農活還是摘菜做飯，都不太需要這個指頭。
　

它也是手掌裡唯一一個需要跟著其他手指才能一起動的指頭。
　

似乎除了寫毛筆字外，人沒有這個無名指，影響也不是很大。
　

但太極最高深的練法，卻好巧不巧，就在這根看似無用的無名指上。
　

太極拳勁講究的是有緊有松，剛柔並濟。
　

要想渾身發剛猛勁力，就必須身體先松柔一瞬。
　

無名指是人身上最松的部位，很難受力，這正應了太極的拳理。
　

所以練無名指是太極最高深的東西。
　

凡過去的太極大師，苦心造詣修行，都在這根指頭上。
　

要練到無名指一松，全身就緊。
　

繼而無名指一緊，全身變松。
　

好似這根手指就是渾身勁力一松一緊、一剛一柔的一個神奇的開關。
　

這根指頭只有有寫毛筆字的時候竟必須它不可，要用它抵住筆杆，當做支撐，所以這個高深功夫的練法，就是看起來像寫字。
　

此法子在太極當中，就叫做“太極字帖”，本來自楊露禪為清朝王室簡化太極之後就已經失傳。
　

陳希象是從大道玉碟演化當中才得來的。
　

伴隨著陳希象的手指捏筆，全身的勁力都集中到了那根無名指上，以至於整個身體反過來放松了下來。
　

如果這個時候有捏骨按摩的人來捏一捏陳希象的渾身肌肉，便會震撼發現，絕對沒有人能夠做到像陳希象這樣的放松狀態。
　

他渾身在無名指那裡用勁，肌肉緊繃之外，全身上下的其他地方，都好似海面一般松軟。
　

就算不懂武術的人，也知道“肌肉放松”的好處。
　

運動員鍛煉，增強體力的過程，就是在一次又一次的高強度訓練，然後再加上訓練後的“肌肉放松”才得來的。
　

肌肉越能放松，人的體力，力量增長的會越快。
　

這也是武術當中的至高秘訣。
　

要把渾身的肉練松，這樣發勁的時候，肌肉越松，那一瞬間緊繃爆發出來的力量才越恐怖。
　

但就算是國家運動員級別的身體訓練法，也絕對做不到像陳希象現在這樣的放松狀態，除了無名指外，渾身肌肉的放松程度幾乎達到了百分之百！
　

由此可想這樣的修煉，一段時間過去之後，對於力量的增長會有多恐怖的變化。
　

也正是因為如此厲害的修煉方法，這門練法在過去才稱得上價值連城。
　

它本在楊露禪為清廷編修的時候就已經失傳。
　

陳希象能夠得到，是因為“天道不獨秘”，過去的武術高手能夠悟出來，大道玉碟也能推演出來。
　

他現在已經練成了兩條手臂裡的大筋。
　

用“無名指功”能更快幫他整合渾身的肌肉和大筋力量，令他修煉再快一步。
　

匆匆間，三個月的時間就過去了。
　

…………
　

這裡是港口的一家拳擊俱樂部，名叫拳皇，在本市當中評分第一，教出了不少的自由搏擊選手，還有的拿過拳擊獎牌。
　

名氣之大，甚至於一些港台地區的功夫巨星，也經常回來這家俱樂部健身鍛煉。
　

馳名影視圈的打星洪葉、陳金寶、房龍等人，都是這裡的常客。
　

現在，這裡的所有人，都在為了即將開始的“MMA綜合搏鬥大賽”做準備。
　

程輝正拿著抹布清洗著擂台，突然耳旁聽到熟悉的青年聲音，從門口傳來:
　

“嗨，輝哥。”
　

程輝沒停下手裡的活，只是抬頭，一邊擦地，一邊道:“你小子怎麽來了?”
　

但他意外發現林思齊的身邊，還跟著一個長相英俊的青年，仍舊帶著一個鴨舌帽，穿著短袖，氣質很是陽光。
　

“你這段時間，就是和他學那什麽內家拳?”程輝也認出了陳希象。
　

原來，這三個月時間以來，雖然陳希象在教林思齊內家拳，但也讓他專門花時間參加了這家俱樂部，用來學習MMA賽場上的專業知識和規則。
　

綜合格鬥畢竟不是他在龍虎山上的比武，有很多賽場規則，還有許多他也不熟悉的東西，上場前，還是要多了解一些。
　

林思齊上前去，也抓了一張抹布，套著近乎道:“輝哥，今天我和師父來，主要是想見識一下綜合格鬥當中的地面鎖技，你是老拳王，能不能介紹俱樂部裡鎖技最好的教練，來幫忙和我陪練一下。”
　

他住的地方和渣渣輝很近，三個月來也熟了很多，再加上陳希象讓他也可以多找這位當年的老拳王了解一些拳壇的東西，所以他和程輝現在關系很不錯。
　

程輝瞥了一眼雙手插兜的陳希象，他四下打量這俱樂部，似乎在欣賞俱樂部裡的許多綜合格鬥的動作。
　

程輝低下頭來擦著地板，肩膀一耷拉，隨口道:“俱樂部裡鎖技最好的嘛，那當然是洛哥教練了，他教出過中量拳王的嘛，想找最好的陪練，那就是他咯。”
　

林思齊蹲在地上，嬉笑道:“你幫我找一下嘛。”
　

等程輝擦完地板，他看了一眼林思齊，無奈道:“好啦。”
　

陳希象看著程輝慢吞吞的擦完地板， 然後猶豫了一會，朝著一個貴賓室走去。
　

邦邦邦~~
　

他猶豫了片刻，才開始敲門，等裡面傳來“請進”的聲音。
　

程輝走進去之後，當即被嚇了一跳。
　

原來，這貴賓室裡洪葉、陳金寶、房龍幾個人都在裡面。
　

程輝也才進入這俱樂部不久，早聽說這幾個功夫巨星把這裡當做聚會的地點，沒想到今天真見到了。