跑步，是每個在部隊待過的人記憶裡最濃厚的味道。

　　三公裡，隨便跑跑，熱熱身，撒撒水呀。

　　五公裡，加把勁，衝刺就到啦，

　　十公裡，我是誰?我在哪?我到了麽?

　　武裝越野五公裡，啊！啊！！啊！！！

　　武裝越野十公裡，什麽?臥槽！軍醫在哪裡?！

　　不跑還不行，跑步科目是部隊硬性的考核指標。

　　王炎自然是清楚跑步時候的滋味，所以之前他會偷懶，而現在，他不在準備偷懶了。

　　第二天早晨起床，新兵四連集和在樓下，

　　高進擴展著手臂慢慢的走了出來，張望了一下初升的太陽，

　　“今天天氣不錯啊，”

　　值班員是二排排長艾華年，名字很文藝，人卻是個185的壯漢，嗓門賊大，聽到高進的話，艾華年試探問道，

　　“連長，天氣這麽好，搞點節目?”

　　“搞節目?”

　　“對，”

　　“行啊，來個三公裡熱熱身吧，”高進點頭笑道，渾然不理會有些變臉的新兵們。

　　這段時間，新兵體能訓練凶猛，按照班長們的話，現在是體能爆發期，需要猛搞體能，跑步，蛙跳，技術體能，搞的嗷嗷叫。

　　新兵有些吃不消了，一次兩次沒有什麽的，但是次數多了，新兵們心裡已經起了抗拒了。

　　有了高進的同意，艾華年立刻對著四連新兵喊道，

　　“病號出列，”

　　“報告~”

　　“報告~”

　　“報告~”

　　“……”

　　足足七八個報告聲響起，都是這段時間搞殘的，大部分是骨膜炎，一個兩個是其他疾病。

　　高進看的眉頭直接皺起，接著發現隔壁新兵五連的隊伍了出現十幾個病號，臉色微微松了松，

　　我的連病號不算多嘛~

　　“老規矩，病號跟著班副，”艾華年接著說，“其他人，以班級為單位，三公裡，”

　　“向右轉~”

　　“預備~跑！”

　　艾華年口令一下，新兵四連的隊伍開始奔跑，

　　剛跑沒幾步，一班長李智跳起身子大喊，

　　“一班的，記得我給你們說的話麽！”

　　“我們一班，永做第一！”

　　“給勞資跑，甩開他們。”

　　新兵一班，開始提速，甩開其他班級幾個人身位。

　　新兵九班長聽話後，轉頭看著他們班的新兵，

　　“九班的，乾死一班！”

　　九班長不知道啥時候和一班長茆上勁了。

　　九班新兵聽後嗷嗷大喊，“乾死一班。”

　　接著九班也開始提速，和一班拚上了。

　　其他新兵班長一看，怎，你們兩個班玩起來了，不管我們了?

　　五班長哈哈笑著，“五班的，上次跑步我們班成績第幾?”

　　五班新兵回應，“第一！”

　　“什麽?我沒聽清楚，”五班長誇張的用手扶著耳朵，

　　五班新兵再喊，“第一！”

　　“誒，第一，保持住，”五班長笑的很是囂張。

　　三班長簡單，“三班的，我沒什麽要求，壓過五班！”

　　崔呈這時候說話了，

　　“二班的，想過好日子，就給勞資跑，拚了命的跑。”

　　新兵班長們的說這些話，主要的目的是刺激新兵，逼著，趕著新兵們跑步，因為，人不逼一逼，真的不知道自己的潛力有多大。

　　而次要的目的則是班級之間的競爭，

部隊，競爭是主旋律之一，都不服輸，我帶的班就是要比別的班強。　　其他班的班長們還在花式喊話，而崔呈喊完之後，直接放慢速度，看著一旁的羅樺，

　　“跑500米，你就給我加一次速，聽到沒！”

　　羅樺點頭，

　　接著，崔呈再放慢速度，跑到了二班的最後，他要督促二班新兵不能掉隊！

　　王炎在跑步的一開始就沒有什麽表情，他在控制自己的跑步節奏，控制自己的呼吸頻率。

　　昨晚聊完後，王炎既然發現自己的問題，那就要改掉這個問題，這個改掉，不是嘴裡說說的，而是要落實到行動上去。

　　以往的當兵經驗告訴王炎，怎麽樣才能最好的提升自己的身體體能。

　　首先，要知道自己的“極限”在哪裡，這個極限不是說的生理極限，而是心理極限，在什麽時候，自己的心裡會覺得自己跑不下去了。

　　其次，王炎要知道自己的身體極限，身體的極限指的是身體的素質，跑步兩條腿，骨骼是關鍵，之前的骨膜炎病史不是開玩笑，複發的概率是有的，所以要知道什麽樣的速度下，骨骼能承受的住。

　　然後，就是改進這兩個極限。

　　心理極限很好解決，咬著牙繼續跑，你認為你跑不了五公裡，但是實際上你卻能跑到，就突破了一次心理極限，突破多了，心理極限也就不是極限了。

　　而身體極限就需要緩慢的調理了，這個沒有辦法。

　　……

　　雙眼看著前面崔海洋的身體，雙腿跟著節奏跑動，每個步子都邁的最大，每個步子都邁的最輕， 一步一吸，一步一呼，保持著這樣的頻率。

　　王炎在奔跑。

　　新兵營使用的是一營的營區，營區內的跑道為一個橢圓形，包裹著中間的訓練場，一圈剛好1000米，

　　跑完一圈，王炎發現了自己呼吸微微有些急促，腳步不在輕，顯得有些重，這是體能消耗了的表現，

　　王炎清楚這個時候不能隨著自己身體來，要控制住。

　　心裡開始默念，

　　“一二一”

　　“一二一，”

　　一是右腳，二是左腳，

　　一為呼，二為吸，

　　默念法是王炎記憶裡控制跑步呼吸的辦法，很有效果。

　　如此，堅持到了第二圈跑完，

　　崔呈跑到了在最後，他時刻緊盯著二班新兵們的情況，督促著新兵們不要偷懶，不要放松。

　　“王炎，能不能跑！”崔呈忽然大喊，

　　以往這個時候，王炎就開始說不行了，

　　王炎一聽，緩緩笑了，深吸一口氣，側個頭，舉起手，大喊

　　“沒問題，”

　　崔呈見此，由心一笑，昨晚的談話還是有效果的，同時心裡也在暗罵，王八蛋王炎居然還偷懶。

　　“哈哈，好，”崔呈跑著應了一聲，接著喊道，“二班的，最後一圈，開始加速了！”

　　“羅樺，放開速度，最後一圈，衝刺。”

　　前排的羅樺已經滿頭大汗，聽了崔呈的話，咬了咬牙，大喊一聲，

　　“啊~”

　　速度徒然加快！

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　　端午節快樂