中午飯，幾乎所有學生都是在學校食堂解決，樣式不多，三菜一湯，雞鴨魚肉樣樣不缺。

　　據說高等學府的食堂，還有荒獸肉與藥膳，可以增強肉身。

　　相比前世學校的食堂，這裡的食堂，可以說是天壤之別，不但乾淨衛生、好吃，最主要的是不花錢，免費。

　　只有家境特別好的學生，中午才會回家，類似楚風這樣家庭的，恨不得天天上學，每天都可以大吃上一頓。

　　不過，也使得每次排隊打飯，都是一個體力活。

　　有些來晚了的學生，只能暗自祈禱，多剩下一些飯菜。

　　至於插隊或者強搶，簡直就是找死。

　　猶如鐵塔一般的張鐵，一早就來到食堂，到處巡邏，一雙眼睛瞪得，好像銅鈴一般大小。

　　嚇得周圍的學生，連大聲說話都不敢。

　　跟往常一樣，楚風把手中的餐盤，裝了滿滿的一大盤，一直到裝不下為止，方才戀戀不舍轉身離開，找地方坐下來。

　　嘗了一口，楚風滿意點了點頭，比起家中難以下咽的黑麵包。

　　眼前的大鍋菜，簡直就是山珍海味。

　　與此同時，隨著距離高等學府考核來臨，楚風他們的課程，非但沒有越來越緊張，反而變得十分輕松。

　　很多不太重要的課程，都一一取消了，僅剩下幾門比較重要的。

　　一般來說，上午學習萬族語言、文字，了解萬族習性。

　　總的來說一句話，都是與萬族有關。

　　知己知彼，方能百戰百勝。

　　下午則是增強體質，鍛煉身體。

　　身體越強，體內氣血越濃鬱，越容易覺醒戰血。

　　午飯剛一結束，楚風就匆匆忙忙離開，來到訓練場地。

　　三五一群，圍繞著小湖慢跑，一圈下來，足有五六百米。

　　幾圈跑下來，一個個累的汗流夾面，衣衫都濕透了，卻沒有一個人叫苦不迭，連女生都是如此。

　　眾人非常清楚，吃得苦中苦，方為人上人。

　　然而，下午的訓練，這才僅是一個開始。

　　看著眼前的學生，余秋白滿意點了點頭，還算不錯，至少不怕吃苦。

　　同時他心中又有一些覺得可惜。

　　黑岩城僅是一個小城，第二初級中學，更是普普通通，沒有豐厚的教學資源，除了午飯一項，勉強算是福利以外。

　　沒有其它任何辦法，可以用來增強學生體質。

　　“好了，今天下午的訓練科目，稍微改變一下。”

　　沒有理會眾人疑惑的目光。

　　余秋白自顧自的說道:“訓練，無非是增強體質。哪怕是在專業的訓練，依然如此，算不上修行。”

　　“然而，一些基礎功法，在修煉的同時，一樣可以增強體質，並且效果十分顯著。”

　　“今日我便要教授你們一套基礎功法，名曰《虎拳》。”

　　《虎拳》！

　　眾人眼中閃過一絲渴望，楚風亦是如此。

　　唯有少數幾個人，十分平淡，或者有些不屑於顧。

　　“《虎拳》僅是下品基礎功法，故而已經修行過基礎功法者，可以退出。”

　　余秋白話音一落，立刻有幾個人，朝著一旁走去。

　　基礎功法，分為上中下三個等級，只要家庭條件稍微好一點的，都不會修行這種大路貨。

　　最次也要買上一本中品基礎功法。

　　看著剩下的學生，余秋白繼續說道:“前人仿虎之形，取虎之技，融為拳意，

將其稱之《虎拳》。”　　“莫看《虎拳》僅是一門下品基礎功法，可其亦有不凡之處。”

　　余秋白一邊講解《虎拳》的特點，一邊示范起來。

　　“虎拳可以分為五式，虎踞式、虎爆式、虎怒式、虎尾式、虎吼式。”

　　簡簡單單的五個動作，施展起來，猶如一隻猛虎下山，虎虎生威，隻叫眾人目不轉睛。

　　“基礎法門，可分為入門、小成、大成乃至圓滿境界。”

　　“只要你們能在高等學府考核以前，達到入門境界，便能增添一絲幾率。”

　　千萬不要小看一絲幾率，不知多少人，應為一絲之差，最終無法覺醒戰血。

　　“那麽若是達到圓滿境界呢！”

　　一位男生大膽的出言問道。

　　圓滿境界！

　　余秋白下意識翻了翻白眼，沒好氣道:“好高騖遠！”

　　“你要是能在半月時間以內，達到圓滿境界。那麽即便不參加考核，依然可以加入高等學府。”

　　俗話說的好，大成易得，圓滿難求。

　　只要肯下苦工，多花上一些時間，將《虎拳》修煉到大成，並非是什麽難事。

　　可要想達到圓滿境界，則要領悟真意。

　　《虎拳》分為四個層次，虎形、虎聲、虎咆、虎勢。

　　正好應對入門、小成、大成、圓滿四個境界。

　　虎形:招式形態，猶如老虎，能夠熟練掌握《虎拳》。

　　虎聲:拳出，猶如猛虎低吟。

　　虎咆:拳法一出，似是一隻猛虎咆哮，勢不可擋。

　　虎勢:則是一種意境，人族究竟是人族，並非猛虎。

　　即便《虎拳》練得在熟練，依然沒有猛虎的氣勢、意念。

　　至於具體點，余秋白也說不出所以然來，無法用言語形容。

　　“常人修行《虎拳》， 半月即可入門，一年小成，三年大成，故而我說的入門，僅是最基本的要求。”

　　說到這裡，余秋白雙目一凝，十分慎重，道:“修行一事，不可強求。”

　　“一旦覺得氣血不足，當需立刻停止修行，不可強行修煉，以免損傷氣血，錯過高等學府考核。”

　　說完，余秋白繼續講解、示范《虎拳》。

　　來來去去，只有五個招式，十分簡單。

　　楚風不過看了兩遍，就已經了然於胸。

　　但是當他親自施展起來，卻覺得十分別扭，沒有半點《虎拳》的模樣。

　　一下午時間過去，楚風方才勉強似模似樣的，施展出來。

　　當然他僅是一個花花架子。

　　覺得時間差不多了，余秋白便讓眾人停了下來。

　　“好了，接下來幾天，你們可以自由安排。”

　　話音一落，一片歡呼聲。

　　“老師，中午可不可以繼續來食堂吃飯！”

　　楚風非但沒有歡呼，反而苦著臉，在眾人一臉目瞪口呆神情當中出言問道。

　　自由誠可貴，午飯價更高。

　　余秋白顯然一愣，食堂！

　　我去，你在想些什麽！

　　這時不是應該關注基礎功法上面嗎！

　　“咳咳，自由安排時間，並非放假，中午若是沒有地方吃飯，可以繼續來學校。”

　　楚風一本正經的點了點頭，道:“好的老師，明天我會準時上學。”

　　不知道的，還以為他是一個三好學生呢。

　　可實際上，則是想去食堂免費吃飯。