武磊在一個月的恢復性訓練後加入團練。根寶三線齊整:門將顧超，劉殿座爭主力第三門將嚴駿凌潛力無限年紀輕輕居然有佐夫的沉穩。後衛左邊飛翼薑志鵬，王燊超可以踢邊後衛也可以踢中後衛，‘大塊頭’身高體壯搶位意識尚佳，後面王燊超可以幫他補位，右後衛張琳芃速度極佳也是邊路飛翼，可以客串中後衛‘大塊頭’的位置。後腰蔡慧康和‘告狀呸’一攻一守，攻守兼備，左邊衛曹贇定很像申思雖然技術粗糙了一些但是爆發力和速度無與倫比，還能打組織型中場，中場核心王佳玉(超級替補朱崢嶸)右路武磊是冠軍拚圖的最後一塊，無縫銜接。前鋒是這支球隊的軟肋，但是有呂文君可以客串。‘大呆瓜’身體素質俱佳就是人太憨了缺乏靈感，是球隊唯一的中鋒14歲已經將近一米八五。

　　紙面上的事說起來總是美好的，但是現實是殘酷的，國足因為體能問題經常在關鍵的時候留下‘黑色幾分鍾’，徐指導也曾經經歷過‘黑色9分鍾’，開場慢熱9分鍾被韓國打進三球，在打平即可去巴塞羅那的黃金機會錯失了！自此之後根寶既是體能魔王的代名詞，無論是申花還是後面的球隊，他看球員必須體能合格才會有接下來的考試！

　　:“搶逼圍大家都知道吧?”:“知道！”隊友們異口同聲的回答。:“武磊來了之後，冠軍拚圖成型了！現在開始大家要搜骨頭了！”這一句話大家沒有反應，估計心裡已經發毛了！

　　那天晚上武磊做了一個噩夢:夢中帶領球隊打進全國少年賽決賽。。。全場壓著對手狂轟亂炸。。。可就是隻開花不結果。。。對手全場只有三次射門全部命中！一人獨中三元，蘇蘇投入他的懷抱——正所謂成王敗寇！武磊嚇醒了。

　　武磊看了看牆上的鍾——才五點，再睡一會兒。頭剛到枕頭上就聽到了急促的敲門聲，那是叫床的信號。:“哎！”武磊歎口氣，‘搜骨頭’開始了。

　　到餐廳看到蘇蘇一如既往的微笑，武磊放心了。:“今天早飯海鮮粥加白膜！”薑志鵬是北方人，喜歡吃饃。大家有說有笑，因為外面下著大雨。武磊等四人一連喝了四大碗海鮮粥，四個大白膜！他們有說有笑，按常理下大雨不訓練，回房休息。:“等會兒我們回房後溜出來去遊戲房，今天我請客。”王燊超說道，因為室內場地在裝修。這吃飯的半個小時是這天最開心的半小時，後面的事大家想象一下吧。。。請不要離開，廣告後馬上回來。

　　徐指導來了——後面跟著兩位助教，就像左右護法使，練帥！:“從今天起除台風雷陣雨，其它天氣正常訓練！”球員們的地下仿佛出現了一個無底洞——掉入萬丈深淵。

　　:“先慢跑一萬米。”崇明的雨下的真大，身體已經麻木了，視線開始模糊，大家習慣性的用手摸臉，保持視線。

　　:“全國少年賽馬上開始了，正值梅雨季節，除了除台風雷陣雨，其它情況正常比賽，所以我們要適應。”徐指導不緊不慢的說道，他也站在雨中，並未穿雨衣。

　　無球訓練是加速折返跑，關鍵是聽到加速兩字反方向加速跑！最後一個衝過終點或者未按指令完成訓練的罰一百個俯臥撐，累計三次罰跑一萬米！蔡慧康罰跑一萬米，看他的表情好像哭了。。。但是分不清是雨水還是淚水。

　　:“有球訓練今天訓練接後衛或者門將長傳球，每人一百次，門將不例外！失誤或者停球過大罰一百次俯臥撐，

累計三次罰跑一萬米。”。。。結果顏駿凌和蔡慧康罰跑一萬米！兩個人邊跑邊哭，分不清雨水還是淚水！　　助教在徐指導耳邊細語:“因為雨太大， 在進行最後一個訓練，如果失敗無限循環，我在雨中陪大家！及格的回餐廳等候，或者大家風雨同舟！”

　　最後一個訓練是下底傳中爭頂射門，下底傳中十次如果沒有6次頂入球門，重來，連續失敗三次換人，不再懲罰，因為徐指導知道大家已經到了極限。

　　門前沒有安排人員防守，但是插了幾個假人。。。頭球不是武磊的強項，他第一次沒有及格，還有重來成功頂入8球，及格！他是第一個人，結束後並沒有離開，站在旁邊鼓舞大家！蔡慧康和王燊超，呂文君，薑志鵬。。。大家一個一個都成功了，就剩顏駿凌了！他連續三次都失敗，“憑感覺，注意力在球上而不是球門！”。。。第六次終於成功。

　　蘇蘇剛熱好菜，今天特別豐盛，有十盆大菜，五葷五素。本來已經蔫的大家在聞到美食後就如餓虎撲食，有的已經將白膜塞入口中——薑志鵬為首！:“徐指導，薑志鵬偷吃！‘告狀呸’說道。:“大家先去洗個熱水澡，防止感冒，最後吃好飯喝一碗薑湯回房休息！”

　　這是武磊進根寶基地洗的最快的一個澡。蘇蘇在他的飯裡面加了一個荷包蛋裝作若無其事。。。大家很快吃完了飯菜，看起來沒有吃飽。。。蘇蘇和姆媽早就有準備將事先準備好的晚餐提前端上。。。:“徐指導，徐指導，呂文君把盤子都吃下去了！”“啊！”徐指導不敢相信眼前的事實，別說菜了，盤子都少了幾個。。。

　　輸了多少年，繞了多少圈。。。冬天過去又是春天，又——是——春——天！