“從今往後，這兒就是你訓練的地方，在訓練初期，你所需要的，就只會是大量的體能訓練與耐力訓練，而我，就是負責你訓練的，我們會經常打交道，嗯......梓晨?”

　　陳營帶著楊梓晨在健身房轉著，邊轉邊跟他介紹。

　　“今後我們就，一起加油吧。”陳營走到一半停了下來，轉過身，伸出手。

　　“好的，我，我會加油的。”楊梓晨握手回應，“話說，我弱弱的問一句啊，就是，你們這，收費貴嗎?”

　　“啊哈?你說啥?”

　　陳營被楊梓晨這突入起來的一句搞得有點懵。

　　“就...就是我看你們這，挺專業的啊，而且還是在武體裡面，肯定...不便宜吧...”

　　“不便宜?收費?你在說什麽啊?”陳營滿臉問號，“你不是周導帶過來的人嗎，我收你啥費啊?”

　　“對啊，我是那個周教練帶過來的啊，他不是...你們這兒的托嗎...”楊梓晨試探性的問，聲音越來越小。

　　陳營差點沒一個白眼給翻過去。

　　好家夥兒，合著這孩子把我們當成坑蒙拐騙的無良訓練機構了。

　　陳營一把摟住楊梓晨，“臭小子，玩笑開夠了啊，說周導是托就過分了，未必他帶你來的，你還不認識他?”

　　“我還真不認識他，我和他就見過那麽一面啊。”

　　“哈，放屁的吧，周導會好好帶陌生人來?”

　　楊梓晨是真的有點滿腦子霧水，自己被個怪老頭兒引來武體，好端端沒事兒說要訓練自己，你說叫誰不會想成無良機構強製招生?

　　或者可能真的是......哎想什麽呢！當這特麽是熱血番小說還是漫畫的，神秘老宗師發現好苗子?培養成麾下弟子?天底下哪有這麽好的事啊！楊梓晨你的中二病犯了?

　　“我真的不知道啊，真沒騙你！”

　　看著楊梓晨真誠無暇的目光，陳營內心居然有點動搖了，這孩子也不像是說假話的啊?

　　“哎，不管了！反正周導把你帶到這來肯定有他的意思，既然周導把你交給了我，我就要負責，現在，我們，準備開始訓練！”

　　“好吧，我懂了。”

　　哎，就先練著吧，反正我也不虧，大不了練完一次我不來了，跑不就行了，多大點事，又吃不了虧！

　　......

　　楊梓晨換上合身的訓練服後，站在鏡子前。

　　哎，這麽看上去...我還是，挺順眼的吧。

　　楊梓晨左轉了轉，右轉了轉，一個人在那對著鏡子傻笑。

　　“梓晨，怎麽換個衣服這麽久啊！還沒好嗎?”

　　“噢噢，來了來了！”

　　......

　　“好了，你先活動活動，拉伸拉伸，熱熱身，我在幫你定製計劃。”

　　“好的...”楊梓晨拉了拉腿，拉了拉手，“話說，我們先練啥啊?”

　　“哎，等一下再告訴你，來，先跟我去測一下身體數據。”陳營邊拿著個計劃板在那畫著。

　　“身高174cm”

　　“臂展180cm”

　　“體重74kg”......

　　“好了！”陳營按了下筆的彈簧，“走吧，我們邊走邊說。”

　　“我根據你目前的身體情況，是這樣制定的...”

　　“周一至周五，就是放學後來，練個三個小時，雙休就從下午兩點開始，練六個小時，反正你馬上就到假期了，我暫且先這樣決定，

之後再做更改，你看行嗎?”　　“啊，好的。”

　　“核心訓練一個小時，耐力訓練一個小時，上肢力量訓練一個小時...”

　　“雙休時就是在這的基礎上，再加彈跳訓練，基礎運球訓練...”

　　“等...等一下！”楊梓晨舉手打斷了陳營。

　　“嗯，有什麽問題嗎?”

　　“你確定這是籃...籃球訓練嗎?”

　　“對啊。”

　　“那不是應該...教我像什麽，歐文的拉杆啊、艾弗森的變向什麽的嗎?”

　　“想什麽呢！”陳營用筆彈了下楊梓晨。

　　“你基礎那麽差，走都還沒有學會就想學跑的，要先把基本功和底子練好啊。”

　　“也對啊，那聽...聽你的。”

　　啊這...這麽跟我想象中的不一樣啊。

　　“行，那，我們開始吧。”

　　......

　　兩個小時後，楊梓晨已經坐在休息椅上大汗淋漓，不停呼著氣，因為核心訓練的緣故，他的腹部和腰部肌肉群酸痛不已。

　　“呼—呼——”楊梓晨喘著粗氣。

　　聽陳營說上去挺簡單的啊，怎麽做起來這麽難的啊。

　　這才第一天啊...我真的可以堅持嗎?

　　楊梓晨正在內心質問著自己，陳營的催促卻已經來了。

　　“梓晨！還剩最後一個小時的上肢訓練，兩分鍾休息時間已經到了，快點過來準備！”

　　正在訓練期間的陳營嚴厲了不少，連聲音都硬起來了。

　　“啊，這麽快！我能不能...再休息兩分鍾！”

　　“不行！再休息兩分鍾你的心率就下去了， 訓練效果將會下降！”

　　“啊...好吧...”

　　“立刻！馬上！”

　　楊梓晨在陳營的催促下隻好硬著頭皮上了。

　　......

　　“啊啊啊——”

　　“加油，就差一點點就舉起來了！”

　　“啊—”

　　楊梓晨整個人青筋暴起，臉憋的通紅，汗如雨下，胸前的啞鈴對他來說，此刻格外的沉重。

　　其實，楊梓晨這一次次舉起的，感覺並不僅僅是啞鈴了，更像是，立誓要改變的決心，和他對籃球的熱愛。

　　......

　　一個小時後，楊梓晨算是勉強完成了第一天的訓練量，他躺在地上，已經用光了最後一絲力氣，眼前發黑，帶著重影。

　　“嘿，你還好吧?”陳營從楊梓晨旁的一側冒出，在他眼前揮了揮手。

　　哎?我特麽是得了白內障嗎?怎有兩個陳營啊?

　　“快起來！”陳營給楊梓晨搭了把手，把他拉起，“給，佳得樂，不知道你喜歡什麽口味的，所以挑了個我喜歡的藍莓。”

　　“好...”

　　楊梓晨已經沒有力氣再去多說話了，盡量能少說個字就少說，嘿，惜字如金。

　　“今天挺不錯的，能夠堅持下來，算是一個好的開端。”

　　“嗯...”楊梓晨喝了口佳得樂，補充了點能量後，好像好點了。

　　“我比你大，以後就拖大，讓你叫我聲陳哥好了你，來，乾一個！”陳營拿起手中的佳得樂碰了下楊梓晨的杯子。

　　“乾杯！”......