陳鑫凱揚起手臂,張木思立刻心領神會的從底弧線奔過來,擋住了正在防守陳鑫凱的防守球員,陳鑫凱一個胯下運球接一個扭身,從張木思身旁一步閃過,突進內線,正待射籃,卻聽到旁邊菲爾漢迪大聲的喝停聲!
“NO,NO,NO,STOP!”菲爾漢迪揮揮手,將場上五人全部喊下場。
突然就被打斷了進攻的陳鑫凱非常的不爽,但是鬱悶的表情又不敢寫在臉上,菲爾漢迪這兩天的脾氣他們幾人都已經徹底知曉了,練的好的時候笑呵呵,一旦你有什麽小失誤,立馬就變身為魔鬼教頭,由於他頂著一頭白發,背地裡陳鑫凱早就給他起了個外號“白發魔鬼教頭。”
邱山雖然名義上是他們的帶隊教練,但是具體訓練的時候,還是菲爾漢迪全程指導著他們。邱山更多的只是起到了生活上的老師和訓練時助教的作用。
鬱悶的轉過身,陳鑫凱跑向刷手叉腰站在場外的菲爾漢迪,就怕去的慢了又被臭罵一頓。
菲爾漢迪見眾人聚集過來,速度奇快,很是滿意。在他的調教下,這些學員總算有點職業選手的紀律性了。
“都過來,都在地上直接坐下吧。”菲爾漢迪擺擺手,示意大夥坐下說。
“教練這是又怎麽了?”孫思堯隨著眾人坐下的同時用手臂捅了一下旁邊的王少傑,這兩天的訓練這樣的情況已經不是第一次發生了。
“我哪知道,可能他又有哪些地方不滿意了吧。”王少傑低聲回道,語氣裡也有些不開心。
自從顏志高受傷休息後,這兩天的訓練就從來沒好好的進行過。幾人合練時經常被菲爾漢迪打斷,打斷之後你說指出問題吧,那也行。但是很多時候他也不說話,只是讓幾人自己思考問題所在。然後就繼續開始,這樣的行為誰受得了啊,幾人肚子裡都憋著火呢。
“這兩天的團隊練習,我其實一直都在觀察你們幾人,其實我早就聽你們的教練和我說過,你們是來自與中國最好的幾所籃球名校的頂尖籃球選手,但是!這兩天的觀察下來,你們讓我很失望。”菲爾漢迪毫不客氣的道。
“有啥可失望的,你啥也不教,我們還沒說你呢”陳鑫凱低聲用只有自己一個人可以聽到的聲音吐槽道。
“我可以這麽說,以你們現在的水平,和我之前聽說的你們各自在學校的位置和地位,我覺得很大程度上是因為你們的對手太弱了,如果你們的水平只是這樣的話,我敢說,把你們放在美國任意一所中等的高中籃球院校,你們的水平,連校隊都進不去。如果這樣下去,你們最終的結果只會有2個字!失敗!”菲爾漢迪繼續道。
“哼”陳鑫凱首先不滿了起來,孫思堯和王少傑對視了一眼,也覺得這個教練有些太不講情理了。
“其實在這個夏令營結束的時候,會有一場內部的5V5比賽,而比賽的隊伍都是每個教練從自己的團隊裡面抽自己的隊員出來的。其實說實話,剛開始接手到你們的時候我是完全不抱任何希望的。但是你們的天賦在我接觸過之後,我覺得是完全不輸於一些歐美的選手的,但是在看了你們這兩天的訓練之後,我又有點失望了!”菲爾漢迪顯然看出了隊員們的不滿,但是他絲毫沒有停止,繼續說道。
“可是你什麽也沒教我們”陳鑫凱實在是忍不住了,本就性格跳脫的他立刻站了出來,手卻忘了舉。
“哦,你忘了我們之前定下的規矩嗎?想發言之前要做什麽!”菲爾漢迪一臉嚴肅的道。
“要舉手並喊教練。”陳鑫凱聲音稍稍低了一點。
“很好,那開始吧”菲爾漢迪冷聲道。
陳鑫凱直起身,走到底線,懲罰開始,自殺訓練2組。陳鑫凱心裡憋著一口氣,但是他的速度確實不慢,如果讓顏志高看到了都會自愧不如。
“呼。。報,教練”陳鑫凱回到隊伍裡,沒有重新坐下,而是舉手道
“你說”菲爾漢迪回道
“教練,我想問下為什麽這兩天只要到團隊訓練,你動不動就喊暫停並且讓我們停下來自己思考問題!自己卻什麽也不交給我們。”陳鑫凱冷冷的質問道。
“哦,這個問題,我等下再說,你們兩個先過來一下。”菲爾漢迪走到球場中間,手指了指陳鑫凱和張木思。
陳鑫凱和張木思兩人突然就愣住了,但是很快也都回過神來,緩緩的走上場。來到菲爾漢迪身前。
菲爾漢迪本身並是很高,再加上有些發福,在兩人面前顯得特別的矮小。但是陳鑫凱和張木思兩人卻站著什麽也不敢說。
“你們兩再來演示一下你們兩剛才的配合?”菲爾漢迪道
“什麽配合?”張木思突然愣了愣。
“就是你們剛才的擋拆!”菲爾漢迪揮了揮手,又喊了兩個學員上來做防守者。
陳鑫凱和張木思兩人面對放手,自然而然的開始了演練。
張木思跑到陳鑫凱的防守球員旁邊,陳鑫凱鑫凱一個胯下運球接一個扭身,從張木思身旁一步閃過,與之前的動作絲毫不差。
“停”菲爾漢迪喊住幾人。
“我問你幾個問題,當有隊友給你擋拆之後,明明已經有空間出來了,為什麽你還要再去做一個多余的胯下運球接轉身動作?”菲爾漢迪問道。
“我想....”這都是自己的習慣性的動作,但陳鑫凱想了一會卻也一時想不到好的解釋。
“我再問你,擋拆之後,當你突破了防守著,你有幾種選擇?”菲爾漢迪繼續問道。
“我可以選擇投籃或者傳球!”陳鑫凱小心翼翼的回答道。
“那好,我問你,當你多做了那些多余的動作以後,導致補防者跟上了防守,你沒有了機會投籃,這時你會怎麽辦?”菲爾漢迪練練追問道。
“我會傳球?”陳鑫凱一時之間都有些自我懷疑了起來。
“好!你好好想想你要傳給誰?”
“我會傳給來補防我的那個防守球員的對位球員”陳鑫凱快速回答道,這個很簡單。
“那來補防你的你覺得最有可能會是什麽位置的球員呢?”菲爾漢迪連連發問。
“中鋒?或者大前?”陳鑫凱有些猶豫。
“那你覺得你還有機會將球傳出去嗎?回答我!而這一切很大的原因是你之前的多余動作造成的!”菲爾漢迪嚴肅的聲音聽的在場的球員都心裡一驚,但是每個人的心裡都在隨著這一問一答模擬著球場上的對決情形!
“沒有..”陳鑫凱想到了之前在洛杉磯斯台普斯中心外和塔圖姆等人的那一戰,自己連續的傳球失誤,有好幾球不都是這個原因導致的嗎?當面對比自己更高大的,身高臂展都佔優,切靈活程度完全不輸給自己的球員時,自己的傳球連連被斷,被打了那麽多的快攻。
“還有你”菲爾漢迪轉頭看向張木思。
張木思渾身一個哆嗦,自己怎了.....
“擋拆,擋拆!首先擋就分很多種!”菲爾漢迪頓了頓,繼續道、
“第一種下掩護:你常常會為你的側翼球員做出這種類型的掩護。你需要做的就是站位在接球隊員的一側,這樣側翼球員就可以通過你這個屏障來擺脫防守隊員。第二,你需要閱讀出側翼球員的切入方式,然後決定是拉開空間、切入籃下,等等。通常,如果側翼球員來通過你繞掩護,你需要扯開空間,如果側翼球員直接切入或者底角遠投,你就需要拆開擋拆或者切入籃下。”
“然後就是背掩護:背掩護可以使你的隊友輕松的在籃下得分。這種類型的掩護的一個重要訣竅就是站位的角度。你需要為你的隊友站好位置,這樣他們便可以有突入籃下的良好路線。一旦你進行掩護,你需要拉開空間。如果能成功夠做一次這樣掩護,你的防守者過來進行防掩護的話,你就會有廣闊的空間,但是只有在你有空間的時候,才可以進行這種掩護。”
“此外還有後掩護:這種方式的掩護和背掩護相似但是掩護的角度不同。背掩護是使隊友切入到油漆區,而後掩護時,隊友則會繞到三分線外投籃。這是能使防守者陷入看球不看人的防守方式中,一旦出現這種機會,你需要在掩護完成後拉開空間,因為你可能會有投籃的機會。”
“同時,擋拆的精髓就是拆!也就是拆球.把對方的防守拆開,拆散。前面說到了擋,那麽拆就是從擋開始的。在你為隊友擋人,隊友會選擇另一個方向的帶球。那麽要是在一防一的狀態下,對手的另一名隊員勢必會跟上來進行補防。那麽如果是隊友在控球,他就會面對兩個的防守,或者造成包夾,而在隊友吸引兩個防守隊員防守的時候,你必須通過快速移動和跑位,就能夠獲得空位投籃的機會.在這個時候隊友就及時的把球分給你,使你投籃命中。而不是像你一樣傻愣著看著!”菲爾漢迪長篇大論的講著, 感覺口都有點渴了,拿起自己帶的保溫杯,喝了兩口。
張木思呆愣在原地,確實這是擋拆的基本知識,但是自己在球隊從來都是主要球在自己手上,都是中鋒出來給他擋拆,自己卻從來沒站在掩護者的角度上好好思考過這個問題。
菲爾漢迪喝完轉身再說到:“要知道,在NBA,每一支球隊,或多或少都存在著幾百種的戰術安排,一個手勢,一個眼神,球場的幾人就必須要知道怎麽跑位怎麽打,而你們現在卻連最基本的擋拆都做不好,還想讓我說什麽呢?我無數次的暫停,讓你們思考,就是想讓你們能在場上對這些問題能自主的去發現,去改正,要知道,一場比賽就那麽點時間,即使是暫停時間,教練也不可能給你們每個人講解怎麽打。只有你們學會了自我思考,才能在比賽中獲得進步。都懂了嗎?”菲爾漢迪說這話的時候,一反之前的嚴厲表情,反而透露著一絲的溫和與期望。
“我懂了,謝謝教練”陳鑫凱率先說道,此時的他再沒有半點怨言,教練的良苦用心之前的他完全誤解了。
“我也懂了!謝謝教練”其余眾人也是紛紛感謝道。
“很好,那就繼續開始訓練吧。”
.....就在眾人轉身準備開始繼續訓練的時候,場邊傳來一道聲音。
“團隊訓練少了我怎麽行呢!”
熟悉的聲音,讓眾人不由得回頭望去。
除了他還有誰?
訓練營!我的隊友們!我顏志高又回來了!