吃完燒烤，余茵要買單，胡大寶堅決不讓，說自己拿了獎金該自己請客，把余茵逗笑了，便由了他。

　　一頓燒烤花了一千多，覃濤在旁邊搖頭歎氣。

　　他一個月工資才五六千，還不夠吃幾次燒烤的。

　　至於胡大寶把拿了獎金作為請客理由，他知道那是純粹找的借口。平時胡大寶帶他吃宵夜，哪次不是幾百上千?

　　要知道，小區20多個保安，他為什麽偏偏和胡大寶關系處得最好?無非是可以跟著大吃大喝罷了。

　　不過，胡大寶這人很奇怪，他可以請你大吃大喝，吃多少都沒關系，只要不浪費就行。但要是向他借錢，堅決沒門。

　　為此，胡大寶得罪過好幾個保安同事，其中就包括在他床上撒尿的王克文。

　　買完單，余茵要送他們回宿舍，因為離得不遠，胡大寶拒絕了她的好意。

　　互道晚安告別後，覃濤興奮的問道:“寶哥，余小姐是不是看上你了?我發現她對你的態度很不一般！”

　　“別胡說！”胡大寶瞪了覃濤一眼，嚴肅道:“人家是業主，這些話傳出去給別人聽見不好。”

　　“業主怎麽啦?業主不也得吃飯睡覺談戀愛?”

　　“談也不是和咱們這種身份的人談。”

　　“咱們什麽身份?不就是保安嗎！保安又怎麽了?不偷不搶，掙的錢乾乾淨淨，總比住在21棟別墅那個當小三兒的強。”

　　“你喝多了?”胡大寶瞪他一眼，小心朝四周看了看。

　　覃濤也知道失言，神情訕訕，閉口不吭聲了。

　　……

　　夜深人靜。

　　凌晨3點，身穿淺色運動衛衣套裝的余茵已經站在昏黃的路燈下等著了。

　　輕快跑步聲由遠及近，胡大寶從夜色中出現，漸漸清晰。

　　“嗨，”余茵朝胡大寶開心擺手，壓著嗓門俏皮道:“胡教練，早上好。”

　　胡大寶點了點頭，回復簡潔兩個字:“跟上。”

　　“噢。”

　　兩人沿著寂靜的小區林蔭道路慢跑熱身，十幾分鍾後，來到小區人工湖邊的一座涼亭。

　　“呼哧呼哧~”余茵雙手叉腰，累得氣喘籲籲:“啊，好累，我要坐著歇會兒。”

　　“別歇，我現在開始教你呼吸動作。”

　　“噢。”

　　“這套動作一共有三組，每組由幾個固定姿勢組成。做的同時，一定要注意呼吸節奏的配合。我先演示一遍，你注意觀看。”

　　“好的！”

　　胡大寶放慢節奏，一邊做，一邊告訴她哪裡需要吸氣、憋氣、呼氣等呼吸要領。

　　這套呼吸動作是從《古武經》中的內息修煉功法簡化而來。

　　《古武經》內息修煉功法共有九層，由難至易分為天、地、人三階，每階三組，每組又由三段姿勢構成。

　　這套功法的修煉訣竅在於身體動作和呼吸節奏的緊密配合，如果隻學會身體動作卻沒有掌握呼吸法門，輕則只是浪費時間，重則適得其反，給身體帶來嚴重傷害。

　　這套內息修煉功法在《古武經》中有單獨的名稱:荒息術。

　　荒，是大荒的荒。

　　所謂，山隨平野盡，江入大荒流。

　　大荒就是承載萬物的一方世界，覆蓋大地、河流、山脈、曠野，是萬物生靈的繁??生息所在。

　　大荒世界的形成起源於混沌。

　　混沌如卵，歷一萬八千年，生盤古。

　　盤古開天辟地，清氣上浮為天，濁氣下沉為地。清氣分為兩支，西華至妙之氣化為昆侖，東華至玄之氣化為東海。濁氣也分為兩支，北極至惡之氣化為幽都，南極至善之氣化為生靈。

　　大荒世界於是形成。

　　爺爺曾告訴胡大寶，祖上代代口耳相傳，上古先民有大能，通過觀察萬物生息規律，窺到一絲大荒本源大道，有所感悟後，創造出來一套玄妙至極的內息吐納修煉功法。

　　是名《荒息術》。

　　堅持不懈修煉此套功法，可將內息凝煉為真元，真元凝煉為靈核，成為上古神話中那些搬山填海般的強大存在。

　　如此種種，胡大寶姑妄聽之，沒有不信，也沒有全信。

　　對於《古武經》，他並不懷疑，因為這部祖傳功法確實帶給他身體直觀的改變。

　　但對那些近乎神話的傳言，他表示嚴重懷疑，覺得祖上為了吹噓自家功法厲害，用力過猛。

　　余茵目的只是為了改善睡眠，根本用不著學會全部《荒息術》功法，只需要掌握入門級最簡單的幾個呼吸動作即可。

　　胡大寶怕余茵看不明白，連續演示了兩遍，才讓她嘗試著做一下。

　　余茵早已躍躍欲試，她在旁邊看的時候，覺得挺容易的，應該一學就會。但真正等到自己上手，才發現不是那麽簡單。

　　因為動作必須要配合呼吸節奏，不能有一絲錯誤。而有些動作做起來的時候又很別扭，並且還要注意動作姿態之間的銜接轉換。在這個過程中，她要麽動作走形，要麽忘了呼吸，看似簡簡單單的三個動作，一個小時過去了，連最簡單的第一個呼吸動作還沒學會。

　　又一次嘗試失敗後，余茵不禁對自己產生了懷疑，懊惱道:“我是不是太笨了?”

　　胡大寶皺眉想了想，忽然一拍額頭:“怪我，忘了你和我不一樣，第一天就要求你三個呼吸動作連貫起來做。這樣吧，後面兩個動作暫時不去管它，先把第一組動作掌握了再說。”

　　嗯?！這是安慰嗎?什麽叫我和你不一樣?還不如直接說我笨好了！

　　余茵充滿怨念的看著胡大寶，找書苑 www.zhaoshuyuan.com 有被打擊到了。

　　接下來，胡大寶讓余茵反覆練習第一組呼吸動作，嘗試了幾次後，終於成功。

　　隨著最後一口氣緩緩吐出，余茵立刻感覺到變化，好似從沉悶封閉的室內突然置身於滿目青翠的森林之中，一股新鮮清新的氣流貫入肺腑，精神為之一振。

　　“咦，真的管用！”余茵霍然睜大眼睛，滿臉欣喜。

　　胡大寶笑了笑，“今天先這樣吧，明天再練第二個動作。等三個動作都熟練掌握了，應該就能改善你的睡眠狀況了。”

　　“好呀！”余茵很是開心。

　　“你可以先回去休息，我再練會兒。”

　　“沒關系，你練吧，我再鞏固下。”

　　胡大寶點點頭，走出亭外站到草地上，開始修煉起來。

　　因為存在呼吸訣竅，所以他根本不擔心余茵能偷師。

　　余茵做了幾次後，收功休息，坐下來安靜觀看胡大寶修煉。

　　此時，晨光熹微，已能看清眉目細節。

　　只見胡大寶頭頂冒出嫋嫋熱氣，而且肉眼可見兩道白色氣流從他鼻孔裡一吐一收，宛如電影裡看到過的巨龍呼吸。

　　余茵雖然不是很懂，但也能隱約感覺到，眼前這一幕絕非尋常。

　　等胡大寶終於練完收功，天邊已經露出朝霞。

　　“回吧。”

　　“嗯！”

　　到了余家別墅門口，余茵微笑告別:“今天謝謝啦，明天我們繼續。”

　　“明天見。”