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《戰勝焦慮實戰紀實》選擇臣服,消滅痛苦
  3月25日,今年的第一季度就要過去了,一年之計在於春,大家對今年的設想都有眉目了嗎?還是每天都在疲於奔命的應付中,應付單位的事,應付家裡的瑣碎小事。

  是不是時常感到很痛苦,每天為什麽那麽多煩心事,每天還會出來很多的新問題,還沒有一個保證完成任務的方式方法,只能靠自己摸著石頭過河,不知道是不是會掉到河裡邊。三年的疫情,讓我們每個人都要進行反思了,生命的意義是什麽?如何面對突如其來的生死挑戰!

  痛苦的根源來源於對未知的恐懼和無知,人人都想讓世界按照自己的節奏來,有規律的生活和結果也在自己的預想范圍內,可是事情往往是無常的,結果也是不以你的意志為轉移的,那你就會很痛苦!

  有一次坐飛機,樊登曾問柳傳志:“您認為人生最大的痛苦是什麽?”柳傳志回答說:“人生最大的痛苦可能是,一個人永遠找不到自己想要的東西,或得到了想要的東西後又想要另一個。”佛陀所說的“苦”還包括怨憎會、愛別離、生、老、病、死。

  樊登表示:“這並不是最大的痛苦。”柳傳志追問:“那麽什麽才是最大的痛苦呢?”樊登回答說:“人生最大的痛苦,是你認為自己不應該有痛苦的痛苦。”

  我們在工作中肯定有這種體會,領導分配了一些工作,自己不喜歡做自己很痛苦,或者在處理一些問題中,與領導的意見不統一,感覺領導處理的方式方法和自己的想法不一致也會產生痛苦,有時感覺很難理解領導思維,這樣的領導怎麽會成為我的領導!你也會感到痛苦,工作的結果不是按照自己的想法發展的更痛苦!

  這些痛苦都是真實存在的,戰勝痛苦就需要運用“臣服”這一工具,當我們在完成目標任務時,不管是這個目標是領導給的,還是自己給的,我們都要制定好計劃,然後付諸行動去實現這個目標,實現目標肯定不是一帆風順的,各種阻力會接踵而至,有來自知識的匱乏,有來自人為的阻力,甚至會有來自直接領導的阻力,戰勝這些阻力就是痛苦的折磨,這些苦必須你親自吃,不可能完全消除的。勇敢的人就是要去戰鬥,逐一戰勝它們,有些人會問,吃苦完成了目標,這個痛苦還在呀,一個痛苦也沒少,我也沒戰勝痛苦呀?

  當你勇敢的承認痛苦永恆時,解決痛苦的底層邏輯就顯現了:“拿掉受體”,也就是那掉自我。我最開始所說的“臣服”,就是拿掉自我,什麽是拿掉自我,我們來做一個實驗,你用手揪一下自己的手臂是不是有些疼,請你觀察一下手臂上的痛感,大約是幾分程度的痛呢?如果你足夠敏銳的話,你已經發現了手臂沒有那麽痛了,當你專注於觀察時,好像手臂與你已經無關了,這就是“臣服”的力量。是不是很神奇!你可以多次嘗試一下!

  有些人發現工作中的痛苦時,本能選擇有我狀態,以自我為中心,認為我不應該有這個痛苦,你就陷入了痛苦的泥潭,不由自主的選擇逃避、選擇懷疑和恐懼。而當我們選擇無我的狀態,專注於“臣服”,你就徹底擺脫了恐懼帶來的痛苦,接受困難的無常,接受領導決策的無常,接受自己能力不足的無常,只是在自己不懈的努力下,不斷修正方向,朝著目標前進,不再關注自我,包括自己的情緒以及自己對痛苦的過激反應,你就成了自己遊戲的主人。恭喜你,你學會了臣服的精髓,你就開啟了真正屬於自己的RPG。

  遙遠的救世主:“你不知道你,所以你是你,如果你知道了你,你就不是你了。”當你發現你不是你的時候,你就悟道了!你就會接受一切無常,從而自主選擇因果,若真修行人,不見世間過。

  讓我們從明天開始選擇從內心選擇臣服,而不是虛情假意那種,表面臣服,內心還是那個以自我為中心的幼稚心態,你距離成功就不遠了!共同努力吧!
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