方士玉在網上報了名，準備參加武道館的定段。

　　時間定在下周。

　　具體時間不是他決定的，由武道館通知。

　　“好久沒去過了，不知道這次有沒有一起定段的武者。”

　　考慮到如今武道沒落，武者數量稀少，說不定到時候就他一個人。

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　　今天王飛心情不錯，跑了有三個小時，幾乎沒停過，只在中途買了一瓶“老黃牛功能飲料”，恢復了一下體力。

　　練完後，王飛滿足地離去。

　　晚上八點鍾，賈茹準時抵達健身房。

　　她自豪地表示，今天完全按照方士玉早上發給她的飲食規劃執行，一點都沒有多吃。

　　這很不錯，不過這只是個開始。

　　還要看能不能日積月累地堅持下去。

　　可以說，挑戰才剛剛開始。

　　來健身房鍛煉，有器材的特殊效果加成，能保證她的積極性，但是飲食方面，就全靠她自覺了。

　　“教練你說最好提前兩個小時吃晚飯，所以我六點鍾就吃了，那時還沒下班，所以我偷偷去廁所隔間吃的！”

　　“啊這……倒也不必如此。”

　　方士玉有點懵逼，意識到自己可能低估了她的決心。

　　“教練的任務，我會全力以赴地去完成！”

　　“不要用這麽奇怪的描述。”方士玉表示自己是正經教練，才不會給學員布置什麽奇怪的任務，全靠自覺，隨即告訴她:“不用死扣數字，兩小時只是個參考意見，提前一個多小時吃就行。”

　　在廁所隔間吃飯，多膈應啊。

　　而且不衛生。

　　要減肥，也要體面和健康。

　　這是龍拳健身房的理念。

　　話雖如此，方士玉心裡也有些欣慰。

　　有她這份心力，見聞任務完成的概率又大了一些。

　　按照方士玉的計劃表，賈茹先是活動了一下身體，然後進行十分鍾的慢跑預熱，再之後是啞鈴的力量訓練……

　　這些都是前戲，接下去的有氧跑步才是重點。

　　賈茹也是最期待這一環節。

　　前面的鍛煉就顯得有些敷衍和無力，全靠方士玉在一旁盯著，她才能堅持下去。

　　終於開始有氧跑，站上野馬跑步機的一刹那，賈茹頓時像是變了一個人，邁開兩條小粗腿兒，興衝衝地跑了起來。

　　學員的積極性有了保證，方士玉也不用在一旁看著了，走到前台喝了口水潤喉嚨。

　　“咆哮教練”也不是那麽好當的，費嗓子。

　　小七看著那位學員跑步的背影，心裡也是對方老板的業務能力有了一個全新的認識。

　　能調動起這麽一位重量級人物的積極性，實屬不易。

　　她對那台嶄新的跑步機，倒是沒什麽興趣，認為不過是新買來替補那台報廢跑步機的普通貨罷了。

　　“我要不要也試著去跑一下?算了，健身哪有手機好玩。”

　　小七健身的意圖剛剛萌生一個苗頭，就被自己光速掐滅，繼續心安理得地刷起視頻來。

　　方士玉和她聊了幾句，這時忽然有人從外面進入健身房。

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　　來者是個光頭男子，年齡看上去應該跟方士玉差不多，可能要大一些，五官硬朗深邃。

　　“好亮！”

　　方士玉微微眯眼，差點想抬手擋一下。

　　那顆腦袋鋥光瓦亮，在燈光下熠熠生輝，充滿了佛性。

　　“歡迎光臨。”

　　小七立刻退出鹹魚狀態，起身露出職業笑容，招呼客人。

　　光頭男並沒有看前台，目光先是在全身心投入奔跑的胖妞身上瞄了眼，然後直直地盯著方士玉，把他從上到下打量了一遍。

　　“他瞅啥呢?”方士玉莫名其妙，“怎麽感覺像是衝著我來的。”

　　看這樣不像是來健身的客人。

　　最近也沒得罪人啊。

　　光頭男打量他一番，開口道:“我看了那個視頻，發現你們這兒離我挺近，就過來看看。”

　　那個鬼畜視頻?

　　方士玉頓時警惕起來。

　　感覺這臭男人的眼神不懷好意。

　　還真就這麽巧，被附近的人看到了啊。

　　方士玉扭頭瞪了小七一眼。

　　後者早已坐回去，坐姿乖巧，好像全神貫注地盯著手機，對這邊發生的事渾不在意。

　　但是那兩隻豎起來的雷達一樣的耳朵，以及略有些興奮的小表情出賣了她。

　　她心裡在想什麽，方士玉大概能猜到。

　　回頭再跟她算帳。

　　至於這個光頭男，如果他敢提什麽和諧的事情，方士玉發誓會讓他嘗嘗方家龍拳的厲害。

　　“你在視頻裡打得那套拳法，我很感興趣。”光頭男活動了一手腕，目光銳利，“我是一名武者，想來領教一下。”

　　武者?

　　方士玉反而對他敵意稍減。

　　說是來領教他的拳法，這不過是說得好聽罷了。放在武館，那就是來踢館的。踢館算是武道昌盛時代的一種文化。

　　可惜如今“踢館”這個詞，也隨著武道一起落寞了，顯得和當今時代格格不入。

　　“你什麽段位?”方士玉好奇地問。

　　對方卻是一愣:“段位?”

　　“……”

　　連段位都不知道，看來這人根本就不是自稱的武者，最多就是個武道愛好者。

　　方士玉頓時興致缺缺。

　　不過，也有些欣慰。

　　要知道，如今在科技浪潮的衝擊下，還對武道感興趣的人已經很少了。

　　看他身材也不算高大，肌肉不顯，不過整體看上去還算勻稱，不像那些過度依賴機械設備導致肢體退化的家夥們。

　　“我這裡是健身房，不適合動武。”方士玉淡淡地說道，“如果你想健身，那就歡迎。”

　　“只要辦一張會員卡，就能隨時來健身啦！”小七立即條件反射地介紹起來，“會員享受專業指導，以及免費的零食、飲料供應！”

　　“好，我加入。”

　　光頭男出奇地爽快，朝前台走過來:“怎麽辦理會員卡?”

　　小七笑容滿面地為他倒了一杯烏龍茶:“分為月卡和年卡，月卡500，年卡3000元~”

　　光頭男頓時止步，皺起眉頭:“還要錢?”

　　“?”

　　方士玉腦海裡蹦出一張梗圖:你是來找茬的吧?

　　這不廢話嘛。

　　會員卡不要錢，我們喝西北風去?

　　光頭男聽到要錢，果斷打消了念頭，有些尷尬地看著方士玉說道:“咳，別整這些有的沒的了，我就是想來找你切磋切磋，動手吧！”

　　說著雙腿叉開，擺出一個不倫不類的動作。

　　像隻燒雞。