跑道上，李傳政在前面步履輕盈地跑著，季嚴在他的身後拚了命地追著。中午時分，偌大的*場上，這形成了一道奇特的風景。

　　“看來老李對這個小子還是挺上心的嘛，自從他成立了‘夜刃’以後，就沒再見過他手把手地教過誰了。”朔城德站在自己那寬闊的辦公室裡隔窗而望，外面的情景被他盡收眼底。

　　“聽說，昨天晚上老李因為季嚴被李石勇半夜懲罰去跑圈，還跟李石勇吵了一架。自從上次那件事之後，兩個人為了一個過來臨時鍛煉的小子吵架，這倒是挺稀罕的。”站在一旁的李參說道。

　　“嗯，看來，這個季嚴還真不只是靠著上面的關系才走到這一步的。繼續盯著他，有什麽不對勁的地方立刻告訴我。尚司令再過一段時間就要過來了，這中間絕對不能給我出什麽差錯。”朔城德盯著窗外緩緩移動著的兩個渺小人影，冷冷地說道。

　　*場上，季嚴並不知道自己正被人遠遠地盯著，病痛的折磨讓他已經無暇他顧了。此時在他的腦海中只有一個念頭，那就是追上前面的李傳政。

　　想來容易，實則困難。季嚴雖然拖著病軀，但唐傲東和石河等人當初幫他覺醒時給他的強大自信卻令他完全無懼眼前的困難，雖然一開始落後，但季嚴卻並不覺得自己會連看上去晃晃悠悠跑的並不快的李傳政都追不上。然而，半程已過後，豆大的汗珠卻順著季嚴的臉頰，啪嗒啪嗒地滴落了下來。

　　前面的李傳政看上去跑的依然不快，但是在穿過訓練場中的一條路開始往回跑時，季嚴跟他之間的距離已經落下了超過一百米了。兩人之間不斷增大的距離讓季嚴有些慌了起來。他不顧自己身體上的酸痛，努力想向前狠狠衝過去，但越是這樣，不僅體力消耗更大，兩人之間的距離也沒有因此而縮短一些，反而有拉長的趨勢。

　　5公裡在“飛虎”這裡不算是長距離，對於古浪等人而言，這點距離也就只能算是個熱身而已，更何況是他們的班長李傳政。在這趟一眼就能看出完全沒有用上全力的5公裡，李傳政從大下坡出發，繞訓練場半圈再回到原地也隻用了18分鍾就跑了下來。他從地上撿起了開跑前就摁下的秒表，直到秒表顯示到22分41秒時，季嚴才雙手叉著腰，踉蹌地跑了回來。

　　“看出點什麽了嗎?”李傳政摁停了秒表，笑著問道。

　　“李班長…我…我…都跟不…上你，什…什麽也看…不出呀。”季嚴大張著嘴巴拚命地喘著氣，他感覺此時自己的身體像是變成了一塊炙熱的鋼鐵，灼得自己都快要融化了。

　　“閉上嘴巴，用鼻子呼吸。”看到季嚴那誇張的樣子，李傳政立刻厲聲說道。

　　“不…不行啊，喘…喘不過氣來。”季嚴艱難地說道。

　　“閉上嘴，再難受也要用鼻孔呼吸，那樣可以增大你的肺活量，對你有好處。快，把嘴閉上，不準用嘴呼吸。”說著說著，李傳政就把手伸過來，企圖親自捂住季嚴的嘴巴。

　　看到李傳政的舉動，季嚴嚇得急忙閉上了嘴，單用鼻孔呼吸。但僅僅幾秒鍾後，得不到充足供養的肺部便抗議了起來，憋得季嚴從小腹到心口一陣劇痛。

　　“深呼吸，緩出氣，不要剛把空氣吸進去就立馬吐出來。自己調整一下，對，深呼吸，學會把空氣壓縮一下。”看到季嚴被憋得痛苦異常的表情，李傳政趕忙出言教導道。同時，他也在密切觀察著季嚴的身體狀態，畢竟，不是誰的身體都適合在生病後靠大運動量的訓練來進行康復治療的。

　　看到季嚴經過了最初的痛苦與折磨後，逐漸平緩下來的呼吸與臉色，李傳政心下稍安。他拉著季嚴，慢慢朝著偵察連的方向走了回去。其實，如果在正常的情況下，跑完後大家都會立刻來回慢慢走動一下以作休息，但季嚴畢竟還拖著病軀，為了保險起見，李傳政還是讓他跑完後便立刻站在原地觀察一下他的反應。所幸季嚴並沒有出現什麽不良反應，這也讓李傳政心裡更加安穩。

　　新時代軍營的訓練方法已經完全摒棄了以往那些簡單粗暴的訓練方式，現在的訓練更加科學，也更加正規。但在某些情況下，以往的那種訓練方法確實要比現在的方法效果更好，鍛煉出的人素質也更加出色。經歷過各種訓練方式的李傳政深知這其中的要義，而他對季嚴又十分看重，所以才決定用自己的經驗和方法來幫助他快速地提高自己的素質， 這才有了剛才讓季嚴帶病去跑那趟5公裡的事情。如果碰到的是一位年輕一些的班長，恐怕季嚴就不會在大中午的太陽下拖著酸乏的身體跑5公裡，而是早就安安穩穩地躺在床上休養生息了。這，恐怕也算是一代不如一代的原因了吧。

　　李傳政帶著滿頭大汗的季嚴，慢慢地走回了偵察連。一路上，李傳政一直在給季嚴講著剛才跑步的過程中每一個階段需要注意的節奏和頻率，什麽三步一吸、三步一呼，什麽邁步為一臂長，種種技巧李傳政傾囊相授。季嚴也是聽得熱血沸騰，一個簡單的跑步，其中居然也蘊含了如此之多的秘密，這讓季嚴的求知之心更加急迫，對於李傳政也更加尊敬。

　　回到了六班，一屋子的人都正躺在床上午休。雖然崇尚訓練，但大家畢竟都是人，勞逸結合才能將身體蘊含的潛能發揮到最大程度。季嚴躡手躡腳地走到了自己的床邊，屁股剛坐下，身後便像是有一塊巨大的磁鐵般，整個人幾乎都要立刻被吸附到床上。

　　“太累了……”季嚴頭一挨著枕頭，滿身的疼痛便從身體的各個角落鑽了出來，由小變大，不一會便匯聚成了一股幾乎讓季嚴難以抗拒的力量。酸軟、疼痛、疲乏加上脫力，當這些感覺匯合到一起時，似乎連心靈都能被撼動。

　　“我這麽苦，究竟值不值得。”當這個念頭毫無預兆地突然劃過季嚴的心頭時，肉體上的掙扎似乎一瞬間便變得不那麽重要，反而是這源自心靈上的掙扎，讓季嚴突然間就變得遲疑了。