專業的熱身活動非常漫長。
而在熱身活動開始前,教練組就先靜態檢查了球員的血壓和心率。
在檢查中劉曉峰也發現了成年組和來自青訓梯隊的球員心率會低很多,顯然在訓練上確實比足校球員的心肌能力更強。
不過這只是片面的數據,待會訓練組還需要結合靜態和動態數據來評估球員的能力。
作為接受德國青訓熏陶的劉曉峰對於第一節的熱身活動非常強調。
不過現在已經是下午三點多,所以劉曉峰把熱身時間縮短到一個小時半。
三分鍾的慢跑先把身體熱起來。
這次的熱身也是球員們第一次,非常新鮮。
而這一套熱身也是效仿的德國青訓體系統的訓練方案。
其實不管是哪種熱身,都是強調運動時的推、拉、蹲、弓步、髖部的折彎、旋轉、位移等活動的適應。對身體的各種關節軀乾做熱身,讓身體適應接下來的比賽。
而劉曉峰的這一套的熱身最多的區別是在趣味性上。
足夠的趣味性能夠讓球員們沉下心來。
也可能是新環境的原因,球員們的熱身都正常完成了,相比大部分都是渾水摸魚可以說非常不錯。
一旁的數據分析師也在觀看球員身體的變化。
“7號(章山)最先進入狀態,表現優異。”
“他上午有自主訓練。”
“其他人的狀態也非常不錯,在最大攝氧量上都是優,不錯的訓練底子。”
也有例外。
“頭,孫博的心肺功能在熱身後的表現並不好,其心率過高,而且最大攝氧量偏低,只有45。”
場上的孫博此時喘著粗氣艱難訓練,別人的熱身對於他來說就就是力竭組。
雙160讓孫博的體能經常見底,熱身結束後,孫博得分是倒數第一。
而另外一名球員馬雲飛的表現在成年組裡的表現也是倒數第二,雖然力量不錯,但是明顯是野路子出身。
兩人被列為典型。
一旁和孫博都是來自亞太青訓的李明把已經累到在地上的孫博拉起來。
“接下來的是體能課聽說是測試,應該會比較輕松。”
熱身結束後就是體能測試。
這第一次負責體能測試是之前教練組裡一個不起眼的白人老頭史密斯。
球員們只是記住他是英國人,之前在馬競做過體能訓練工作。
熱身完的球員們集合在一起。
這個老外個子不高,笑起來是一臉和善。
“嗨!GUYS!放輕松,我不會讓你們去跑道上跑個幾公裡的。”
籲~
耶~
“這大爺好人啊!”孫博感覺自己活過來了,沒想到李明說的是對的。
劉曉峰在旁邊冷笑,待會有你們哭的。
“我們來做一個簡單的小遊戲,放輕松,只是一個小遊戲,用來考驗你們體能的小遊戲,這是我在馬競時和那裡的年輕人玩的,這是他們最喜歡的活動。”
史密斯的話讓球員們的精神放松下來。
“這兩條線是20米……”
當史密斯說出20米這個名詞,很多球員的DNA動了。
踏馬的!
不用聽後面的話,眾人也知道要玩什麽了。
YOYO測試
這玩意不是2011年國家隊就不再用了嗎?怎麽這個糟老頭現在還拿出來。
“大爺的,這怎麽玩?”
孫博感覺自己今天算廢了。
“有那麽誇張嗎?”石康顯然沒經歷過。
一旁的程昱善意提醒:“記住不要太浪了,記得保持心率穩定。”
不過就算不情願也只能認了。
隨後骨傳導耳機開始提示。
所有人開始了跑步,一開始慢速跑。
這玩意惡心的點是沒有規律的變速。
上一段快後下一段會突然提示減速。
17歲以下的年輕球員們都在第9的折返跑後陸續退出了。
而孫博出人意料的堅持了非常久、在小球員們不行之後才放棄的。
不過孫博放棄的那一下明顯有余力,休息的時候大肚腩還是一顫一顫的。
劉曉峰不明白按照道理球員子經過高強度的訓練,體脂率應該是維持在一個合理的狀態。
孫博是怎麽做到的。
“老大,這是一張孫博在酒店自助餐的飲食清單。”
助理把一份清單拿給了劉曉峰看,顯然在酒店入住時期,球員們的一舉一動就被監視了。
“我看看,點了5盤牛五花、3盤牛舌、3盤雞腿肉、2盤、3盤、3……額……”劉曉峰直接看清單的下半部分。
2盤慕斯蛋糕、1塊毛巾卷、2大塊的西瓜、還有6瓶瓶養樂多!艸!這年輕人是來上貨的是吧?比我還會吃!亞太那邊沒有管控他的飲食嗎?”
劉曉峰終於明白了孫博的體重從哪裡來的。
“讓史密斯關注下孫博的體重,需要對他單獨制定計劃。”
劉曉峰看回到場上。
程烺也關注著孫博,畢竟這名球員太過特殊。
從【球探】面板裡看到目前孫博的體能和他的潛力來說相差甚遠。
體能潛力是82點,但是目前只有60點的體能。
“程總,孫博的體能能夠讓他堅持一場職業比賽嗎?”
陳小曼對於孫博這名球員特別不看好,在只有一米六的身高情況下,體能也非常糟糕。
程烺知道他們沒有自己的透視眼,不知道孫博有搶斷和戰術家的特性。
“要用發展的眼光看待,說不定他的將來就是跑不死的特性,是對方的噩夢。”
——
經過多輪的比拚。
此時就剩下五個人。
章山、裴振宇、陳嵩、李明、劉然(張德軍的原室友,這個角色給忘了)
五個人此時已經被劃入優的成績。
而率先倒下的是劉然,他直接攤在地上。
不過李明顯然看到旁邊的劉然已經掉隊了,立馬也繳械投降。
現在場上就剩三個人。
陳嵩看著章山和裴振宇仍有余力,內心在驚歎這幫人是什麽怪物,怎麽還沒被國少隊挑走。
作為根保基地出來的,陳嵩不想丟了臉面,他選擇了堅持下去。
“我放棄了。”
陳嵩跪倒在草地上。
算了,幹嘛和這樣的怪物比,還是讓他們去爭吧。
這是一位INFP的自我安慰。
此時所有人的目光都在章山和裴振宇的身上。
裴振宇猜到跟到自己堅持到最後的會是章山。
畢竟是260萬先生,國內轉會身價最高的17歲球員。
其實到後面裴振宇就已經想起來章山了。
章山直接把裴振宇的80萬轉會身價按在地上摩擦。
男人該死的勝負欲讓裴振宇決定好好從正面擊敗章山。
——
“體能訓練結束。”一旁的工作人員宣布了YOYO測試的結束。
而最後活下來的是裴振宇。
裴振宇近乎接近職業球員的各項能力值讓他有了打敗章山的機會。
章山氣喘籲籲地看著裴振宇,裴振宇也感受到了這個目光,看了過去。
兩人直接對視。
章山對裴振宇比了個大拇指。
裴振宇笑著對章山點頭。
他知道接下來才是真正的較量。
劉曉峰來到了場上誇獎了最後留在場上的球員。
“YOYO測試說實話,這項測試的爭議很大,但是我們不會因為它在國內的爭議放棄使用這項測試。不僅如此我們後續會有更加殘酷的體能訓練工具來加入訓練。”
球員們才懶得管後面劉曉峰說的話,再累能有YOYO累?
不過這群小年輕們還不知道劉曉峰說的不是什麽客套話。
因為再即將趕來路上的俄勒岡大學體能教練已經從美國特地帶來了平圖斯的最愛。
皇馬球員快樂器。
體能測試結束,此時隊裡的卷王開始出現。
劉曉峰看了數據,發現放在歐洲青訓裡算合格的球員只有兩個人。
“國內的體能水平比以前還退步了。”
——
“我宇哥牛逼,把300萬的給乾掉了。”
一旁的張德軍悄悄和裴振宇說道。
劉然製止了張德軍的口無遮攔。
“這話不要說出去,還有不要小看章山,能夠讓老板心甘情願掏幾百萬買的球員一定是不簡單的。”
裴振宇沒有在聽,而是重新調整自己的護腿板,接下來的技術測試是自己和章山的真正短兵相接的時刻。
“以前在青訓營裡沒找到這麽強的人,感覺閩省來對了。”
此時的裴振宇越來越興奮,之前跟臭棋簍子下棋,沒有意思。
或許高手都是惺惺相惜的,章山同樣在潛意識裡把自己的競爭對手鎖定為裴振宇。
程昱一邊補充著電解質,他看著對面三個人,明白現在自己和章山的對手並不好對付。
不同青訓營之間的球員已經開始潛意識進行站隊了。
接下來的訓練課開始就是身體素質測試。
首先是直線50米的衝刺,這一項測試上,章山獲得了第一名。
而第二名的是程昱,自稱為章山克星的程昱實力非常不錯。
裴振宇來到第三。
剛才在體能表現糟糕的孫博也在這一項有不錯的成績,拿到了第四,這在劉曉峰看來是閃光點。
而第五名是王耀,作為一名速度型邊鋒的潛質,15歲的年紀就能夠擠身前列本身就可以看出其水平。
第六名所有人都沒想到是身高最高的張德軍,傻大個這個名詞在張德軍身上並不適用。
身體素質除了速度,還有傳統的立定跳遠、折返跑。
這些成績下來,最後統計後章山和裴振宇分別位為第一名和第二名。
T0級別的兩人。
隨後就是足球的技術考察。
先是繞杆盤帶。
這個是考察基本功。
盤帶對於大個子的足球運動員來說並不友好,這就是小個球員的優勢。
章山在這一項目上是大個子的第一,總排名第三。
而裴振宇和李明分列第一第二。
李明在初期給程烺的印象就不錯,擁有成為進攻型邊後衛的潛力,在盤帶上比許多的中場球員和前鋒都還要好。
足校出身的石康排名第五,出乎了訓練師的意料。
“這些球員都是程總自己去挑選的?”
劉曉峰有些意外,雖然自己在德國見到基本功比他們出色都有很多,但是這裡是中國。
現在劉曉峰看來每一塊都是上好的翡翠石料,已經開始露出水了,後面就看能不能開出極品的寶貝。
“頭,現在成年組裡馬雲飛和孫博的成績是不理想的。”
孫博由於不健康的飲食,讓他的實力大為下降。
但是現在分析組打分,倒數第一卻是馬雲飛。
不管是身體素質還是基本功都差強人意。
所有人都認為這是老板看走了眼,就連劉曉峰都對這名白發少年產生了懷疑。
作為有教無類的堅定支持者,他始終相信每個人都有自己的閃光點。
既然都被簽了下來,他打算再看看。
——
“馬雲飛這名球員不管是先天還是後天的基礎都和其他球員有差距,不過他也有他優秀的點,大器晚成的球員不在少數,就看馬雲飛這孩子怎麽想了,他的覺悟一定要比別人高才能成材。”
這是程烺走之前和劉曉峰說的話。
接下來的訓練就是射門、盤帶、任意球、罰球、停球。
這兩項章山和裴振宇徹底成為獨一檔的存在。
兩個人的成績不相上下。
而在兩人之下的是來自根保基地的陳嵩,作為身價第三高的球員,陳嵩有一種既生瑜何生那兩貨的感覺。
現場的球員都能察覺到兩人明顯在針鋒相對。
原本起的比拚之心也被兩個變態澆滅了。
“牛逼啊!遼粵大戰在這裡又乾起來了。”
林大陸沒心沒肺和其他人開啟了玩笑。
其大家被林大陸的幽默感染了,氛圍變得輕松起來。
林大陸絲毫沒有在意自己剛才的撲點球成功率上,幾乎被所有人都射進去,表現堪稱災難級。
最後一項是停球,除了一些簡單的基本功停球,劉曉峰還加大了難度。
要求最後一個停球項目要球員在對抗中接住遠處的傳球,然後打門。
這一關把全部人都刷了下去,只剩下章山和裴振宇還沒測試。
剛才一群自我感覺良好的年輕人在得知這是歐洲球員的基本功後一個個人間清醒了起來。
劉曉峰在話裡話外拿的都是是拿歐洲球員進行對比,這是他故意的。
章山倒數第二個出場,裴振宇壓軸。
劉然此時看著場上散發強大氣場的章山嗎,替裴振宇捏了一把汗,因為他知道對於裴振宇來說停球一直是老大難的問題。
此時的裴振宇也死盯著章山,他想看看章山會有什麽表現。
而防守的是孫博。
來自劉曉峰的長傳,傳到了章山最喜歡的左邊路。
此時的章山發現孫博的步頻非常快,跟梅西4.4的步頻有的一拚,很難甩開。
而孫博也是很聰明的盯死章山的慣用腳,對於這種矮壯快的球員章山有些不適應。
“我看這小冬瓜挺有實力的,章山危險了。”張德軍開始立。
其實許多人也是這麽認為的。
當足球接近下落到章山附近的落點,章山用手頂住孫博,然後快速搶點。
只見章山瞅準下落的足球高高跳躍。
用了一個所有人意想不到的部位來停球。
章山的後背。
“什麽!”
場下不知道是誰發出了驚呼。
章山巧妙地用後背卸下了足球,足球往內切的路線走去,球停得有點遠。
但是高手們都知道這應該是章山有意而為之的。
這個時候章山的長腿優勢顯現出來,略過孫博完成一次漂亮的打門,足球洞穿了林大陸防守的球門。
“好球!”劉曉峰給了章山一個鼓掌,這是他今天第一次鼓掌。
這種天馬行空的想象力,說明了章山的才華,出身歐洲青訓的劉曉峰對於這類球員非常喜愛,在他們看來才華勝過了身體。
“下一個,裴振宇。”
裴振宇眼前的防守人正是今天表現最糟糕的馬雲飛。
在所有看人,裴振宇能不能發揮出水平,純粹看的是自己。
隨後足球朝著裴振宇飛來,這次的傳球是朝著中路的,這也是裴振宇的位置特性。
裴振宇立馬搶點。
一旁的馬雲飛依靠自己的身體素質和本能的防守意識去防守裴振宇,他把在學校學的東西都給忘了。
當裴振宇一個變速甩開了馬雲飛後,急忙伸出腳去勾住足球。
在電光火石之間,足球碰到了裴振宇的右腳。
然而足球停飛了。
足球向裴振宇自己身後飛去。
裴振宇只能急忙再次去搶點。
而馬雲飛佔據著有利位置。
裴振宇有些氣惱,用了一個牛尾巴後他直接選擇了外腳背的大力抽射,用一記世界波為自己這次尷尬的停球劃下句號。
足球打在了球門右角。
“這球是我的問題。”
在和章山的比拚中,最後還是輸了。
裴振宇的性格就是如此,輸得起。不過不代表他會認命。
“防得不錯。”裴振宇拍了拍馬雲飛的肩膀,別人不知道,但是他心裡清楚,自己停球失敗馬雲飛有很大的功勞。
馬雲飛沒想到裴振宇會誇獎自己,悶悶地回了一句,“謝謝!”
——
所有的測試項目結束了。
由於所有人還要收拾宿舍,所以劉曉峰取消了訓練賽,其實今天這些東西對他來說已經很多了,後面也有的是時間來了解球員。
——
——
“老裴,今天那個yoyo測試快整死我了。”張德軍活動者筋骨,好久沒這麽大的負荷量了。
此時三人剛從外面的超市買生活用品回來。
幾人都在聊著今天的內容。
走到了裴振宇的宿舍門口,裴振宇和幾人道別,回到自己房間,他準備收拾下。
走進宿舍,裴振宇看到浴室門關著,裡面亮著燈突然關掉了。
他才想起自己的神秘外加沒禮貌的室友。
此時門開。
“不好意思,今天上午去訓練了,忘記打招呼……”
只見章山光著膀子,一邊在擦頭髮,一邊關門。
轉身後定住了。