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《離婚後我開啟了完美人生》第二十章聽勸,開啟減脂塑型計劃
  她腦海裡的兩個小人鬥爭了半天,還沒鬥出一個結果。

  保時捷上的葉不凡卻沒了耐心,啟動了汽車。

  汽車緩緩移動,趴車窗上的崔麗娜一個踉蹌差點摔倒。

  穩住了身子,她快速追上去。

  “只要你答應出錢替我買那個49999的包包,就給草。”

  話音落地,汽車停了下來。

  崔麗娜露出得意的笑容,心想:小樣,我就知道你逃不過我的無底洞。

  誰知,對方下一句話讓她如墮冰谷。

  “49999?就你?除以十倍,你都不值那個價!”

  扔下這句話,保時捷再次啟動,一騎絕塵而去。

  留下崔麗娜站在原地,臉色陰晴不定。

  離開商場沒多久的葉不凡,手機上收到一條微信。

  【崔麗娜:剛剛只是開玩笑呢,我怎麽可能是葉美姿那種拜金女,葉大哥你趕緊回來,那個包包的錢,我自己付,答應你的事情不變。】

  看完微信,他將手機扔到一邊。

  心想網上那句話說的很對啊:錢不是給女人花的,是給女人看的。

  只要讓她看到你銀行卡的余額,女人一個個的就像飛蛾撲火,趕都趕不走。

  還在你面前裝作一副:我不愛錢的樣子。

  崔麗娜等了大半天,也沒見對方回消息,她臉色黯淡下去,咬咬牙:“我不會就這麽放棄的,葉不凡你給我等著。”

  .......

  回家的路上,他路過幾家運動品牌店時,忽然想到還缺幾雙運動鞋。

  不論是跑步鞋,籃球鞋,還是日常穿的,都需要買幾雙。

  最後他選擇了國貨品牌:鴻星爾克。

  無他,這麽多年他一直穿得這個牌子。

  在他窮的時候,這個牌子不嫌棄他窮,那在他有錢後,就多買幾雙支持一下。

  很合理!

  便宜又耐穿,五雙鞋一共才花了不到一千塊,還比不上奢侈品的一條領帶的價錢。

  買完東西打道回府。

  換上LV的短袖和短褲。

  葉不凡看向系統面板。

  姓名:葉不凡

  等級:2(140018/200000)

  魅力值:63

  體力值:58

  耐力值:59

  力量值:69

  速度值:54

  悟性值:69

  特殊值:18(不可用屬性點增加)

  自由屬性點:0

  當前系統等級2級,每日薪水:20000元。

  魅力值又提升了2點,他迫不及待的跑去衛生間洗手台的鏡子照看一番。

  嗯...

  不僅臉上沒了油膩感,身上又多了幾分自信的氣質。

  鏡子裡的人談不上帥,但和剛離婚時的自拍照對比,精氣神還是有了很大的變化。

  接下來想再提升魅力值就沒那麽容易了。

  想到這,他將現在的自拍照發到之前的小紅書。

  依然戴著口罩,卻能看出和一張照片的不同。

  他還專門@之前認真給她建議的呦呦鹿鳴:感謝!聽了你的建議,先做了點基礎的改變。

  接下來,減重塑形,你有什麽好的建議嗎?

  沒多久,就收到了對方的回信。

  呦呦鹿鳴:之前我就隨口提了一下,沒想到你這麽認真的聽勸去行動,你就贏了80%的人,加油!

  減重塑形,根據你的照片來看,不建議開始就上跑步之類的高強度運動,你身體的關節會承受不住,損傷嚴重,得不償失。

  你可以先試著吃幾周的減脂餐,同時在家進行適當的低強度運動,先將體重減下去。

  之後就可以找一個好點的健身房,根據專業的健身教練指導下上器材。

  以下是我吃過的減脂餐,親測有效哦,希望能幫到你,加油!

  然後下面附錄她一日三餐的減脂餐。

  @呦呦鹿鳴:十分感謝!馬上行動!

  對方的減脂餐十分豐富且齊全。

  一周七天,天天不重樣。

  周一:

  早餐:牛奶、雞蛋、全麥麵包、香蕉

  午餐:雜糧飯、黃瓜炒雞肉丁

  晚餐:水煮菜:牛肉、茭白、黃菜椒、聖女果、包菜

  周二:

  早餐:豆漿、雞胸肉、司康、雞蛋、四季豆、聖女果

  午餐:糯玉米、牛肉、炒尖椒胡蘿卜

  晚餐:蘿卜、蝦仁、雞蛋、豆腐湯

  ............

  下面還貼心的備注,可以根據自己的口味刪改部分菜單。

  只要保證:

  主食:150-180g

  谷類瘦肉/魚蝦:130-180g

  脫脂/低脂牛奶:250ml

  低糖水果:200g以內

  蔬菜:500g以上建議綠葉蔬菜佔一半以上

  豆製品和堅果適量

  飲水:1500-2000ml

  按照對方給的減脂餐,葉不凡去了趟附近的超市,買好原材料,開始第一次製作減脂餐。

  吃完後,肚子沒有什麽感覺。

  減脂餐比他平常的進食量少了很多,所以完全沒有飽腹感。

  味道也很一般,但是為了帥,他忍了。

  下午,他打開客廳電視,將劉畊宏健身操的長視頻合集投了上去。

  然後跟著裡面的肌肉男開始運動。

  一首傑倫的歌都沒跳完,他就累的滿頭大汗。

  “呼!~鍛煉可真是一個苦差事。”

  “但是為了帥,拚了!”

  他這一跳就是一個星期。

  ............

  6.4號,減脂加跳健身操第二天。

  【叮!】

  【今日薪水20000元已經發放,請注意查收!】

  【美好的一天從提升自己開始】

  【魅力是男人最好的春藥,請從提升自身魅力開始吧】

  【任務:魅力值提升10點。獎勵:消費返現卡一張*十倍卡】

  任務難度飆升,獎勵也讓他流口水。

  更加堅定了他繼續下去的決心。

  每次想要放棄的時候,只要看看系統獎勵,他就又充滿了鬥志。

  別看完成任務需要10點魅力值,其實只要依靠減重塑形增加5點就夠了,因為他隨時能將系統升到3級,會有5個自由屬性點能加到魅力值上。

  現在之所以不著急馬上升級,是因為他這些天都在消費,經驗值緩慢增加中。

  估計到了減重塑形成功的那天,剛好就夠升級經驗了,所以他不著急。

  ............

  6.9號。

  減脂加跳健身操第七天。

  下午15點30分。

  葉不凡自己測量後的身體數據:

  身高180cm,體重85KG。

  一個星期的減脂餐加健身操,他一共掉了10斤。

  變化最明顯的部位是肚子,比之前小了很多。

  減脂餐很有效,但跳健身操的作用也不可小覷。

  從之前一首歌的時間都跳不完,到現在能跟著跳十幾首歌,葉不凡進步驚人。
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