沿海路，雲杉騎著那輛老款TCR，戴著骨傳導耳機，一邊騎行一邊聽著趙經緯的工作匯報。

　　“放心吧，我按照你的方法和秦嵐建立信托結構，名義上是她持股，但股權的所有權和受益權歸屬信托，而且我的名字不會出現在股東名冊或公開記錄中。”

　　雲杉說話間，太陽穴突突直跳，耳朵聽到身後傳來公路車花鼓空轉的聲音，似乎是有人在跟著他。

　　為了燃脂效率，此前他一直保持著2區有氧訓練，這個速度有人想跟上他並不難。

　　但是在公路車圈子裡，悄悄跟車的行為是非常危險且不禮貌的，一旦前車毫無預兆地刹車，兩車很可能撞上。

　　“經緯，你稍等，別掛電話。”

　　雲杉嘴巴嘖了一聲，右手輕點三下手變，飛輪瞬間下降三個檔位，巡航速度提升到40。

　　恐怖的是，此時碼表上顯示他的心率依舊保持在140-150區間。

　　“抱歉，剛才說到哪了。”

　　騎行速度趨於穩定後，雲杉繼續聽著藍牙耳機，“一致行動人協議?好，到時候我再跟她簽署一份協議就是了。”

　　趙經緯對待事情小心謹慎，而且非必要的情況下，他堅決不會麻煩雲杉親自處理，這正是雲杉所需要的幫手。

　　“嗯，有空一起吃飯，拜。”

　　雲杉掛斷藍牙電話，原本以為後面跟車的人已經知難而退了，沒想到再次聽見對方呼呼的喘氣聲。

　　他納悶地回過頭，卻見一個熟悉的倩影，正在艱難地搖車追逐著他。

　　“鄭雅琳?”

　　“呃嘿嘿，呼，呼，大神還……記得我啊。”鄭雅琳連話都說不順暢了，臉色通紅。

　　不得不說，鄭雅琳的身材還是夠頂的，她沒有哪個地方特別突出，但勝在整體協調，盤靚條順，青春就是最大的本錢。

　　“你跟我後面幹什麽。”雲杉疑惑地問。

　　“想，呼，想跟大神……一起，一起訓練。”鄭雅琳的功率不大，時速40已經是超閾值了，再跟下去恐怕要被拉爆。

　　雲杉適時地降低速度，和鄭雅琳並排騎行。

　　他的太陽穴再次突突直跳，於是啟動預見之眼，探測一下系統的感應是不是她。

　　鄭雅琳:

　　回報任務:【想名揚公路車賽場，不再被當作騎媛，而是成為知名實力騎行博主，讚助商多多，讓姐姐不用為我的前途擔憂。】

　　回報獎勵:【神秘星】，獎池累計:20萬。

　　果然不是錯覺，鄭雅琳身上也多了回報任務，而且獎勵還真是神秘星——大概率還是身體方面的能力。

　　呃，怎麽說呢，神秘星是雲杉一直想吐槽的點，系統似乎分不清獎勵的主次關系。

　　如果系統的宿主是個肥宅，或者體弱多病的人，神秘星獎勵是體能強化那倒是情有可原。

　　可雲杉體質並不差啊。

　　肌肉量增加、心肺功能強化只是錦上添花而已。

　　變臉的能力好用，但他沒有金凱瑞那麽靈活的面部肌肉，維持不了長時間的面容偽裝。

　　反而那些被系統判定為普通的獎勵，例如匿蹤銀行卡、萬能ID卡，功能一個賽一個逆天。

　　雲杉在想，難道系統打算把他改造成超人?

　　“雲大神，車店老板說你FTP420瓦，是真的嗎?”

　　鄭雅琳化身小迷妹，透過茶色的護目鏡都能看到她眼裡泛著愛心。

　　雲杉淡淡地嗯了一聲，維持著高手風范。

　　“哎呀。”鄭雅琳忽然驚呼:“雲大神，你最近瘦了好多啊，雖然你之前看起來也不胖，但現在身材更勻稱了。”

　　“是麽。”聽到鄭雅琳的吹捧，雲杉難掩笑意。

　　誰說只有女人愛聽讚美，男人同樣也愛聽，更何況是美女的吹捧。

　　“我從90公斤，降到75公斤了。”

　　雲杉本身體脂率就很低，只是系統忽然給他增加了肌肉量，導致身體很不協調——像打藥了一樣。

　　經過每天長時間的有氧耐力訓練，不僅多余的脂肪減少了，連肌肉也掉了不少。

　　當然，功率也不可避免地降到了400瓦。

　　好處是，他的功率體重比，從4.6升到了5.3。

　　真是應了車圈的一句話，增加馬力不如降低車重。

　　如果他再去刷天馬山的KOM，將會留下一個難以超越的斷檔記錄。

　　“雲大神，你能教我怎麽提升功率嗎?”鄭雅琳調整了呼吸，把真實目的說了出來:

　　“下個月海城繞圈賽，我想進女子組前十，這樣就能有讚助商看得上我了。”

　　雲杉聽罷沉吟許久。

　　鄭雅琳的回報任務不算難，如果指點一二，能讓她能獲得前10的成績，那就相當於白得一個神秘星。

　　神秘星的能力雖然雞肋，但聊勝於無，好歹身體是實打實地好起來了。

　　“你現在FTP多少?”雲杉反問。

　　“223瓦。”

　　這功率在女子組不算低了。

　　“你平時怎麽訓練的?”

　　“像你說的，菜就多練。”鄭雅琳不好意思地吐吐舌頭，“每天進行75%心率的甜區訓練。”

　　鄭雅琳側過頭瞥了一眼雲杉的碼表，不禁瞪大了雙眼。

　　現在的速度剛好是她的甜區，心率在160左右。而此時的雲杉心率只有125，處於有氧區域。

　　“我的心率怎麽比你高那麽多?”

　　“練甜區練的。”

　　雲杉一語道破，“之所以叫甜區，是因為這個心率區間太舒適了，沒有無氧訓練那麽枯燥，也沒有間歇訓練那麽痛苦，每天練練甜區就有巨大提升。

　　一旦進入舒適區，你的身體就像一輛AE86的高轉引擎，轉數提不上去就沒勁， 但是轉數到紅區又容易爆缸。”

　　“那我該怎麽辦?”鄭雅琳說話間，心率進一步提高，馬上連甜區都無法維持了。

　　雲杉適時地放慢速度，慢到連鄭雅琳都覺得輕松的程度。

　　雖說他的能力大部分是系統帶來的提升，但不代表他沒有貨真價實的能力。

　　“你的有氧能力太差了。”雲杉徐徐說道:“你必須盡可能多地保持大量的二區有氧訓練，以及超閾值的間歇訓練。這是我常用的極化訓練。”

　　“極化訓練?”鄭雅琳第一次聽到這種訓練方式。

　　“對，甜區訓練是給沒時間訓練的人準備的，而你……”

　　雲杉想說她每天無所事事，但又怕傷她自尊心，於是換了個說法:“你對公路車充滿熱愛，很專注於訓練。”

　　“謝謝你，雲大神。”鄭雅琳豁然開朗，她欣喜地問:“我能加你好友嗎?”

　　“行啊，我也想知道你能不能取得女子組top10的成績。”雲杉乾脆地點頭答應了。

　　兩人停在路邊互相添加了好友。

　　這時，鄭雅琳又扭捏地問:“雲大神，能跟我拍個逗音嗎，我跟粉絲們炫耀一下，路上偶遇大神。”

　　“呃……”雲杉有些猶豫，雖然他也用逗音記錄生活，但平時不愛出境。

　　鄭雅琳似乎看出雲杉為難，忙說道:“沒關系，帶著頭盔和騎行眼鏡，再把魔術巾遮住臉，不會看到外貌的。”

　　既然話都說到這份上了，雲杉也就勉為其難地答應了。

　　然而他即將為這個輕率的舉動付出代價。