兩天結束，蒂姆格羅弗的訓練營也正式開營。作為邁克爾喬丹的禦用訓練師，隨著邁克爾喬丹功成名就，江湖封神，他也一躍成為了眼下最炙手可熱的訓練師，光是今年夏天，他就在三座不同的城市舉辦了訓練營，紐約便是其中一站，足可見他現在的生意有多好！

　　朱萬對於這次的訓練營也很期待，作為穿越者他更清楚蒂姆格羅弗的出色，幫助早期的邁克爾喬丹解決對抗還有力量上的不足這件事情就不提了，這在NBA已經是人盡皆知，後來的科比、膝蓋重傷的韋德包括受重傷復出的阿裡納斯都曾經在他的幫助下，恢復了巔峰即戰力，可以說履歷輝煌……朱萬也很期待自己在他的調教下，能打造成什麽樣的身體來。

　　訓練營第一天的集訓時間是早上7點半，朱萬到的時候有不少學員已經到了，在這其中朱萬還看到了不少臉熟的家夥，比如邁克爾裡德、科裡本傑明……這都是現役的NBA球員，當然，只是剛剛進了球隊的替補輪換陣容，包括邁克爾裡德，這會兒也還不是後來的“神射手”，只是一個剛剛打出不錯賽季的雄鹿隊替補席球員，仍然被雷阿倫壓得抬不起頭來。好吧，真要是球隊主力級別的NBA球員，也就不可能出現在訓練營了，以他們的收入還有名氣，完全可以請這些訓練師進行私教……

　　朱萬打量著其他學員，其他學員也在打量著他，畢竟是眼下最火熱的ncaa球員，不久前才被NBA各大主流媒體報道過的“NCAA華夏之星”，親眼見到朱萬，他們會感覺有點新鮮，就像在看一個小明星一樣。

　　不過，並沒有人上來要簽名啥的，也正常，現在的朱萬雖然有熱度，但不至於讓他們成為“迷弟”。

　　很快蒂姆格羅弗出場了，170cm左右的身高，精瘦的身材，還有幹練的板寸頭，一看就是個乾訓練師的。

　　他倒是沒有像奧克利那樣給眼前的學員們煮“雞湯”，而是簡單地自我介紹了一下，又點了一下名單，見人員都到齊了，便開始安排學員們一個個開始進行體測。

　　作為訓練師，他需要對學員們的身體有一個足夠的了解，才能夠制定相對應的訓練計劃。

　　朱萬見狀，也是松了一口氣，心裡僅有的那麽一點擔心也消失了，他是衝著蒂姆格羅弗的名氣來的訓練營，但他怕這家夥直接給大家一起吃“大鍋飯”，還好，訓練營的第一天一上來，他安排的項目讓朱萬安心了很多。

　　很快，朱萬便開始了第一個體測項目，而隨著測試的不斷繼續，朱萬發現，蒂姆格羅弗的盡心程度比他所以為的還要高，大大小小的體測安排大概有40余項，不僅僅只是測量了身高體重這些基本的數據，還對投籃手感、腳步協調性等方面進行了一定的測試……

　　等所有的測試結束，朱萬看了一眼時間，每個人光是體測就用了大概1個半小時。

　　又等了大概半小時的時間，朱萬得到了一份非常詳細的個人數據資料。

　　“姓名:朱萬;

　　年齡:19歲;

　　身高:2米05;

　　體重:100公斤;

　　體脂含量:14.5%;

　　臂展:2米24;

　　原地起跳高度:60厘米;

　　助跑起跳高度:70厘米;

　　3/4衝刺速度:3.6秒;

　　底線折返跑:12.4秒;

　　84kg臥推:11次;

　　最大硬拉:115kg;

　　1分鍾命中中距離投籃:14次;

　　1分鍾命中三分投籃:10次;

　　……”

　　往下還有詳細的幾十個數據，

穿越過來6年，朱萬也是第一次對自己的身體有了足夠的了解，說真的，單憑這份數據，朱萬就感覺這趟訓練營沒有白來。　　上午的測試結束後，下午蒂姆格羅弗並沒有出現，而是十幾個工作人員按照他們各自手上的名單開始督促學院訓練，朱萬被一個工作人員叫到了名字，安排的訓練項目是有氧性的訓練，顯然只看體測結果，蒂姆格羅弗就已經看出來，朱萬有一段時間沒有訓練了，因此給他安排的都是恢復體能，讓身體機能可以適應往後訓練強度的項目。

　　大概從第二天開始，蒂姆格羅弗便拿著自己手上的名單開始找學員溝通，對照著他們的體測結果給他們解釋接下來為什麽要進行這樣那樣的訓練，他的進度很快，一個上午就可以跟七八個學員溝通好接下來十幾天訓練的項目，很快便輪到了朱萬。

　　“夥計，我知道你，沒想到會這麽快跟你見面！”格羅弗上來先跟朱萬客套了幾句，然後問了一句，“你之前有沒有進行過系統的訓練?”

　　朱萬如實回答:“除了球隊安排的一些訓練以外，就沒有了……”

　　這讓格羅弗眼前一亮，繼而多了一些狂熱，其實他就是隨口一問，畢竟朱萬這個年紀雖然有很多都還沒進行過系統的訓練，但也有很多已經進行過系統的訓練了，朱萬的數據讓他以為這家夥已經進行過有針對性的訓練了，結果居然沒有！

　　那他所做的一些安排就要改變一下了。

　　他迅速地將原本為朱萬制定的訓練計劃折疊，撇到了旁邊助手的手上，看著朱萬的體測數據跟朱萬道:“夥計聽著，從數據來看的話，力量是你的優勢，體脂率雖然有些高，但考慮到你已經休息了一段時間，經過訓練，是可以降下去的，所以這不是問題，你最大的問題在於你的爆發力不是很好，核心力量也不算出色，這影響了你各方面的速度，包括橫移速度，還有衝刺速度，還有彈跳，另外也在一定程度上影響到了你的身體協調性！這會讓你在對抗中很多的動作做不出來，因此我們目前先要解決的兩個問題，一個是你的爆發力，還有一個是你的核心力量，雖然從大的方面來說，這兩個其實是一個問題，但在訓練時，我們就必須進行一些區分了！”

　　“這是接下來訓練的重點！”

　　“此外，我覺得你可以進行一些增重，你的骨架本來就比同身高的球員要大一些，這讓你能很輕松地掛肉，這也可以增加你的衝擊力，如果爆發力提升不是很明顯的話，你的體重同樣可以增加你在進攻端的破壞力。”

　　“當然這可能會影響你的一些速度，不過我們可以將這次的增重控制在不影響你速度的范圍裡，這有些困難，但我相信，可以做到！”

　　“此外， 我會在你的訓練中多增加一些類似拳擊和游泳的訓練，嗯，從長遠角度考慮的話，我甚至可以建議你喜歡上這兩個類型的運動，它們可以幫助你擁有更好的柔韌性跟協調性！”

　　“你的手感很出色，這是天賦，偷偷告訴你，你在測試中的成績甚至比邁克爾裡德還要更好，或許你會不以為然，但我要告訴你，邁克爾裡德可能會成為下一個雷阿倫，很驚訝是不是，哈哈，這是你的天賦，我也很少見到有你這麽好手感的家夥，雖然這份測試有一定的偶然性，但你可以自己再測試一下……”

　　蒂姆格羅弗滔滔不絕地講著，越講越興奮，看他表情，就好像不是在給朱萬制定接下來的訓練計劃，而是挖到了一個寶箱！

　　如果已經經歷過系統的訓練，其實朱萬的數據並不算出色，只能說是優劣勢分明，可如果朱萬還沒有進行過系統的訓練，那朱萬可就是未經雕琢的寶石了！

　　甚至蒂姆格羅弗的腦海裡在同一時間閃過了一個名字——拉裡伯德……

　　真不怪他這麽想，跳不高、跑不快，卻擁有不錯的力量跟體格，此外還有出色的身體協調性以及歷史級的手感和籃球智商，這些是拉裡伯德的身體條件。

　　除了籃球智商無法測量，剩余這幾點，朱萬都一一對應了！

　　他很有可能打造出下一個拉裡伯德來，你說他能不激動嗎?

　　朱萬則完全傻眼，現在蒂姆格羅弗的狀態已經不是專業不專業的問題了，朱萬感覺這家夥已經著魔了。心裡不由得念叨了一句:這家夥……是職業病犯了嗎?