當所有人集合後冀飛向大家說道:“今天表現不錯！我們一起做集體訓練！都跟著我的動作來做！向左轉！跑步走！”冀飛第一個開始跑步前進緊接著鹿鳴宇航等人跟在後面，冀飛第一步就是讓他們跑步先讓他們提高自己的體能耐力！籃球場上體能耐力可是最為重要的因為只有這樣才能跟對手拚到最後一刻！不然提前倒下那就失去了比賽資格！也就意味著團隊缺少一個擁有配合的球員臨時更換的球員可能會因配合過少而導致這場比賽的失利！為此為了杜絕這種情況所以才加上體能訓練！跑步只是其中之一還有更加殘酷的再等著他們！此時跑了幾圈以後冀飛就喊到:“準備聽我口令！準備邊跑邊摸籃筐！”“好！”所有人應聲齊答一個接一個的開始跑到籃筐底下後開始跳起來摸籃筐，摸完籃筐接著跟上前面的人繼續跑，一直循環！這樣循環了幾圈以後很明顯有些人已經體力跟不上了，剛開始還能摸到籃筐的人已經摸不到籃筐了！也就剩下冀飛、宇航、辰軒還有韋學龍還可以摸到籃筐並沒有感覺到有多麽困難周傑是因為身高原因所以即便是感到累也只是差一點點摸到籃筐，鹿鳴跟其他球員是真的體力不行了鹿鳴還能挑起來些其他人員跳都有些費勁了，甚至有個比較瘦小的一年級新生直接暈倒在了旁邊，依琴看到有球員直接暈倒後直接拿著醫療箱跑了過來趕緊看看人員受傷的情況！索性這位球員只是因為缺水跟缺乏鍛煉而導致脫水而缺氧而暈倒依琴直接拿濕毛巾蓋到他的臉上給他先降一下溫隨後冀飛也看到了這一幕直接宣布大家先休息十分鍾，冀飛走到暈倒的球員身邊跟依琴攙扶著他把他扶到座位上然後幫他打開一瓶礦物質水讓他小口小口的喝“景田慢一點喝，別著急！不然會嗆到的！”依琴提醒這位剛才暈倒的球員景田，景田身體很瘦小身高也不是很高雖然有173的身高比周傑高出3CM但是他太瘦小了他參加籃球隊只是為了能夠鍛煉下身體使自己爭取變得不再讓別人看的瘦小，為了拜托瘦小這個詞，此時的他哭了留著淚水說道:“我…我…我太沒用了！才這麽點訓練量就不行了，我以後該怎麽辦啊！嗚…嗚…嗚。”“別這樣啊！還有的是時間這才參加籃球隊才幾天?你就想著能跟上?怎麽也得適應適應啊對不對?”依琴安慰著他說道“沒關系！慢慢來！你得相信你自己！”冀飛也安慰他說道此時畫面來到了辰軒跟韋學龍的地方，他兩個人走出廁所兩人都看到了一個水龍頭兩人誰也不讓誰一人一手嗯在了水龍頭上，兩人在這裡什麽不肯松手去旁邊的水龍頭上，“我找到的！”韋學龍說道“我先到的。”辰軒低聲說道兩人誰也不甘示弱發出誒誒誒誒的聲音不相上下，此時周傑跟宇航走出來了看到兩人這副模樣周傑尷尬的打了個圓場你們兩個別這樣旁邊還很多沒必要這樣搶，此時兩人聽到有人再說以後直接兩人同時松手選擇旁邊的水龍頭，周傑見到兩人不搶以後來到他們中間尷尬的說道:“既然你們不用那我就不客氣了！”“卑鄙！”兩人同時說道此時宇航也快到辰軒身邊邊洗臉邊說道:“未來的首發小前鋒歸你了！你比我更合適！我來當你的替補！”“額?”辰軒跟周傑此時看向正在洗臉的宇航沒有說什麽但是兩人明白它這是要自願替補不像爭首發了，而旁邊的韋學龍卻說道:“為什麽要當替補?替補不就拿不到分了嗎?你這是怎麽了?”宇航沒有理會他的話直接走出洗手間準備去集合，韋學龍還想問周傑跟辰軒的時候他兩個也沒有理會韋學龍也走出了洗手間留下韋學龍一個人獨自思考思考了半天后他也懶得思考了直接返回訓練的地方，

此時景田的狀態回復了過來冀飛囑托他讓他今天就先別訓練了讓他一步一步來，畢竟體能可不是一天兩天能練出來的！就在所有人準備集合的時候突然籃球館門口來了一個中年大叔，此人正是真定七中的教練馮男教練人稱(大魔王)因為他在大學職教的時候就很嚴格經常被學員們成為最沒有人情味的教練經常加罰體能訓練！這也是為什麽今天下午一直在做體能訓練的原因此時所有人都望向這位中年大叔！一年級新生還好，二三年級的直接慌了神眼睛裡透漏出恐懼只有冀飛表現的還算淡定畢竟他有這麽高的成就也是因為馮男教練的原因雖然沒能打進八上但是他還是被多家球探認定為縣內前三中鋒畢竟一個人的球隊一個人撐起一個球隊的人太少了雖然沒有成就加身但是他能夠讓其他人認知他得到認可還是有一定的實力的！大叔走來此時韋學龍對著中年大叔說道:“大叔你走錯地方了吧?這裡是籃球隊訓練的地方！如果是來打籃球的你現在來的可不是時候現在我們籃球隊在訓練，請你離開！等我們訓練完了你再來！”“笨蛋！這是教練！”冀飛直接把韋學龍的頭按下對著他吼道“這種人竟然會成為我們的隊友?太奇葩了！”周傑偷偷的對宇航說道“唉，你能怎辦?受著唄！”宇航回答，“教練?”辰軒回答道“教練！下午好！”依琴對著馮男教練說道“下午好！依琴！現在沒有打擾到你們訓練吧?”馮男教練說道“沒有！沒有！怎麽可能會打擾到我們訓練呢！您能來觀看我們訓練才是我們最大的榮幸！”依琴解釋到”“剛才我聽到這位同學說我打擾到他們訓練了，我應該沒有聽錯吧?”馮男教練望著韋學龍笑著說道，此時鹿鳴直接用手摟住韋學龍嬉皮笑臉的對著馮男教練說道:“沒有！沒有！剛才有人聽到嗎?沒有說！沒有說！”其他人也同樣做出回應緩解了尷尬的氣氛，此時教練走到大家面前對大家說道:“今天是你們訓練的第一天，來到這裡是想跟你們開個會，說下我們的目標，我們的目標是什麽呢?”“打進全國大賽！稱霸全國！”冀飛率先喊了出來！此時在冀飛的帶領下所有人齊聲喊道:“我們的目標是打進全國大賽！稱霸全國！”“那就好！有夢想可不行， 得拿出實際行動來證明自己的夢，到底是夢還是想呢?就在你們今後的努力了！好了你們接下來訓練吧！我在旁邊觀看你們訓練！加油吧！”“好！訓練開始！”冀飛喊道。　　就這樣第二輪訓練開始，此時他們做的是蛙跳，為了提高彈跳力只能結合各種有利於跳的動作來進行！當跳了兩圈以後馮男教練看向韋學龍對著韋學龍說道:“學龍過來一下！”韋學龍聽到後看向教練然後直徑走了過來，對教練說道:“大叔！我在訓練你叫我過來幹什麽?難道想讓我退出籃球隊嗎?嗯?”馮男教練聽到後笑著對韋學龍說道:“不會讓你退出的！加入籃球隊你你們的自由！並不會強製你們退出的，依琴給過你們的資料我看過了，你是一名初學者，所以我想見識下你的潛力，你有什麽特長嗎?”“有啊！我跳的很高而且體能也很充足！”韋學龍說道“這樣啊?依琴幫忙把摸高拿出來?讓學龍同學試試?看下他能跳多高?”依琴聽到後將摸高的東西拿了出來放好後對著教練示意好了，此時教練對著韋學龍說道:“做好準備工作就可以試一試了！”韋學龍此時立定跳了下後助跑直接到摸高處起跳直接將所有的最高處的折扇摸到後用力一扇直接轉了一圈，此時蛙跳的所有人都驚呆了3.85米韋學龍的立定摸高竟然達到了3.85米這太不可思議了！因為老人記得冀飛當時入學也才3.80米這家夥竟然比冀飛矮上15CM左右臂展也沒有冀飛長竟然比冀飛還要高出15CM太不可思議了！這傳出去又是一個爆炸性新聞！