掃蕩全世界！?

　　嶽令賭對了！他等的就是這一刻，只要抱上這個大腿，大人吃肉，他喝湯也能把他喂得飽飽的！

　　當下是喜笑顏開的領命:

　　“是！大人！！”

　　常元金微微一笑，桀驁地說:

　　“叫我皇上！”

　　嶽令一愣，隨即喜笑顏開:

　　“是！皇上！”

　　不用嶽令招兵買馬，周圍的群眾十分自覺的湧了上來，紛紛表示願意效犬馬之勞！

　　正所謂，分久必合合久必分，在嶽令的幫助下，常元金沒費多大力氣便統一了當時的藍星，成立了著名的王朝:常仙王朝！

　　一開始，常元金還算個合格的君主，嶽令也功成名就，成為他的心腹

　　但隨著時間的推移，常元金試圖光複修真時代無望，所有與修真有關的東西都隨著那場雨成為過去之後，他明白自己已經走投無路

　　更悲催的是，無論他怎麽努力，他都無法與別人結合生出後代！仿佛被這個時代隔絕了一樣

　　種種原因，使得他變得越來越殘暴，人民苦不堪言！重壓之下必有反抗，但每次反抗都被輕易的鎮壓

　　由於缺少靈藥加聖地，他的真氣恢復極慢，所以每次鎮壓，都是嶽令帶隊出馬，嶽令老了之後，在一次鎮壓途中，反而被當場鎮殺，朝中無可用之人，漸漸抵擋不住起義軍的攻勢，常元金隻得親自出馬……

　　就這樣過了七八百年，年老色衰的常元金終於抵擋不住那股正義的洪流，被起義軍發現了弱點，常元金耗盡了自身真氣，得不到補充，被當場活捉！

　　作為最後一個修真者，不甘心就這麽死去，在牢中寫下回憶錄，也就是這本書的絕大多數內容後，被處決身亡……

　　天下也從此迎來新生，被壓製了差不多一個世紀的超能力總算是可以喘口氣，可惜，SSS級的強者已經很久都沒有出現了……”

　　“現在SS都是頂流了啊……”

　　合上書本，老萬呢喃道，強的有限！這是老萬看過這本書後，得到的感悟。

　　思索良久，他掏出手機，找到老陳的號碼，糾結著要不要打給他，楊福老陳、楊福老陳，這幾個字一直在他的腦海裡旋轉，最終，他撥通了楊福的電話:

　　“喂，楊哥！我，萬家的萬長青！有空嗎?！聊兩句?”

　　“呵呵，原來是萬家主啊！這麽晚了，有事?”

　　“沒啥大事，就是我們家萬界，你也知道的，好勝心太強了，輸給郭靖之後一直悶悶不樂的，所以想請您來給他指點指點，不知可行?”

　　電話那邊的楊福微微一笑:

　　“行！萬家主都親自邀請了，不行也得行啊，明天我們約個地方，仔細詳談?”

　　老萬大喜:

　　“好！時間地點由您老定！到時給我個定位，一定準時到達！那就不打擾您老休息了，晚安！”

　　掛了電話，老萬活動了下筋骨，也準備去睡了。

　　畢竟，超能力者也就比普通人多出了項能力，身體素質與壽命比普通人差不了多少，甚至超能力者的平均壽命還比普通人的低得多！

　　一夜無話，到了第二天……

　　霓虹她媽來到了霓虹的床前叫醒了她:

　　“快醒醒！小懶豬，今天開始，你也要嘗試鍛煉了！不然，這麽荒廢下去，哪個大學肯要你啊?！啊?快起來鍛煉！”

　　霓虹不情不願的坐起來，揉著亂糟糟的頭髮，看著依然沒有郭靖信息的手機:

　　“您真是我親媽！現在才八點半呀！讓我睡到九點還不行嘛?！”

　　“你確定要睡到九點?！”霓媽無奈問道

　　“確定一定以及十分肯定……”說這話時，

霓虹的腦袋已經抬不起來了　　“那好吧！”霓媽無所謂的說:

　　“你別忘了，大學時代也是按能力分班的，到時你被飛到哪班可就說不準咯，那你繼續睡吧，我也不著急，反正我們家家大業大，養一隻小豬總是沒問題的！”

　　嗯?！分班?！霓虹瞬間來了精神，抬起頭瞪著銅鈴般的大眼看著她媽:

　　“媽，您說的對！我怎麽可以丟霓家的臉呢！?我是一定要分在尖子班的！我這就起床鍛煉！”

　　聽到分班，霓虹就像是喝了十罐紅牛一般，衝勁十足，眨眼間就到了洗手間洗漱去了。

　　霓媽心裡冷笑一聲:丟霓家的臉?你只是怕不能跟郭靖在一個班把?

　　心裡這麽想，嘴上卻不這麽說:

　　“行啦，你洗漱完就到餐廳吃早餐，吃完早餐再開始訓練把！”

　　隨後，霓媽剛走到餐廳坐下，夾起一塊糕點準備送進嘴裡，剛想用餐，便感到身邊一陣風吹過，霓虹就飛速到了她身邊坐下，開始狼吞虎咽……

　　霓媽還保持著剛剛的姿勢，看著女兒那女漢子一般的吃相目瞪口呆，霓虹也察覺了，邊吃邊轉頭看向她媽，抽空說道:

　　“媽，我就不等你了哈，我等下還要去抓緊時間鍛煉，很忙！”

　　說完，又開始了狼吞虎咽，沒一會，感覺到八分飽了就告別她媽媽，去鍛煉去了……

　　霓媽嘴角抽了抽，安慰般的把糕點送進嘴裡，望著女兒離去的背影，暗自思索:

　　這還是我那個溫文爾雅的女兒嗎?！這郭靖是給她吃了什麽迷藥啊?！希望他們別這麽快就確定關系，每天都想今天這樣自覺那該多好。

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　　“要想超能力的威力大，最主要的一點就是身體要承受的住！所以，陳公子，你今天的主要任務就是進行魔鬼體能訓練！”

　　這次給陳泓辰鍛煉的是平京市赫赫有名的魔鬼筋肉人—六小家族中，排名第三的殷家王牌教官-殷如是！

　　他拿出一張訓練表格，對著陳泓辰繼續說道:

　　“陳公子，這是我根據你家周圍環境，制定的為期三天的訓練計劃，三天過後，希望你能完美的通過體能測試！”

　　陳泓辰看著這個表格，目瞪口呆:

　　“我去！！這…這尼瑪是要我命啊！?”

　　“1.跑步二十圈(一圈五百米)每圈不低於五十秒(如果在規定時間內沒有回來，加五組體能訓練和五組體能懲罰)

　　2.負重三十公斤跑台階，一到二十層，五十組不能停限時三十分鍾(如果超過時間，加十組體能訓練和十組體能懲罰)

　　3.下午極限體能五百米十組每組五十秒(如果一組沒有在規定時間內完成，加二十組體能訓練和二十組體能懲罰)

　　一千米八組每組兩分半鍾(如果有一組沒有按時回來，加三十組體能訓練和體能懲罰)

　　八百米十五組每組一分半鍾(如果有一組沒有按時回來，加四十組體能訓練和體能懲罰)

　　4.以上的體能訓練和體能懲罰，全部累計，飯後才開始做體能訓練和體能懲罰！

　　體能懲罰:五百個俯臥撐五百個蹲起三小時端腹一千個跳繩一千個蛙跳五百組跳台階五百個口令俯臥撐

　　體能訓練:一千個俯臥撐一千個蹲起兩千個跳繩兩千哥蛙跳一千個口令俯臥撐

　　第四天:

　　體能測試:1.五千米(5分鍾)

　　2.俯臥撐(1分鍾一百個)

　　3.跳繩(一分鍾6百個)

　　上述只要有一項沒有完成取消全天休息和吃飯時間加強訓練強度

　　下午:極限體能

　　口令俯臥撐兩千個！”

　　殷如是站在起跑線上， 對著陳泓辰說道:

　　“好了！陳公子！項目都熟悉了吧?現在，我們開始訓練把！由跑步開始，請就位！”

　　陳泓辰哭喪著臉，慢吞吞的走到跑道上:

　　“我，我能說還沒準備好嗎?！”

　　殷如是可不管他，板著臉就直接喊開始，隨後計時，陳泓辰只能咬著牙關強撐著上了……

　　與陳泓辰一樣，萬界請的也是殷家的體能訓練教官-殷如悔。

　　教官也是列出了一張訓練清單，與陳泓辰的大體相同，萬界皺著眉頭看完，沒出聲

　　殷如悔看著萬界的表情，心裡暗自得意:

　　哼，果然，和我想的一樣，什麽稀有的超能力，看到這個計劃不還是嚇得直皺眉頭！

　　他得意的搖了搖頭，剛想開口，便聽萬界無語地說道:

　　“你們這計劃，會不會太輕松了點?這樣吧，所有的訓練內容，全部翻倍！”

　　“什麽??！！”