楊辰拉著千金來到賽場，開始教她4A。

　　要完成4A動作，必須掌握兩個要素。

　　第一，強大的腰腹力量，這是保證運動員在空中可以轉4圈的必備條件。

　　第二，強大的下肢力量，這是保證運動員轉4圈之後能穩穩落地的必備條件。

　　羽生涼介的4A之所以會失敗，問題就出在下肢無法承受強大的壓力，所以才會摔倒。

　　有人計算過，4A落地對雙腳的力量大概是自身體重的4-5倍。

　　這也就意味著如果是男性運動員，做出4A動作落地時雙腳要承受700-800斤的重量。

　　就這個重量，即使是穿著平底鞋站在普通地板上，雙腳也不一定能承受得住。

　　更何況是穿著冰鞋在冰面上呢?

　　所以，在正式做4A動作之前，楊辰要先訓練千金的腰腹和下肢力量。

　　千金有些失落地說道:“如果要進行力量訓練，那就不是一時半會能練好的了。力量訓練需要長時間的堅持才行。”

　　楊辰笑著回道:“如果是別人訓練你，肯定需要很長時間才行。但是我訓練你，不需要太長時間，我保證能把你訓練出來、。”

　　千金立馬又開心起來，連忙就問道:“那我們立刻就開始吧。”

　　楊辰做出一個扎馬步的動作，然後讓千金學著做出來。

　　千金非常聽話地做了出來。

　　楊辰雙手搭在她的雙肩上，道:“我現在慢慢下壓，你要努力保持這個姿勢。這個姿勢可以同時鍛煉你的雙腿和腰腹的力量。如果感覺自己撐不住了，你要立馬說出來，我會松開手。”

　　千金點點頭，道:“楊大哥，你來吧，我準備好了。”

　　楊辰立刻施加力量往下壓，並且一點一點加大力量。

　　千金逐漸感覺到了壓力，腰腹和雙腿拚命發力對抗楊辰下壓的力量。

　　但是很快她就撐不住了，可是還沒等她喊出來，她的雙腿就撐不住了，瞬間就要摔倒。

　　楊辰趕緊攔腰把她攔住。

　　倆人四目相對，千金的臉都紅透了，楊辰也跟著有些不好意思了。

　　楊辰責怪道:“我不是說了你若是感覺撐不住了就要提醒我嗎?為什麽不說話呀?”

　　千金的眼神往一旁看去，害羞地回道:“我想喊，但是沒來得及喊出口就撐不住了。”

　　這時，觀眾們起哄了。

　　“辰哥，好浪漫呀。我也想要這樣可以嗎?”

　　“哇，這不是偶像劇裡面霸總和灰姑娘的標準劇情嘛。辰哥，你很會撩妹喲。”

　　“辰哥，差不多得了，你怎一直摟著人家呢。”

　　……

　　楊辰趕緊把千金扶著站好。

　　千金有點不好意思地看向觀眾們，問道:“楊大哥，他們又在說什麽呢?”

　　“哦，他們問我倆是在訓練，還是在談戀愛。”楊辰故意挑逗道。

　　千金瞬間就害羞地不敢看楊辰了，趕緊就捂住了自己的臉，快速滑到場邊坐著去了。

　　楊辰笑著衝觀眾們擺擺手，示意他們別起哄。

　　隨後，楊辰就滑到了千金身邊坐下。

　　原處的觀眾們又八卦起來。

　　“辰哥喜不喜歡千金我不知道，但是我敢肯定千金一定喜歡他。千金的樣子像極了當初我跟初戀在一起的樣子，這種感覺我非常明白。”

　　“看千金害羞的樣子就知道她肯定喜歡辰哥。辰哥真是禽獸，一邊說人家還沒成年，

一邊又偷摸著下手。”　　“唉……這種感覺真好，讓我想起了當年跟初戀在一起時的場景，那是我這一輩子最甜蜜的時候。”

　　……

　　觀眾們正聊著呢，楊辰就拉著千金的手離開了冰場。

　　“喔唷，這是什麽意思?確定關系了嗎?”

　　“辰哥速度夠快的呀。一邊比賽那金牌，一邊就把妹子搞定了。”

　　“雖然辰哥非常優秀，但是我怎麽還是有種好白菜要被豬拱了的感覺呢?”

　　“辰哥真是這一屆冬奧會的最大贏家啊。金牌拿到手軟，還泡了一個外國美女。”

　　……

　　楊辰把千金送回毛子國住宿區，然後就回了自己的房間。

　　他剛進屋沒多久，吳指導就來了。

　　“楊辰啊，你怎這個時候還有心情去泡妞呢?明天就是決賽了，你不是應該好好休息嗎?”吳指導有點責怪地說道。

　　楊辰笑著走進洗手間，一邊脫衣服洗澡，一邊笑著回道:“吳指導放心好了，金牌是我們的，任何人都搶不走。我也不是去泡妞，我是在為我們國家花滑女隊尋找人才啊。這一屆冬奧會，我們的花滑女隊成績太差了，肯定要推陳出新。千金回國就退役，但是她的競技狀態完全可以再戰一屆冬奧會。所以，我若是能把她說服過來，我們的花滑女隊未來四年不都有競爭力了嗎?”

　　吳指導有點不好意思地笑了，道:“原來你是這麽打算的呀。是我格局小了，我給你道歉。那你跟她聊的怎麽樣了?有戲嗎?”

　　楊辰:“已經說好了，我教會她4A，她來龍國工作。但是，我暫時沒跟她提換國籍的事情。先讓她過來適應一段時間，機會成熟了再提吧。”

　　吳指導:“哈哈……確實應該循序漸進，不能太著急。那明天的比賽，我們有什麽需要注意的嗎?等會我跟隊員們說說去。”

　　楊辰:“沒什麽要注意的，只要正常發揮就行。”

　　吳指導:“好嘞。那我就不打擾你了，好好休息，別出去玩了哈。我走了。”

　　楊辰:“嗯。慢走。”

　　現在冰球隊教練名義上還是吳指導，但是實際上已經變成了楊辰。

　　吳指導的能力就那麽多，該教的也都教了。

　　球隊戰績好壞，他幾乎已經起不到什麽作用。

　　球隊現在唯一的倚仗就是楊辰， 只要他能發揮好，就能帶動其他人也跟著發揮好，比賽也就能拿下了。

　　所以，吳指導才會特意征求楊辰的意見。

　　修整了一夜加一上午，下午三點，龍國隊VS毛子隊的冰球決賽正式開始。

　　解說席。

　　韓巧申:“好的，比賽正式開始。剛才我和英老師已經聊了很多關於龍國和毛子國冰球隊的歷史。但是歷史是歷史，影響不了現在。只要我們的運動員好好發揮，奪金的可能性還是很高的。”

　　英宇達:“沒錯！歷史我們就不談了，那都過去了。我們就談這一屆冬奧會的比賽。毛子隊全勝走到決賽，但是他們的勝利都很艱難，全部都是險勝。可是我們龍國隊就不一樣了，除了小組賽對陣分蘭隊雙方放水之外，其他比賽我們龍國隊都是大勝。綜合來看，明顯我們龍國隊的狀態更好。”

　　韓巧申:“沒錯！我們……我們看楊辰發起進攻了！哇，過掉了對方的防守球員，面前只有對方的守門員了！抬竿打門！球進啦！哇，楊辰還是一如既往的厲害。只要他能抬竿打門，沒有人能守住。他的射門命中率高達100%啊。”

　　英宇達:“看到出來我們的隊員準備很充分，這開場才一分多鍾就進球了。這一場比賽如無意外，我們又是大比分勝出了。”

　　韓巧申:“哈哈……這才開場一分多鍾，我們就預測我們大比分勝出，是不是有點不太好，有點不尊重對手了呀。”

　　英宇達:“我覺得實事求是就是對對手的最大尊敬。”

　　“哈哈……”倆人大笑起來。