菲尼克斯。

　　特沃雷爾莊園裡有一大片的青青草原。

　　“來啊，追我啊~”

　　“哎呀，老板，你壞。”

　　“都別跑！讓我抓住，我非把你們狠狠揍一頓不可！”

　　陽光燦爛，一群穿著清涼的鶯鶯燕燕正嬉笑地逃竄，背後，帶著眼罩的棕發老頭羅伯特邪魅笑著摸來。

　　“抓到了！讓我看看你是誰?”

　　“老板。”

　　棕發老頭摘下眼罩，誰知，捉到的竟然是自己的冰山秘書。

　　“老板，你的電話。”

　　看到面前的工作手機，老頭的臉一下子就垮了。

　　“我不是說了嗎?沒什麽大事不要找我。”

　　“是總經理萊恩他有事找你。”

　　“他找我能有什麽事?無非就給傑夫那個家夥求情。想都別想！我的球隊不養閑人。你走吧，別再來打擾我了。就是有天大的事情，也等明天再說。”

　　說完，也不管秘書滿臉的焦急，羅伯特丟掉眼罩，直接追著女郎們而去。

　　“都給我站住！你們都是我的，一個也別想好過跑！”

　　看著老板那充滿戾氣的臉，秘書到了嘴邊的話也說不出口了。

　　“唉~一直都這樣！也不知道我們太陽隊什麽時候才能崛起?”

　　。

　　TSR球館太陽隊的更衣室裡。

　　“夥計，要一起嗎?”

　　“不了，你先走吧，我還有事。”

　　“那行吧。”

　　PJ-塔克走了，更衣室就只剩下馬丁一個人了。

　　剛剛，塔克是邀請馬丁去他家過一夜了的。

　　可是，馬丁並沒有答應。

　　球隊沒有馬上給新合同，這是他沒想到的。

　　不過，身上還有點錢，今晚隨便找個小地方湊合過一夜就好。

　　要是一夜過後，太陽還沒有給出續約誠意，那麽，馬丁相信，很多其他球隊會樂意送上小錢錢的。

　　現在不想這些了，馬丁留下來沒走是真有事要做。

　　意識探入腦海，看向數據面板！

　　馬丁此刻可以清楚地看到自己的各項身體數據。

　　身高:178厘米

　　體重:74.8公斤

　　臂展:196厘米

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　　速度:95

　　靈敏:94

　　協調:94

　　體能:93

　　力量:85

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　　進攻:96

　　防守:86

　　其他:92

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　　防守和身體對抗這些確實就是馬丁的弱點。

　　不過，馬丁更關注的東西卻是在【神級體質卡】上。

　　12%！

　　從原先的10%，在一場比賽之後竟然變成了12%！

　　也就是半個小時的時間，自己的體質又增強了2%。

　　“要是我繼續練下去，練出增加100%，增加200%，是不是會更加的牛逼?”

　　這樣的想法產生的時候，系統突然響起了提示音。

　　【親，想要增強體質就要有持之以恆的心。】

　　【一份為您精心安排的‘體質健康訓練表’送上，請注意查收。】

　　打開訓練安排表，內容並沒有什麽神奇的，就是量好像有些大。

　　晨練，上午一練，上午二練，下午一練，下午二練，晚上一練。

　　六個大項裡面還有各種的小項目。

　　【晨練:耐力訓練——20公裡跑

　　力量訓練——90公斤臥推20次，

5組;　　柔韌性訓練……】

　　大大小小的項目100多項，都是針對各項身體素質安排的訓練。

　　當然，在這份表裡面還不止這些內容，還附帶了每天的飲食。

　　飲食安排非常的細致，一天竟然安排了7頓。

　　【第一餐:早上起床。兩杯水，差不多0.5升，裡面添加了10毫升谷氨酸。

　　第二餐，早餐:一個全麥麵包圈，一杓花生醬，100毫升奶酪，200毫升草莓，一個多維生素礦物質藥丸;

　　第三餐:上午加餐;…

　　…

　　第七餐:晚餐;300克牛肉，3杓照燒醬，200毫升橙汁，4毫升玉米粉，半茶杓生薑粉，半杓橄欖油，240克西蘭花，120克荸薺，500克米飯，300毫升純淨水。】

　　馬丁是看明白這食譜了。

　　比如晚餐，不就是西蘭花牛肉飯加水果汁嗎?

　　不過，還別說，這每一餐的安排真是細致啊。

　　“唉，要是安排個女主就完美了。”

　　馬丁想得很美啊。

　　不過，女主那是未知的事情，現在還是先解決其他問題吧。

　　系統這安排的訓練量有點大，但是，馬丁也不是個怕麻煩的人。

　　自己兩輩子那麽刻苦訓練了幾十年，現在就是任務重一點而已。

　　這份安排，馬丁接了！

　　趁著現在體能充足，人就在球館，馬丁也不想浪費時間。

　　“那就從現在開始練吧。”

　　帶著這樣的想法，馬丁拖著行李箱走向了訓練館。

　　經過主館的時候，馬丁還是忍不住往裡面看了看。

　　此時的主場館裡，籃架已經推走了，連地板都被叉車叉走了。

　　原本的驚心動魄，此時已經回歸了平寂。

　　不過想一想，馬丁此時心中都還有些小激動呢。

　　“那個斬殺騎士五虎的人是我哎！”

　　這是前世的自己做夢都不敢想的事情。

　　“誰?誰在那裡?”

　　馬丁正回味著自己的光榮時刻呢，身後就有人喊了起來。

　　“啊，是你，馬丁，哦，竟然是你！能不能跟你合個影啊?”

　　這是一位球館後勤大叔。

　　這位叫查理的大叔太熱情了，竟然抱住了馬丁的手臂。

　　不拍照不給走。

　　“合影沒問題，不過，能不能幫我找個地方練練?”

　　“嗯?比賽結束了，你還要加練嗎?難怪你這麽厲害。”

　　查理點頭答應，在得到了合影和簽名之後，他帶著馬丁到了另一側的副館，把籃架給推了出來，還把邊上的健身室也給打開了。

　　“馬丁，那你有什麽事就招呼我，我就在外面。”

　　“OK，謝了哈。”

　　“別客氣。你可是我們的英雄，為你服務是應該的。我還等著你為我們菲尼克斯帶來總冠軍呢。”

　　“可以。我會努力的。”

　　查理大叔滿臉堆笑地離開了。

　　空蕩蕩的訓練館很快響起了陣陣聲響。

　　在好一會兒之後，卻是突然停了，反而聽到了手機鈴聲，還有馬丁的聲音。

　　“喂，你好，我就是馬丁。”

　　“啊?你是我南加大的學姐?哦，你這麽說，我就猜到你是誰了。”

　　“對對對，確實是緣分。就是不知道學姐找我什麽事呢?”

　　“你們隊要簽我?可是，據我所知，你們的家務事好像還沒有理清楚。”

　　“好吧，我等著你的好消息。”

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　　訓練館外的走廊上。

　　查理迎面就看到了霍納賽克，對方正四處地尋找著什麽。

　　“傑夫，你這是在找錢包嗎?”

　　“不不不，他比我的錢包可金貴多了。”

　　“he?你說的不會是馬丁吧?”

　　“你知道他在哪裡?”

　　“我當然知道！你跟我來。”

　　帶著霍納賽克往前去，查理還不斷地誇讚著。“傑夫，我跟你說，我就沒見過像馬丁這樣優秀還這樣努力的人。他真的太不可思議了。你能坐在教練的崗位上指教他，這真的是你的榮幸。”

　　“傑夫，我就不明白了，為什麽你們就不能早點發現他呢?要是在去年就發現他，我們這個賽季還有能殺進季後賽呢。”

　　“傑夫，……”

　　霍納賽克不斷地點頭賠笑，心裡卻是有些想法。

　　‘這個小子可是我從NBDL球隊發掘的！理論上說，我是他的恩師！他能有今天，那也是因為有我在！’

　　這一條走廊根本就不到100米，霍納賽克愣是被說教了好幾百字，這都可以寫成小作文了。

　　訓練館就在前面了。

　　“好了，我還有事。你自己進去吧，他就在裡面。”

　　一道燈光從大門縫裡透了出來。

　　訓練館裡沒有聲。

　　馬丁那小子真的在加練嗎?

　　霍納賽克慢慢靠近，靜靜地從門縫往裡探了進去。

　　一看到裡面，馬丁竟然一個人在做著杠鈴的臥推動作。

　　“WTF！”

　　霍納賽克很想衝出去，罵馬丁一個狗血淋頭。

　　可是，這個時候要是衝出去，嚇馬丁一跳，那很有可能會出事的。

　　那可是他又一次的救命稻草啊，不對，那是他的寶貝徒弟啊。

　　絕對不能出事。

　　所以，霍納賽克生生地忍住了。

　　直到馬丁這一組臥推做完，霍納賽克這才推開了大門。

　　咯吱~~~

　　看到霍納賽克進來，馬丁頗為驚訝。

　　“教練?你怎麽來了?”

　　“你小子不是沒地方去嗎?跟我走，晚上就住我家吧。”

　　住他家?那豈不是?

　　馬丁此刻內心起了波瀾。

　　“教練，這不好吧?”

　　“你走不走啊?不走就算了。”

　　雖然知道霍納賽克在裝，但是，他的好意必須得領啊。

　　“去去去，我當然去！”

　　三兩下就收拾好了，背著個包，拖著行李箱，馬丁迅速跟上了霍納賽克。

　　看到馬丁如此，霍納賽克也是松了一口氣。

　　這救命稻草再一次抓住了！只要捉住了這個小子，老板羅伯特就休想讓他下課！

　　“教練，謝謝你，你真是個好人。”

　　聽到馬丁送上這好人卡，霍納賽克被誇得心裡美滋滋

　　“唉，沒辦法，誰讓我是你的恩師呢。”

　　只是恩師嗎?

　　霍納賽克可不知道，身後這人可不只是想當弟子啊。

　　。

　　菲尼克斯郊區別墅。

　　叭叭~

　　白色小車開了進來。

　　廚房裡，女兒艾比趕緊讓媽媽出來掩護。

　　“媽媽，快，幫我。”

　　艾比是剛剛旅遊回家，看到電視上爸爸帶隊打贏了一場漂亮的翻盤戰，她準備給爸爸一個驚喜的慶功晚餐。

　　“OK！”

　　霍納賽克夫人走出廚房，到前院去迎接下班的丈夫。

　　餐廳裡，艾比趕緊端上了牛排。

　　美味的醬汁，精致的雕刻，鮮美的花朵。

　　這是大師級手藝。

　　艾比對自己煎的這盤牛排非常的滿意。

　　偷偷地溜回到了廚房。

　　她在靜靜地等待。

　　大概一分鍾之後，艾比就聽到了饞貓偷吃的聲響，還有那含糊不清的“美味”字眼。

　　“爸爸也真是的，還改不了偷吃的習慣。”

　　說是這麽說，可是艾比的嘴角不自覺地上揚了。

　　也是這個時候，艾比躡手躡腳地從廚房摸出來了。

　　餐廳裡，‘爸爸’此刻正背對著自己，埋頭吃著美味的牛排。

　　這是完全被自己的廚藝給征服了啊。

　　艾比加快了腳步，就那麽從背後抱了上去！

　　“爸爸！”

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