過幾天就可以正常寫了，因為我要轉班了，終於不要上夜班了，哈哈哈哈。

　　白天吃完東西就想睡，一點也不誇張，我真成睡神了。

　　最近又對自己搞了個挑戰，每天多長時間內不玩手機，有點效果，但不太有用，還是想玩，一點一點來吧。

　　還搞了提肛測試，看抖音的，不知道有用沒，試試吧。反正沒壞處，應該吧，堅持兩個月，有效果我會在說的。