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　反正陳楚是決定了還要再去鄧雨涵家一趟的。

　時間上並不衝突。

　這人脈把握住了，王遠新以後的路肯定好走不少。

　而且這段時間王遠新的表現讓陳楚十分滿意，一直都在刻苦用功的學習。

　這段時間王遠新每天都要跟李易陽開視頻。

　陳楚提供的學習資料之中就包括食療藥膳的內容，但這屬於後期需要學習的內容，想要學習食療藥膳就必須先了解每種食物的特性和其藥用的效果。

　而李易陽就是專門為王遠新科普這些，另外還要教王遠新認識各種各樣的草藥。

　畢竟這裡面要講究的東西可太多了，搭配就是一個非常重要的學問。

　反正教了這麽一段時間，偶爾李易陽會出題考一下王遠新。

　不得不承認，王遠新的學習能力簡直碾壓那個賣豬肉的。

　那賣豬肉的學習效率低的離譜，一個知識點記了三天都沒記下來，王遠新就不一樣了，記憶力非常強，而且課後是真正的認真去複習過了，反正目前李易陽教過的，王遠新都能夠答得出來。

　而且最重要的是王遠新主觀能動性特別強，今天剛教了一部分內容之後，王遠新第一時間就去買相關的食材和藥材，自己嘗嘗味道。

　不像賣豬肉的，給他補習的時候都還能打瞌睡呢！

　都是七班出來的，怎麽差距這麽大呢?

　而王遠新的實踐可不僅僅只是嘗一嘗所謂的味道，而是在進行的了解之後就開始嘗試著進行搭配。

　陳楚所提供的學習資料就有一部分的搭配方案，王遠新就根據這些搭配方案先做一遍，然後再加入自己的想法。

　而且他可不缺試吃的。

　現在整個小區的人都是他的食客。

　效果也出來了。

　建新最近這一段做的各種藥膳就非常受歡迎，大概一個星期左右，王遠新就發現小區裡面不少人的精神面貌好了許多。

　雖然體重是沒降下來，不過這也有解決方案。

　那就是晚自習放學之後王遠新就帶著小區裡面的人進行夜跑。

　沒辦法呀！

　自打被周峰提醒過了之後王遠新就意識到了這個問題的嚴重性，如果只是吃而不加強鍛煉身體的話，遲早要出問題的，說不準的就會有人把這個矛頭指向自己。

　到時候就整的裡外不是人了！

　所以王遠新準備開始搞藥膳的時候就開始定下了規矩。

　每天晚上都得進行夜跑，至少也要跑一個小時！

　不跑的你就別來吃飯了，我王遠新可不伺候。

　反正規矩定在這裡了，你到時候要是不遵守的話那就別怪我翻臉不認人了。

　這事情王遠新可是認真的。

　為了讓小區裡面每個人都進行夜跑，王遠新直接在自己家裡面弄了一個指紋簽到。

　吃飯的時候要簽到，跑步的時候也要簽到。

　反正到時候要是沒有你的名字你就別想進去吃飯！

　這個規矩剛開始執行的時候的確是遇上了一些問題，有人沒遵守規矩。

　絕大部分人都跟著王遠新出去夜跑了，有一部分人沒來。

　所以這第二天吃飯的時候王遠新直接不讓進。

　當時就鬧得不愉快了，差點沒吵起來，王遠新也不給通融。

　找的理由也是怪多的，說什麽要照顧小孩，或者是要去上夜班之類的。

　王遠新一點面子都不給。

　你沒請假我就算你缺席！

　得！

　這就鬧得更不愉快了，吃個飯還要跟你打招呼?還得請假?

　至於麽?

　確實是有個別幾個人非常不爽，甩下一句又不是不吃你的就活不下去，扭頭就走。

　王遠新也懶得搭理。

　他現在要是不定下規矩的話以後出了事情更麻煩。

　結果那幾個人沒堅持兩天就舔著臉跟王遠新過來道歉了。

　倒也不是其他的東西吃不下去，因為王遠新經過一番食療以後，眾人的胃口是變得越來越好了。

　肚子餓的時候誰管它好吃不好吃呀?

　但就是怎麽吃都吃不出來王遠新那個滋味了，實在是心裡面有點癢癢。

　最重要的就是他們這幾家有點被孤立了。

　因為不守規矩嘛肯定被其他家瞧不起，再這麽搞下去鄰裡關系都不好了。

　而且大人不去小孩子嚷嚷著也要去。

　所以實在是沒辦法了只能是跟王遠新過來道歉了。

　道歉的話王遠新自然能接受，畢竟他本來就只是想殺雞儆猴而已。

　那對方都放下臉面跟他道歉了，那也用不著斤斤計較。

　強調一聲以後要遵守規矩，實在是來不了請假就是了。

　反正一個星期你最起碼得跑四天，當然要是情況實在特殊也可以通融通融。

　規矩畢竟是死的嘛！

　真要是有什麽急事也不能真按照規矩來。

　這天晚上九點半左右，文萊苑小區裡面又是盛況空前。

　小區的住戶陸陸續續的從家走了出來，大人小孩都有，基本上都是穿著運動服的，下了樓後大家都是不約而同的朝著王遠新家門口去了，打了卡之後大家就在小區門口附近聚集了。

　而王遠新就在最前面維持秩序，瞧那架勢就好像是體育老師一樣。

　這差不多人來齊了之後，確認沒什麽問題之後，王遠新就開始帶隊跑了起來。

　那麽多人肯定不能在大街上跑，不然容易嚇到人，何況這裡面還有不少小孩。

　所以就在小區裡面跑。

　王遠新就在隊伍最後面盯著。

　這一幕可把路過小區的人都給整蒙了，剛路過文瀾苑的門口就瞧見一大堆人從眼前跑了過去，密密麻麻的。

　這幹嘛呢！?

　也有好奇的人進了文瀾院想看看具體什麽情況，結果還沒回過神來就被人硬拖著拽進了跑步的隊伍裡面。

　“哎！?哎！?幹嘛啊！幹嘛啊！”

　“跑步呀！”

　“不是，我不是這個小區的呀！”

　“你這理由我們都不知道聽了多少遍了，不要有僥幸心理！王遠新那孩子較真的很！”

　“我真不是這個小區的呀！”

　“你看看你吃的這麽胖還穿著運動服，騙誰呢?趕緊跑起來！”

　“不是，我真不是這個小區的！”

　自打從這之後，文萊苑每逢傍晚壓根就人敢隨便進小區了。

　因為一不小心你就可能被拽著強行跑個幾十圈……

　《文萊苑，如來佛祖進去了都得跑三裡地才能走》