比賽過後不論結果如何又是照常訓練的一日，李浩然在卡靈頓訓練中心如常一樣準備著吃早飯的時候，其中一個教練放下了手中的麵包走了過來:“Lance我們能談一談嗎?我們教練團覺得你的身體抗性有必要提升上來，讓你在面對身體上的碰撞上的挑戰能夠更有利一些。”

　　“可以啊，但能不能夠具體說一說如何提升?總得要告訴我如何提升啊。”

　　“簡單點說就是提升你身體中的肌肉量，也就是靠健身等手段讓你練出一身的肌肉。這個我們會讓教練那邊幫你度身訂造一個健身計劃。我先不阻礙你吃早飯了，過幾天我們把訓練計劃寫了出來的時候再跟你說吧。”

　　果不其然，昨天的表現當然是不能夠令到佛格森滿足的，所有人在訓練場熱身後聚在一起準備迎接佛格森的訓話了。

　　“聽著，你們昨天的表現很好，但是能夠更好，我們需要把每1分都拿下，而不是因為大意而要失分，對著哥本哈根是這樣，對著塞爾提克也是這樣。這幾天你們要把狀態和注意力都找回來，否則的話我們是贏不了任何獎杯的。”

　　在傳球分組訓練的時候，李浩然想著精益求精的精神向著斯科爾斯問了一個問題:“斯科爾斯哥，我到底要怎麽樣才能夠更上一層樓?”

　　斯科爾斯也不打算藏著一些秘訣“你要多注意球場上的空位，控球的時候不要一味向著後方護球，可以嘗試向前插，這樣即使面對壓迫的時候如果沒有空位就自己製造空位。你的空間感已經不錯了，但如何善用這些空間你還要積累經驗的。我能告訴你的就是多觀察球場上的情況，不只要觀察前面，還有後面都要觀察。而且試試對球給多一點控制，球的旋轉會令到球的路徑更難被對手預測。”

　　斯科爾斯說罷變把球放到地上，向著工作人員要求把一個小型目標舉起來。

　　“後一些，再後一些，對差不多了！看到那個目標牌嗎?Lance看我示范。看好一點。”

　　斯科爾斯大腳一踢，球在空中劃出一個很漂亮的軌跡正中目標，不偏不倚正中位置。

　　“你試一下。”

　　李浩然準備照葫蘆畫瓢，稍微助跑，對著球的底部一踢。

　　球一樣在空中劃出一個很漂亮的軌跡，但是在最後還是和目標偏差了一米多。

　　“多練傳球的準成度吧，這樣你的威脅會更高。有空的時候就這樣多練習吧。看到那棵樹嗎，哥哥我可是能夠在50米外準確打中的。”

　　一天的訓練說長不長說短不短，一般一天的訓練只是四到六個小時，包含吃飯的時間，今天這樣的比賽後複原訓練的內容咁短更輕松，大多數人吃完午飯都可以走了。

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　　李浩然正在和樸智星把一些裝滿了更衣後的衣物旳圓筒包裝上樸智星的車上，正在如常閑話家常。

　　“嘿，浩然，晚上要過來我那邊吃飯嗎?我媽媽最近過來探望我了，她做的韓國菜可好吃呢。”問這個問題的是樸智星，早前李浩然搬家的時候搬到了樸智星附近，本來兩人都不知道，但是某一次李浩然去附近市場買東西的時候剛好撞到了樸智星，不問不知道，一問嚇一跳;兩個人住的地方之間相差距離的只不過是走5分鍾的路程。乘著照顧同為亞洲人的後輩的精神，不但經常邀請李浩然回家吃飯，還經常讓他坐順風車去訓練呢。

　　“好啊，今晚什麽時候?埃夫拉哥也去嗎?”相處了一陣子李浩然才知道，

埃夫拉和樸智星兩個人在他來到之前不知道怎麽樣發展出革命情誼。　　“他也會去啊，就七點多過來吧。呀，對了，今天他們把你叫過去的目的是什麽?你不會是要被踢回少年隊吧?”

　　“倒也不是，說什麽增加肌肉量增強身體抗性。給了我一份健身計劃叫我去跟著做呢。”

　　“是這樣啊，倒是一個不錯的建議，你還是壯一點好，這樣的話也對你發展有好的影響。”

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　　李浩然非常準時七點正到達樸智星的家，一開門就見到也是剛到的埃夫拉，兩人幫忙打一下雜，很快便把廚房的食物都搬到餐桌上。各種韓國食物都被放到了桌上，什麽煎餅泡菜冷面應有盡有，中間還有一個烤肉用的烤肉爐。

　　“乾杯！慶祝我們Lance打破了英超和歐聯最年輕入球記錄。”樸智星、李浩然、埃夫拉和樸媽媽正在圍著飯桌乾杯，李浩然也拿著一杯啤酒(合法的，在英國只要年過16歲在成年人的監督下可以喝一定份量的酒精飲品)，特別是三個球員都已經打成一片了。

　　李浩然這個月的表現已經令他小有名氣了，特別是在打破了數個最年輕助攻和入球的紀錄以後獲得了更多的關注，特別是在亞洲那邊，在中國韓國和日本都有大報社把他放到體育版的頭條中，加上一副好看的皮囊，一時之間風頭無兩。

　　“Ji，你怎麽搞的，據說現在Lance在韓國的聲譽有隱約超過你的情況，你還是韓國的隊長呢。”

　　“他能乾呀，人又長得帥，當然能夠獲得關注呢。”

　　“智星哥不敢當不敢當，我還有很多東西要跟你學呢。倒是長得帥這一點我會承認?”

　　“哈哈哈哈哈哈”還沒有說完桌上的另外兩人便已經大笑了起來。就是這樣，一天就在這樣歡樂洋洋的氣氛中過去了。