“小九該你了。”楊末測試完以後劉旭龍對九月說道。
九月起身直接用手蘸了顏料,助跑,起跳。
“啪”沒有之前大家那麽用力,輕輕的一拍掌印已經印在了籃板上。九月測完輕輕松松的走回來。隊員們看著那個掌印再一次陷入了呆滯。如果說之前有一個劉芒他們還可以接受,但現在再加上九月,他們感覺真的太受打擊了。
九月的那個掌印和劉芒的只差一點點幾乎就可以持平了。而且剛剛九月看上去很輕松,好像根本沒有發力的樣子。隨著九月的腳步隊員們張著嘴瞪著眼,眼神隨著九月的移動而移動。
“幹嘛,傻了嗎一個個的。”九月調笑道。
相比於隊員們的震驚,劉旭龍這次到是顯得很平靜,只是微微笑著看著九月。因為他知道九月這一年經歷了怎樣的訓練。那種訓練真的很考驗意志力,一般人很難堅持下來。但是如果堅持下來,收獲也將是無比巨大的。
“九哥,你實話跟我們說一下,你和流氓是不是偷偷練啥輕功啥的了?”祁天癡癡的問著。
“是,武當派的梯雲縱!”九月沒好氣的說道。
“哈哈哈哈哈,九哥趕緊教教大聖。”白小年笑道。
大家驚訝歸驚訝,但是有了劉芒的鋪墊,就容易接受多了。劉旭龍這時也說話了“來,大家先乾正事。大聖你去找個梯子過來,我們現在量一下大家的具體數據。”
交代完祁天之後劉旭龍過來捶了一下九月的胸說道“不錯,收獲頗豐,了不起那種訓練強度不是一般人能堅持下來的。”
“嗯嗯,是呀。一度我都想放棄。可是想想又特別不甘心。沒想到熬著熬著就過來了。”九月沒有謙虛,回想起這一年的魔鬼訓練也是很唏噓。
“來了,教練。只有這麽高的梯子了。”兩人正說話間,祁天跑回來了。
“沒事,這個就夠了。霸王,你幫忙量一下。”劉旭龍說道。
“教練,流氓這個應該朝過籃板上沿了。”項文重看著劉芒的掌印說道。
聽到項文重的話,眾人看著劉芒又是一陣唏噓。劉芒謙虛擺手,眾人一頓白眼。
“嗯,就按3.95算吧。”劉旭龍應道。
“九月,3.91。”
“祁天,3.55。”
“項文重,3.49。”
“楊末,3.37。”
“白小年,3.25。”
看著手裡的數據劉旭龍微微點頭道,“這段時間的訓練效果很明顯,大家都有明顯的進步。索性咱們今天就一起測試一下,看看咱們的訓練效果總體怎麽樣!”
說乾就乾劉旭龍安排大家去準備測試用的一些道具,沒有的就找東西代替一下,意思到位就行。隊員們這邊開始忙活,他這邊也給紅背心大爺打了個電話告訴今天不過去了。
大家忙活了一會兒,很快基本道具就準備好了。先是技巧測試,就是基本的運球過障礙,傳球,投籃。
“小白你先來,小白開始以後猴子跟上。我們兩兩一組。大聖、霸王你倆幫他倆計時。小九、流氓你倆負責撿球,傳球之類的。”劉旭龍安排好後說道“準備開始,咱們用數據說話。看看咱們的訓練效果。”
“預備,開始!”
白小年率先運球跑出,楊末隨後也開始運球跑出。