最新網址: “你還是不是個男人，怎一點也不爽利呢。”常老師終於開口了。

　一開口就很衝。

　噴的錢宸目瞪口呆。

　方老師乾咳兩聲:“常老師脾氣有點爆，別放在心上，聽我的，你和他過兩手。”

　然後又對常老師說道:“你不會說話就別說！”

　這可是吳老爺子吩咐要多關照的人。

　而且人家給錢也乾脆。

　嗯，對應金牌教練的話，人家這就是金牌學員。

　錢宸被逼無奈。

　教練，我要你助我修行。

　不是讓你羞辱我啊。

　居然連是不是個男人都說了。

　你對一個上輩子當過廠公的男人說這樣的話，不覺得良心會疼嗎?

　不知道這是忌諱嗎?

　“請！”錢宸上去推了常老師一下，而常老師點點頭，也開始還手。

　他一拳打過來。

　錢宸啊了一下就往後倒地了。

　“這麽弱嗎?”方老師挺失望的，錢宸在金像獎耍的那大槍真有模有樣的。

　“我都沒碰到他，這是碰瓷！”不會說話的常老師忍不住了。

　“哎呀，差不多就行了吧。”錢宸爬起來。

　絕對影帝級的演技。

　生氣是不可能生氣的，哪有那麽容易生氣。

　人家也是一心想要當好教練。

　“錢宸，

我們不管你是多大的明星，現在你是我們倆負責的學員，我們希望大家坦誠相待，讓我們看看你的真實水平，才有可能更好的訓練你。”方老師語重心長。

　“那行吧，咱們來比劃一下。”錢宸真心不想顛覆這兩位的三觀。

　套路是沒什麽實戰作用的。

　但那也是看在誰手裡，就比如……

　“這是什麽?”常老師爬起來，他都沒反應過來，被錢宸一把抓住拳頭，一拉一扯，腳下再一絆，就仰面躺下了。

　大意了。

　忘了閃！

　主要是根本就沒想到這樣一個瘦了吧唧的明星能有這麽大力氣。

　“太極……”方老師喃喃自語。

　在他們這些實戰專家眼中最爛大街的套路，太極拳！

　83年的時候太極拳陳宗師去什刹海挑戰吳彬和李飛鴻，吳彬說我是練套路的不比武，就介紹梅師傅和陳宗師比武。

　比賽規則為了照顧太極拳，還禁止了散打的拳腳，就是摔跤。

　結果3分鍾內陳宗師被連摔4個大跟頭。

　這是太極拳的恥辱了。

　沒想到今天，他被太極拳一個照面就給ko了。

　真特麽的刺激。

　所謂的四兩撥千斤，一方面是勝在出其不意，力道的突然轉變，給對手造成來不及反應的時間差。

　另一方面是你力氣要比對方大。

　不然你也拉不動推不動。

　可我力氣都比他大了，我為什麽還要打太極拳。

　我一拳過去把他打趴下不得了嘛。

　我打太極拳的時候，如果對手不配合，我打不到怎麽辦。

　我打到了，如果對手不配合的飛出去，也挺尷尬的。

　“我天生力氣比較大，剛才還不講武德麻痹了常老師，純屬偷襲。”錢宸倒也不至於洋洋得意，而且他說的也基本屬實。

　如果拋開他會武功這個事實不談的話。

　“再來！”常老師不服。

　幸好這裡就他們仨人。

　“算了算了，知道他不是想象中那麽弱就行。”方老師阻攔，反正剛才被推倒的又不是他。

　而且，適可而止。

　人家是明星，不是來陪你打架的。

　萬一把人家給打哭了，還得找他女朋友來哄。

　常老師也沒繼續堅持。

　但剛才錢宸拉他的力道和技巧，讓他深刻的明白錢宸不是花架子。

　他不服的點在於，他都沒準備好就躺下了。

　“飲食什麽的我給你開個單子，你根據單子吃，每個階段都不一樣，這個貴在持之以恆，最起碼得堅持三到五個月。”方老師看著錢宸的表情，發現他連眉頭都沒皺一下，才松了口氣。

　錢宸的內功能消耗身上的肉，不能增加。

　他想要增重增肌，也確實得按照人家教練給的單子來。

　自己瞎練沒必要。

　“今天主要熟悉一下器械，做一個輕微的綜合鍛煉，這個時間是三個小時，然後由常老師帶你熟悉mma，這是兩個小時，中午你是在食堂吃飯，還是有人給你送?”方老師很負責，事無巨細都關照到。

　“食堂吃吧，比較方便。”錢宸沒那麽嬌貴。

　權勢滔天的時候，可以各種講究。

　被一擼到底的時候，也能為在剩飯裡吃到肉而開心。

　專業教練確實不一樣。

　各種器械輪番操練下來，即便是錢宸也累的氣喘籲籲。

　肌肉酸疼戰栗。

　不過，會內功的好處這時候就體現出來了。

　內功不是咻的一下飛出一道劍氣，它的作用也就是極大的緩解和治愈這種酸疼。

　“不疼嗎?”方老師覺得自己操練的已經夠用力的了。

　可錢宸的表現讓他覺得還不夠。

　“疼，但是還能堅持，要不今天就到這?先去吃個飯?”錢宸也覺得差不多了。

　他能減緩酸疼，也不能立刻就清除。

　只是他隱忍的能力非常強，切唧唧都不帶哭的。

　“到這吧，你比一般人，不，你比高年級的學員表現的都好，估計打職業都沒問題。”方老師覺得，這兄弟去做運動員也挺有前途。

　比如mma職業選手。

　“謝謝方老師。”錢宸並沒有類似的打算。

　偶爾玩玩還行，把這個當職業，別說保級了，就連生活都未必能維持。

　常老師之前還有其他的事情，就先走了。

　吃飯是方老師帶著錢宸。

　錢宸比方老師高半個頭，跟在他身邊非常顯眼。

　而且他也沒做什麽掩飾，一般人都能認出他是東廠雨化田，哦不，是明星錢宸。

　好在今天是元旦，學生不上課，大部分都跑出去玩了，而且這裡的人見多識廣，又有老師在邊上，倒也沒出現一堆人過來要簽名的情況。

　簽名那東西，不見得就是多喜歡，主要是要了回頭拿去吹牛皮。

　按照方老師給的食譜打菜，菜倒是不少，但都比較的不好吃。

　但錢宸還是吃的津津有味。

　有學生偷拍，把他吃飯的過程錄了下來，然後發到了網上。

　錢宸到體校參加培訓的消息也就不脛而走。

　這是沒辦法的事情。

　體校那麽大，如果經常去，肯定保密不起來。

　人家體校也不會慣著你。

　走哪都一堆人手牽著手圍成人牆，誰給你的臉啊。

　視頻裡的錢宸落落大方。

　似乎在吃雞肉，白乎乎的雞胸肉，看著就讓人沒食欲，但他吃的還挺香，吃了一塊又夾了一塊。

　抬頭看到有人拍照，他還衝著鏡頭比了個很俗的(^-^)v。

　全程錄像，吃了不少的東西。

　絕非擺拍。

　有熱心網友幫忙計算了一下錢宸的飯量，發現抵得上兩個普通人了。

　這是要增重減脂啊。

　看來睡半圈是要走雄壯路線了。

　這就讓雨化田粉挺不滿的，才剛找到組織，廠公就要叛變?

　人家說卸磨殺驢，你這豆腐都沒磨完呢。

　《龍門花甲》才上半個月，你就要拋棄你的影迷了。

　當然，這種吐槽毫無意義。

　既不會影響錢宸，也不會影響電影。

　反倒有不少人雨化田這個名字挺多了，去網上搜搜看，然後就被驚豔了一臉，最後就轉頭買票去看電影了。

　這事不算什麽大事。

　就是普通明星發個動態，讓大家覺得明星也是要吃東西的。

　頂多就是驚訝錢宸吃的有點多。

　把事情推向更熱的是吳鋒發了個圍脖。

　吳鋒v:剛跟師父確認了一下，錢宸真的去體校接受訓練去了，來叫一句師兄聽聽@錢宸。

　吳鋒雖然不算大紅大紫，但至少也是娛樂圈熟面孔，他發圍脖@錢宸就挺引人注目的。

　而且內容還牽扯到了師兄師父什麽的。

　看起來，這是承認錢宸屬於他的同門師兄弟了啊。

　有心人科普了一下吳彬老爺子。

　大家才發現李飛鴻、吳鋒、甄功夫，還有一大批人都是這老爺子的弟子。

　不過，老爺子年紀這麽大了。

　師兄弟什麽的，會不會有些名不副實。

　錢宸這會兒已經跟著常老師在上完了mma規則課程。

　很多東西其實一說就懂。

　畢竟是武指來的。

　但是他沒有立刻回去，而是就坐在訓練館休息。

　等會據說有mma的常規對決。

　學員們都會過來觀摩學習，方便以後挨揍的時候表現的體面一點。

　錢宸刷了刷手機，就看到被吳鋒@了。

　師兄?

　這不是師兄師弟的問題，這濃濃的挑釁味，不能忍啊。

　錢宸v:這裡有個人元旦休息的時候不睡覺，居然還有精力玩手機刷圍脖。我建議南特應該加大對這個人的訓練力度！@吳鋒

　錢宸還配了一張圖片，是他早上拍的。

　早上洗漱的時候，他對著鏡子拍了一張照片，赤果著上半身。

　肌肉、馬甲線，該有的都有。

　線條非常的漂亮。

　但是很明顯的就是瘦，隱隱能看得到肋骨突出，這就是減重三十五斤之後的狀態。

　拍這張照片是為了記錄一下，等訓練完成之後再拍一張對比。

　不過，反正今天大家都知道了。

　那就乾脆發出去吧。

　發了時候，圍脖提醒他違規。

　這都違規?

　錢宸無奈，隻好弄了倆朵小菊花當馬賽克，終於算是發出去了。

　這就是福利，別不識抬舉。

　題外話

　今天上班呢，有點晚