回到聽風小院，嚴瀚休息了一會，時間到了，就去棲雲觀的食堂吃晚飯。

　　“嚴道友住的感覺怎麽樣?”雲虛坐到嚴瀚身邊問道。

　　“此地風水可與乾元觀媲美，聽風小院環境清幽，正適合修行，還要再次感謝雲虛道長。”嚴瀚真誠地說道。

　　“那就好，敢問嚴道友修煉到哪個層次了?”雲虛問道。

　　“目前還在積累真氣，因為天地靈氣複蘇的時間還太短，以目前的速度看，相信不久就能貫通任督二脈。”嚴瀚沒有隱藏修為。

　　“那還是我佔了修煉時間長的優勢，如今已貫通任督二脈，吃完飯咱們切磋一下?”雲虛笑著說道。

　　“可以，正好增加一些實戰經驗。”嚴瀚點了點頭。

　　兩人吃完飯休息了一會，便開始切磋。正心和正行兩位道長則在旁邊圍觀。

　　“嚴道友，請。”雲虛擺出一個太極拳架，神態從容。

　　“雲虛道長，我練的是形意拳，小心了。”嚴瀚凝神蓄勢，真氣運轉至全身，隨即腳下一蹬，衝上前去。

　　嚴瀚直接選擇貼身搏打，經過袁志一的調教，嚴瀚的招式更加凝實貫通，氣勁連貫，勢大力沉之下，雲虛的化勁也不能完全化解。

　　“嚴道友好功夫。”雲虛向後一躍，緩了緩呼吸，嚴瀚招式力道極大，他有點吃不消了。

　　調理了一下體內的真氣，雲虛也準備全力以赴了，說道:“再來。”

　　嚴瀚神凝氣定，激發全身真氣，腳下一跺，震得石板磚一聲悶響，嚇了旁邊觀看的正心和正行一跳。

　　借助石板磚反震之力，嚴瀚像炮彈一樣飛射而出，奔向雲虛面前。

　　雲虛輕喝一聲，擊向嚴瀚手臂的右側，嚴瀚隨即變換招式，以力破巧，逼得雲虛硬碰硬對抗，沒一會兒，雲虛便有些體力不支了。

　　找到雲虛防守的漏洞，嚴瀚變拳為掌，輕輕一掌將雲虛擊退。

　　“拳打少壯，雲虛道長，承讓了。”嚴瀚拱手道。

　　“唉，老了老了，身體吃不消了。”雲虛擺了擺手說道，“比不得你們年輕人身強力壯。”

　　“嚴道友好功夫。”正心和正行兩人誇讚道。

　　“那裡那裡。只是對武學比較感興趣，練得多而已。何況現在都有槍械了，武功再高，也沒子彈厲害。”嚴瀚說道。

　　“很多場合，武功還是管用的。”雲虛說道，“你們兩個小子，以後要好好練功。”雲虛瞪了正心和正行一眼。

　　“如今靈氣複蘇，正當努力修行。”嚴瀚笑著說道。

　　“是，師傅。”正心和正行對視一眼，師傅打架輸了，心情不好，自己還是不要在這裡礙眼了，隨後兩人趕緊轉身離開。

　　“嚴道友，好好休息。”雲虛說道。

　　“好，雲虛道長慢走。”

　　目送雲虛離開，嚴瀚回到聽風小院洗了個澡，隨即拿出《靈飛經》開始研讀。

　　《靈飛經》是嚴瀚有一次外地旅遊時，在一家舊書店淘書淘到的，當時這本書被堆放在無人問津的角落裡，表面落滿了灰塵。

　　嚴瀚偶然撿起來一看，就覺得這本書有些不一般，隨後以很低的價格被嚴瀚買走。

　　買回來仔細研讀，按照上面記載的方法修煉後，嚴瀚感覺這本書應該是真的，這個修煉方法確實有效，只是因為當時天地靈氣太過稀薄，以至於收效甚微。

　　不過嚴瀚也沒有懈怠，依然每天堅持修煉。等到後來靈氣複蘇後，嚴瀚的修為進展這麽快，

也離不開之前持之以恆的修煉基礎。　　《靈飛經》包含了很多內容，不僅有修煉的功法，還包含了心境的修煉。

　　按照《靈飛經》的說法，修煉分為:聚氣、通脈、氣海(開竅)、紫府、洞真五個境界。

　　其中聚氣就是吐納天地靈氣匯聚於丹田，通脈就是打通周身經脈。

　　氣海就是聚氣化液，在這個階段就開始打通身體竅穴和天地相通，進而可以通過周身竅穴吸收天地靈氣。

　　紫府就是在腦中開辟元神居所，隨後可以脫離肉身元神遨遊千裡。

　　洞真即洞察大道，到了這個境界，就可以長生了。洞真分為三個境界即地仙、天仙、聖人。

　　地仙為陸地神仙，可以開辟洞天福地，長生不死。

　　天仙為真仙，領悟大道，與道同存。

　　聖人為掌握大道，造化無窮。

　　最為重要的是，《靈飛經》中詳細講了心境的修煉。書中指出，心境分為洞微、止水、天人合一、洞虛四個境界。

　　而想要真正打通任督二脈，必須達到洞微之境。

　　《靈飛經》中提到，凡人修煉所謂的貫通任督二脈，大多只是開辟了經脈的一小部分， 而且越往後進展越難。

　　只有達到洞微之境，才能真正貫通經脈，而且全身經脈極多，有的容易貫通，有的難以貫通。

　　若是沒有達到洞微之境，往往會卡在某一條經脈上修為無法前進，達到了，後面的修煉才能繼續深入，而且修為比同境界的更加深厚。

　　之前和雲虛比武，嚴瀚明顯感到，雖然雲虛貫通了任督二脈，但他的真氣並不強，甚至沒有自己的真氣濃厚，所以才會在交手中扛不住自己的攻擊。

　　《靈飛經》中關於“洞微”的描述也沒有特別的詳細，只是寥寥幾句。即便只是寥寥幾句，也給了嚴瀚極大地啟發。

　　嚴瀚每天停下來，就揣摩《靈飛經》中關於修煉的描述，經常會有一些新的感悟和收獲。

　　收起《靈飛經》，嚴瀚開始修煉。

　　隨著子時到來，天地靈氣開始噴湧而出，隨著吐納，大量的天地靈氣被嚴瀚煉化進丹田。

　　如果以前的修煉，天地靈氣是若有若無的話，現在就是奔流的山澗溪流，而且流量還不小。嚴瀚能感覺到，修為在以肉眼可見的速度增長。

　　第二天一早，嚴瀚就前往後山開始練劍。

　　自己和袁志一道長有一年之約，無論如何，一年之後肯定不能讓袁道長失望，何況嚴瀚本來就對武道極為感興趣。

　　修煉是文，武道是武，一文一武，一靜一動，正好相輔相成。

　　隨著真氣的積累，嚴瀚對松風劍法的氣機感應越來越敏銳，每天都能找到之前不完美的地方進而修正，劍法進步很快。