說是加夜班，其實大部分人都是加到子夜時分，便要睡覺休息了，這跟平時的作息規律密切相關。強行淬煉下去會耽誤明天的功課，但也有人還在堅持。三行已經知曉自身屬性與寒冰不符，隻好克服困難以勤補拙、以長補短，竟又三進三出修煉到四點以後方才罷手。韓超比他兩位師兄的韌勁還要足，子夜過後還下水淬煉了兩趟，現在他已經達到每次半個小時以上，也算飛速前進了！頗有些讓人意外的，是小蘿莉嬌棠孫麗華，在一凡師祖母的親手教導下，充分展示了她的聰慧天資，此刻的戰績已然跟韓超打成平手了！

　　堅持最久的人，肯定是一凡，因為他自從晚上下水之後，到天亮都還沒上過一次岸！刻苦就不提了，關鍵是要出成績。從昨天上午到今天早上共二十來個小時，不間斷的淬體修煉，成績還是有一些的。一凡調整了修煉策略，先在湖中吸納元氣至玉池飽滿，再上岸運行元氣緩慢地逐條經脈擠壓前行，待行遍全身所有經脈，元氣自身也已經完成了一次壓縮。因此元氣體積減少之後，玉池容量也就騰了一部分出來，又可以再次下水吸納外部元氣入體。如此循環往複，一凡已經完成了三遍經脈拓展，至此時才略微感覺到全身經脈有松動的跡象。

　　時間緊任務重，一凡不敢貪圖安逸，也顧不上現在是哪天幾點鍾了，隻管一直循環修煉。同伴們也知趣，隻管修煉自己的，最多就是把盒飯放在一凡的衣物旁邊，等他什麽時候上岸了再吃。其實現在一凡每天也隻吃一頓飯，因為他肚子不怎麽餓，倒是對修煉如饑似渴。已經記不清元氣拓展經脈多少遍了，反正眼下到了關鍵時刻。實足份額的元氣以強盛之勢擠壓著經脈步步向前，每進一步都有火辣的疼痛感，經脈明顯被擴大了好多，終於試著擴大了啊！還沒來得及高興，一凡發現不妙的是，當元氣經過之後，經脈又慢慢地收縮回去了?收縮就收縮吧，總比擴都擴不開的好！於是一凡堅毅地推進了所有經脈，當他睜開雙眼起身活動筋骨時，才發現不知何時同伴們都已經圍在他身邊了。

　　三行關切地上下打量一凡:“阿彌陀佛！陳師兄，方才見你表情甚是痛苦，不礙事吧?”其他各位亦以眼神表示同問。

　　一凡連道“不礙事不礙事，擴展經脈比較困難，我這才剛剛起步呢！你們都淬煉得怎麽樣了啊?呃......不好意思，想問下我修煉多久了?”

　　魏何為點點頭接道:“嗯，不好意思，今天是大寒第六天，你已經三天沒搭理我們了，還剩九天我建議你一次性修煉完算了，不過，你要是因疲勞過度而導致拓展不成功，就自己回山裡去挨板子吧，嘿嘿！”

　　汗，怎麽哪都有愛告狀的學生啊！正不知如何回話時，師祖瞿白走到一凡身後拍了拍他肩膀:“一凡啊，凡事都要講究個章法，一味蠻乾有時不是好事啊！”說完徑自走到一旁去了。

　　於是一凡趕緊虛心請教幾位師兄章法，而師兄、師妹們早就有了合理的章法。連續三天以來，他們都是按照一凡的新方式來修煉的，先去湖中淬體，再上岸修煉。不同的是，他們整個環節都是在清晨到子夜。另外一凡上岸是拓展經脈，而他們上岸則是打坐休整恢復。至於拓展，他們都是在拓展玉池而非經脈，第一步不是那麽容易完成的。

　　一凡學習他們的經驗，從現在開始每晚子夜以後一律上岸打坐，不再下水。子夜至清晨這段時間可以用來修煉之前的各類功法，

打坐狀態不比睡眠狀態效果差，在身體狀態恢復方面。如此規律性的修煉方式，一凡堅持了一天又一天，直到大寒第十二天。經脈擴張之後，竟然不再及時回縮，這就是一凡前面六天的功勞了。這六天裡，元氣推進的方式又被一凡改良了，現在他不是以元氣粗壯為手段，而是以推進速度為突破口。推進得越慢，在同一位置就停留得越久，經脈就越容易產生疲勞效應，越不容易回縮。　　有付出才會有收獲，有追求才可能進步。一凡的付出得到了他追求的進步，當一凡推進完一大圈以後，經脈都還處於擴張狀態，並未回縮！此時一凡已經意識到，估計他的第二步也完成了！經脈整體比以增前大了一倍多，應該是穩定下來了。於是一凡重新調整了一下策略，用快速運行的方式來運轉元氣，一連三大圈之後，感覺非常順利，再也沒有之前那種卡殼感。

　　萬幸完成第二步的一凡，沒有高調宣揚，看著各自努力修煉的同夥們，一凡正在考慮如何進行下一步。單獨花時間來鞏固第二步之成效，貌似意義不大，還不如乾脆直接進入第三步。師祖說了，第三步是讓體內元氣由量變達到質變，這是個力氣活，如果完成了前兩步的話，第三步應該誰都會，只要你能找得到上古天地元氣。

　　師祖在修煉，碰巧師祖母正在休息，一凡便跟師祖母交待了自己的計劃，再開始作最後一拚。這個修煉方式很簡單，運行元氣打開毛孔，再開始吸納湖中能量，吸納進來融合一體，再邊運行邊壓縮。一直持續吸納、壓縮，當玉池飽和了就停止吸納，專門壓縮，總之，目的就是盡大限度吸納，盡最大限度融合，以期達到改變體內元氣之性質，使其無限接近上古元氣！

　　此次一凡埋頭苦乾，又是對外界不聞不問。而其他眾位也是熱火朝天，因為時間不多了，雖然大家都不知道為什麽非得在大寒期限之內淬體。所幸期限之內還是有一定收獲的，比如韓超，竟在第十三天上午一舉擴張成功，把玉池增加了一倍的容量！玉池乃丹田所在，能成功完成這一步，就標志著韓超踏上了真正的突破之路。而此時趙天剛與魏何為兩個，雖然也都隱隱有玉池松動的感覺，但可恨的是松動之後總是再次回縮，眼看著只剩下最後兩天的機會了，哥倆也是拚盡全力地努力著！

　　眾人裡面最應該被認可的難度第一名，當然是三行，三行因自身屬性與寒冰不符，也是吃盡了苦頭，皮肉每天多少都會被凍傷，往往還不及複原又咬著牙下水了。艱苦的修煉是相當值得的，因為他在大寒第十四天就跟韓超一樣，突破了第一關——丹田擴張。接下來盡量吸收些上古元氣，同時嘗試擴展經脈，練練手法先。

　　有著聰慧天資的孫麗華後來居上，在大寒第十四天晚上也突破了第一關，實在是把個老祖母高興得不行，好像這是她自己的孫女或者徒孫一般！胡門主因自身原因不能淬體，也未能給予兩名弟子有力的輔助，沒想到麗華造化不小竟有如此機緣！而徐義華就沒有這麽好命了，雖然也是老祖母在親手教著，但始終未能突破遺憾之極啊！

　　就在最後一天，也就是大寒第十五天的上午，終於有了喜人的結果，趙天剛與魏何為雙雙突破！雖不至喜極而泣， 卻也是難為了兩位兄長，想想師兄弟四個，越小的突破得越快，這不是成心打臉的節奏麽！魏何為不禁想道:咱也就是憋著這口氣，才硬爭來的突破吧！

　　到了下午兩點來鍾，大家都估摸著這回也就這樣兒了吧，還是說第十六天以後也可以繼續淬煉?不過這個結論不能下得太早，因為瞿老前輩那邊有了大動靜！他是第一天淬體的時候一次性吸納飽滿的，而且他的丹田是原先已經拓張好了的。所以，他早就開始衝擊經脈了，可能是因為先天資質的原因，師祖突破第二關竟比徒孫用時要長！一凡第二關用時三天，他師祖用時九天，也就是在第十天的時候完成的。

　　但是第三關的突破，師祖明顯強於一凡，他隻用了五天的時間，從第十一天至第十五天，他一直都在湖中吸納，現在已經達到元氣飽和了！不是玉池飽和或者經脈飽和，如果是這兩者飽和的話，那還可以再壓縮元氣騰出容量。元氣飽和是指湖中的上古天地元氣，與體內的先天元氣對比，質地已經無限接近了。因為兩者相同，所以不存在供需關系！也就不存在兩者相融的關系，只剩簡單的補充數量了。

　　瞿白的輕功本就極其強悍，此刻元氣已然修煉大成，更是有如神助！腳尖用力一點湖底碎石，整個人便直衝而上，再用腳底一踏湖面，直接飛越三丈多遠的距離不到一秒鍾便飛至岸邊！偌大的動靜驚的不少人為之側目，可是瞿老前輩好像沒刹住身子，快要落地的時候，怎麽改用臂部著地的?不可能控制不好自身啊，哪裡出故障了?