第二天，林森準點來到武館，照常修煉，等到八點的時候，張志來到了武館。

　　昨天林森已經接到了張志的檢查報告，昨天晚上林森聯系了張志，確定張志同意自己的方案，才通知讓張志今天早上八點鍾來這裡。

　　張志十分準時，快到八點的時候就已經來到了這裡。

　　“林館主。”

　　張志穿著一身寬松的運動服，看著神情有些緊張，昨天晚上林森聯系他告訴他今天就開始讓他的修煉進入高速期。

　　一進門，張志就看到了林森在練習拳法。

　　勾、掛、縮、挑、軟、硬、隨、發，只見林森一動全身皆動，擰腰晃膀，立身旋滾發變，內含吸、轉、護、封、化、讓，勢勢相連，招裡含招，拳裡有拳，一打三還，肘捶相連，見勢打勢，旋掌連環，因敵製化。

　　這種拳法，讓張志感到有些心驚。

　　“吼、吼~”

　　配合著偶爾傳來的吼叫聲，他感覺仿佛不是在武館，而是在蒼茫的森林中遠遠觀望老虎的捕獵。

　　林森現在隨著拳法的進步，已經能夠將自己的拳法意境表現出來，已經開始逐漸脫離拳法的形，開始追求拳法的神。

　　這是一種精神境界，是張志所不能理解的，張志只是隱隱約約的感受到拳法的凶猛霸道。

　　“可惜可惜，我的領悟還是不夠，拳經中描述的精神境界真是不可思議！”

　　林森停下拳法的演練，看向張志。

　　“你來了！”

　　林森說話間，還隱隱約約的帶著拳法的余味，張志感覺自己好像又回到了周末，看到了那一頭猛虎，隔著鐵欄杆向自己咆哮。

　　沒錯，林森這兩天也沒有歇著，雖然沒有看到野生的老虎，但是他也天天去動物園看老虎，觀察老虎的進食、休息。

　　經過不斷的揣摩，林森的拳法在這兩天裡也有了不小的進步，甚至他的虎拳裡都有了一絲絲猛虎的韻味。

　　姓名:林森

　　境界:化勁

　　年齡:30(106)

　　力量:5.45

　　敏捷:5.43

　　精神:5.59

　　體質:5.41

　　技能:洪拳lv5(2115/5000)

　　煉藥lv5(75/5000)

　　鐵布衫lv2(275/500)

　　能量:9998

　　這幾天林森的洪拳緊張頗大，甚至帶動自己的力量上漲到了5.45，敏捷漲到了5.43，精神漲到了5.59，體質漲到了5.41。

　　只不過林森的鐵布衫進展不是很大，其實限制鐵布衫進展的主要是金錢，鐵布衫修煉到lv2(275/500)的地步已經花費了50萬，林森準備盡快的讓這些學員嘗到甜頭，然後為他的修煉添磚加瓦。

　　林森現在看到張志恨不得把他的錢包掏空，目光也就炙熱了一點，沒想道結合林森拳法的余威竟然差點把張志嚇到。

　　不過林森也不在意，張志這種人只要確定自己這裡確實能夠對他有好處，他是絕對不會離開的。

　　“武術磨的是志，練的是體，強的是心”

　　“不過對於現在的你說，這些都不是最重要的。”

　　“你現在缺少的是根基！”

　　“自古以來武術就有三分練七分吃的說法。”

　　“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。這個說法你聽說過吧。”

　　林森不等張志開口繼續說道。

　　“這句話的意思是吃肉的勇敢而強悍，吃五谷的聰明靈巧，練氣的神明長壽，什麽都不用吃的是不死的神仙。”

　　“其他的先不說，就說食肉者勇敢而悍。練武的人從小就少不了肉食，甚至還會用一些藥材進行進補。”

　　“那林館主，我回去之後要不要把食物都換成牛肉。”

　　張志開口說道，年輕的時候大魚大肉吃多了，現在的他飲食上反而偏向一些素食。

　　他聽說吃素對身體的好處很多，可以補充腸道所需要的膳食纖維，還可以避免自身出現膽固醇過高的現象。

　　甚至他還聽說，吃素還能降低心血管疾病發生風險和患癌症發病風險，據專家說肉類中所含膽固醇遠大於素食，如果血液中膽固醇含量太多，會增加血管阻塞及冠心病的發病風險。

　　張志一直不認為有什麽問題，可是今天聽林森這麽一說心裡就有些疑惑。

　　林森看了看張志知道這個年紀的人都有自己的一套行為準則，想要改變對方的一些觀念就要有切實有力的觀點。

　　“從現代醫學上講:吃素的好處有很多，可以降低心血管疾病發生風險，可能會減少患癌症發病風險，預防便秘，以及避免肉類食物來源的寄生蟲感染等。”

　　“但是如果長期吃素，會營養元素失調，不利於身體的健康，比如長期素食，容易導致優質蛋白質和脂肪攝入不足，還有鈣、鐵和維生素B族等微量元素的攝入不足，會營養元素失調，繼而容易導致抵抗力下降、容易發生骨質疏松、有骨折的風險。經常食用素食會導致人體缺乏維生素，容易患上夜盲症、佝僂病等疾病……”

　　“吃素是一種飲食方式，主要在平時吃新鮮的蔬菜、水果、谷類物質等食材，用於補充自身所需要的維生素以及微量元素，但是也會由於長時間的吃素，容易導致體內其他微量元素的缺乏，如果微量元素缺乏症狀相對比較嚴重時會導致身體出現體質虛弱等不良反應，從而引起壞處。

　　吃素的人在平時還需要適當的吃些其他的食物用於吸取所欠缺的營養使身體健康。”

　　張志接觸最多的還是現代的醫學，林森就從這方面開始解釋。

　　“但是你現在開始練武，身體的運動量增大，身體會喚醒肌肉進化變強壯發達，這時候就需要蛋白，而最直接的動物蛋白就是肉類。”

　　“以你的條件最好的食物應該是牛肉，練武的人吃牛肉是可以補脾胃，益氣盤，強筋骨，增力氣。”

　　“哪天你要是離開武館了，可以去找一個專門的營養師，現在你不用擔心，我們會對你的身體進行檢測，不管缺少哪種元素都會進行補充。”

　　“而且近期你的身體消耗會遠遠超出你的想想，食物基本不能提供身體所需的營養，我們需要用一些不要讓你進補，甚至彌補你身體的虧損。”

　　“身體的虧損?”

　　張志有些疑問，他知道有這種說法，但是他認為自己的條件有我，還時常會去醫院進行檢查，身體應該沒有什麽大問題的。

　　“我曾經看過一份資料，你回去也可以查詢一下，美國斯坦福大學的馬克·丹尼通過分析1920年以來各種田徑比賽的世界記錄，發現成績逐步提高直至穩定。認為男子短跑成績仍然在提高，極限大概是——百米9.48秒，你可以麽?”

　　林森看了看有些不服氣的張志，繼續說。

　　“也許你會說你沒有參加過訓練，不過人體的生理極限呢?理論上，當人耗光了體內脂肪、蛋白質和碳水化合物，身體就會因能量耗盡而停止工作。但是，人類死亡不需要等能量完全耗盡。如果體內有足夠的水溶性B族維生素來幫助儲備脂肪新陳代謝的話，胖人可能會活得更長。保持最長時間不進食記錄者是愛爾蘭絕食抗議者基蘭·多爾蒂，他在絕食73天后死去。你能堅持7天麽?”

　　“我們武術修煉者認為人體極限是存在的，只有人體健康、完全的發育，才能無限制的逼近這個極限，但是人生長生活的環境不可能是完美的，這就造成了人體才成長的過程中受到一些損傷。”

　　“你現在先開始站樁，把氣血激活，才能夠更好的吸收藥力。”

　　林森看著張志不再開口， 才說道。

　　張志聞言，也不多言，他已經被林森說服了，現在直接開始站樁。

　　等到張志開始感到氣血沸騰，林森就拿出一個木盒打開一股奇異的香味散發出來，彌散整個院子。

　　張志只是略微聞了聞，就感覺自己的精神一震，疲累的感覺好像都消失了幾分。

　　“看來這武館沒有騙我，只是聞到點氣味就有這種效果，要是吃下去……”

　　張志不由得有些浮想聯翩，感覺自己的錢沒有白花。

　　“這是我們洪拳門裡的一味秘藥，有彌補先天，重塑根骨的效果。”

　　“你現在的問題和大多數人都一樣，先天不圓滿，後天有損傷，這就需要藥物來進行補足，你應該也聽說過一些傳言，像那些個高門大戶都是從娘胎裡就開始進步，燕窩、雪蓮、川斷、杜仲等藥材熬製成各種藥膳，滋養胎兒。”

　　“等到出生之後，雖然不能夠用一些大補的藥物，但是也能夠通過藥膳壯大元氣，再不濟也能夠吃點好的，多吃點肉對這些人還是很輕松的。”

　　林森說道這裡看了看張志，其實張志的身體條件還是不錯的，畢竟從小錦衣玉食，吃喝從來沒有虧待過，只是現在年紀大了，不過身體素質比起其他人還是好很多。

　　“現在我要做的，就是通過鍛煉強化你身體的吸收能力，然後檢測過你身體狀況後，通過計算機模擬，煉製出最適合你身體的藥來彌補你的身體缺少的營養。”

　　“當然，用我們的話來說就是，重塑根骨，再造先天。”