季節不危險，危險的是這個季節的我們情緒容易發生比較劇烈的波動。

　　看到一位知名的精神病醫生在視頻上說，如果一個人通過藥物或者其他手段，能夠讓情緒保持在一個合理的上下區間波動，不影響正常的工作和生活，那麽，這種狀態的我們就可以稱之為臨床治愈了。

　　也許我距離臨床治愈不遠了吧，反正是從2012年第一次住院治療到現在，我已經保持了八年的相對正常的工作生活了。

　　相信自己一定會好，也許調整好自己的心情，主動接受治療，配合飲食鍛煉，讓自己自愈，比醫生來理療我們效果更好。

　　我很喜歡一句話，相信自己會贏，那麽也許我們距離勝利就不遠了。輸不可怕，人生就是一個過程，只要在這個過程中我們努力了盡力了，如果還是失敗了，那也許上天是想用我們的故事告訴子孫，我們的這種方式不能自救，要換一種方法，這也是一種另類的價值了。

　　最近情緒波動有些大，也許有輕躁的趨勢，我克制的很好，工作生活中，我都壓抑克制自己的情緒。

　　我盡量讓自己說話的聲音輕一些，想表達自己看法的時候微笑著說。

　　盡量理解並耐心的去聽別人的想法，不固執的堅持己見，我發現生活原來是這麽多彩的。

　　現在的我情緒高漲了一點，我更能細心的留意到生活中的一些細節，回想一些人長期以來的為人處世方式，能知道什麽才是朋友，什麽是真正的關心，誰才是靠譜的人。

　　有句話說:“人人為我，我為人人。”

　　剛開始不理解，為什麽不說成，“我為人人，人人為我。”呢?

　　這也許和這樣一句話有異曲同工之妙:對對自己好的人好。

　　以前的碳酸鋰緩釋片是一片、丙戊酸鈉緩釋片是一片，現在的藥量被我加到了一倍，早晚各一次，一次各一片。

　　我想對於我來說，比較糟糕的情況是睡眠出問題，如果晚上睡不好的話，白天繁重的體力勞動會讓我頭暈難受的不行，那種暈乎乎的感覺真是太糟糕了。

　　但我又不是很擔心，有問題就解決問題唄，沒什麽大不了的。

　　睡眠只要能保證6個小時，問題就不大，我想如果不是必須要加班的話，從現在到四月初的加班，我會選擇盡量少加，給身體一個更好的休息時間。

　　坤卦裡說“履霜，堅冰至”，有小火苗的時候撲滅最好，我想我會調整的很好，放松心情，調整藥量，注意休息，我會通過自我調節讀過這個危險的季節。

　　加油小夥伴，如果你也有難言之隱，不管是哪種疾病，有病治病，無病防病。

　　願我們都能平平穩穩的度過這個寒冬。

　　願我們都能善待身邊的每一個生命，因為為善，會有福報。

　　我們要有所敬畏，我覺得有信仰還是比較好的，前提信的是真，守的是善，護的是美。

　　2021年了，加油哦，青年，愛你呦！