一直以來我都在尋找讓我痛苦的根源，是什麽造成了我情緒反覆的波動呢?

　　聽過一句很喜歡的話，有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。

　　事物總有兩面性，情緒高漲時，看到想到的都是好的方面，而這些好的正面反饋，又能正面刺激助長情緒的上升。反之，亦然。

　　這種表現就叫做情緒的障礙嗎?

　　如何打破，衝破這種障礙呢?

　　我相信是有方法的，我也在不停的尋找和探究之中。

　　人的一生需要有理想，有目標。

　　雙相的基因已經刻在了我的細胞之中，但我知道這只是我的肉體有瑕，我的靈魂依然健康。

　　身體的虛弱，也會導致我精神的萎靡不振吧，所以養好身體是非常重要的。

　　正因為身體健康的不完整，才讓我更重視健康問題，讓我更早的開始思考一些相關問題，更早的開始尋找人生目標和方向。

　　人活一世都不容易，現在的我不會再過分的為難自己，也不會去苛求別人。我能做的是改變自己，適應環境，並在適當的能力范圍內影響並改善我生存的小環境。

　　聽過一句話覺得很有道理:不要試圖改變任何人，除了自己，你誰也改變不了！真是相當有道理的一句話，我想我一定要記住，並反覆在心中默念，這一定會使我在人際交往中避免發生很多口角和衝突。

　　加油吧，任茗顯，我很堅強，我很勇敢，我很自信，我很優秀，我能成為我想成為的人。從今天開始實踐，別怕失敗和困難，加油！

　　看到這篇文章的朋友，我們一起努力，不管你的困難和困惑和我有什麽不同，上天無絕人之路，努力向前定會柳暗花明！

　　我是任茗顯，過去的就讓它過去，我不會再糾結。

　　我是任茗顯，將來的還沒到來，不必過分擔憂。

　　我是任茗顯，我會珍惜當下的每一天，每一個小時，每一分，每一秒，做好手上的每一件事。

　　我是任茗顯，在2021年裡，我要做正確的事，也要正確的做事。

　　一起加油！努力吧，老男孩。