先天洗身錄分為兩個部分，一是竅穴的打開，感受先天一炁的存在。二是練體，練體則必須使用先天一炁的能量。這本書在所有書店皆有售賣，並非是什麽獨門秘籍。其實練武也沒什麽獨門秘籍，你有天賦能打通就可以打通，不然給了秘籍也是白搭。

　　為了充分發揮出所有國民的天賦，這本洗身錄就作為了科普書籍，可以說是家家戶戶必有一本。

　　第一部分煉體是筋骨皮，用先天一炁的能量緩緩浸入筋骨皮之中，慢慢適應。

　　第二部分是五髒六腑的改造，也是先天一炁緩慢浸入。

　　第三部分是氣與神合，先天一炁要進入腦域，書中最後寫到，一旦腦域煉體也成那就是天人合一，傳說中的道宗境界了。

　　至於再之後是否還有境界，書中沒說，自然是編寫的人亦或沒有達到或者不想普及了吧。

　　可能是能夠運用先天一炁的人太少，書中對於如何運用這個能量對敵也是一無所談。這可能必須有其他的地方才能學到了。

　　康生兩次實戰對於先天一炁的理解是一種靈力。像是以前修仙小說中的靈力或者可以理解為一種無所不能的能量。

　　自上古以來，我們耳熟能詳的傳說故事，英雄人物數不勝數。後世之人卻身體孱弱，無非你的拳頭快點，我的拳頭重點。從未出現過有超乎常人能力之人，可能就在於天地間的能量不同，這個世界卻給了康生一個機會去成為傳說中的人。不知道誇父或者后羿，又或者呂布張飛之流是否也是能量使用者，這就只能全憑我們想象了。

　　武師熟練運用先天一炁進行戰鬥之後，進一步強化了筋骨皮，五髒六腑，只要初步開始將先天一炁與腦域相合就是宗師了。宗師已經是明面上各大勢力的天花板，由此可見武師這一類人的存在比康生想象中的還要少。靈魂的承受能力需要加強，不得不說兩世為人這個詞發明的人真是個人才。

　　康生再次閉目感受先天一炁，這種能量好像充斥在周圍，無窮無盡，就像我們平時呼吸的氧氣。他兩次運用能量時都陷入一種類似於時間停頓的效果，好像又不在書中描寫的范疇內，有點類似於腦域能量化的效果，但這已經是第三層煉體的效果了，康生還是一層煉體都沒進行過之人對此也是摸不著頭腦。

　　第二天一直睡到日上三竿，康生想著如何鍛煉第一層筋骨皮的方法，就給組長打了電話:“組長，你在公司嗎”

　　怎麽啦，臭弟弟一早就想我啦。

　　這個禦姐怎麽這麽能撩，話語間康生難免想起昨天的白襯衫，還有沉甸甸的大西瓜。

　　嘻嘻，臭弟弟你被我說中啦，要不要今晚帶你去喝酒呀。

　　沒有，沒有。康生哪裡敢承認，急忙說道:“我只是想當面問問具體如何煉體的事情”

　　哦，是這樣啊。那你來辦公室吧，我在。

　　好的，那一會見。

　　一會見。

　　康生輕車熟路再次來到先鋒大廈十四樓，今天的王瑞琪換成了一件白色運動裝。貼身效果相當的好，上身衣物的緊貼更給人視覺上極大的衝擊。下身著一條運動熱褲，兩條大長腿白的直晃眼。

　　康生不好意思一直盯著王瑞琪看，只能略顯平靜的盯著組長的眼睛來掩飾。

　　王瑞琪像是沒有注意到康生的眼光，又或者見怪不怪了。她平靜的說道:“凡是能進入武師境界的人已經是萬中無一，後續所謂的磨煉筋骨皮”，第一步就是引入先天一炁使其常駐於筋骨皮之上，而不是打通竅穴時一次性衝關之用。

　　因為先天一炁非常霸道，也就是打通所有竅穴的武師才有資格嘗試鍛煉筋骨皮，一般人若是試圖接觸這個能量具象化的唯一結果就和被能量炮轟中一樣，屍骨無存。

　　腦海中具體觀想自己的身體構造，也可以理解為內視自身。將無處不在的先天一炁能量引入極小的一絲慢慢覆蓋在筋骨皮之上，核心難點在於所謂的一絲。因為每個人的控制力不同，承受力不同。所以極大多數的武師其實連筋骨皮這一層練體也無法完成，因為失敗的結果輕則傷痛殘廢，重則同化殞命。一般能成為武師的人都不缺天賦，也是各大勢力爭搶的對象，很多人試了幾次便放棄了。

　　有好的前途和生活了，又有誰肯去無謂的拚命呢，畢竟練成了也不能成仙吧。誰也沒說天人合一就是壽與天齊，小命可是自己的，只有一條呢。

　　康生聽完之後就準備嘗試調動下先天一炁來鍛煉下筋骨皮，閉眼嘗試溝通能量，發現別人難以指揮的能量在他看來有些如指臂使。不知道是不是王瑞琪誇大其詞的緣故，他發現引入這個能量好像比想象中簡單很多，第一次就引入了極小一絲於左側手臂的筋骨皮之上，直到整個左臂亮起了微微白光。有點像是左手開了個日光燈，隨身帶了個移動燈泡的既視感。

　　王瑞琪起初也就是說了所有武師都明白的道理，沒想到康生居然直接就完成了左臂的第一層煉體，而且還變成了移動燈泡版本。小嘴不自覺的張成了圓弧形，好像是哇哦。隨著呼吸的加速，大西瓜都抖了兩下。

　　康生覺得這也太簡單了，沒好意思炫耀。只能淡淡的說:“第一次練，不好意思，我也就練成了一個左臂”

　　嗯，馬馬虎虎了，天才都是一周內完成第一層煉體的。

　　哦，原來如此。康生練的簡單，也沒想到王瑞琪這全是吹牛。練成第一層之人只有武師的十分之一，且也遠遠不是一周練成。那純屬天方夜譚。這拿著炸彈似的能量，誰敢來圖進度快?

　　也只有康生這莫名其妙的天賦，講不清楚的原因才能解釋這一切了。

　　沒覺得煉體有太大難度的康生，對著王瑞琪說:“組長，今天你穿的很運動嘛”

　　嗯，今天剛練完身體。你還沒吃飯吧，我們晚上去喝一杯。

　　好的，期待晚上的用餐。