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《2224年,從負債十萬開始》第10章 呼吸
  “子川,你的心跳又加快了,是因為今天要去見少晴嗎?”

  “不要瞎說,哪有。”

  “可是身體數據不會騙人的,如果喜歡就應該鼓足勇氣,錯過就要遺憾終身。”

  “你這都從哪裡學來的。”

  “你們網上,用人類的審美標準,那個少晴應該是好看的。”

  “少在網上看一些亂七八糟的,這些感情問題不適合你們智能生命,你們把握不住。”

  子川最近也在思考上一次的聊天,如果一切都已經注定,自己就像小說中的人物一樣已經被安排的明明白白,想想也確實可怕,但碌碌無為,沒有未來,又不甘心。

  人的欲望是無限的,滿足了一些低級需求,就開始產生這些在搬磚時候不會有的想法。

  畢竟痛苦才是最真實的,日子變好了,才會有世界不真實的感覺。

  再次見面時,少晴這次穿了件白色襯衫,清澈明亮的雙眸,彎彎的柳眉,白皙無暇的皮膚透出淡淡粉紅,子川目不轉睛凝視著,竟一時忘記來的目的。

  “咳咳”

  直到把少晴看的不自在,稍微提醒一下,子川才不好意思的轉過目光,“上次離開匆忙,對於你所說的還不太理解,想再請教一下。”

  少晴點點頭說道,“對精神方面,其實我們人類可能也只是了解了皮毛,就如同對宇宙的理解一樣,

  有人認為可以通過身體鍛煉,如堅持運動來磨煉意志,有些人認為可以通過靜坐冥想,還有人認為通過閱讀也可以,因為無法測量,沒有完全具體可靠的辦法。

  不過世界上從來沒有一步登天的事情,要一步一步去做,不能靠想象,意志薄弱,經不起挫折的人往往也是順著人的惰性,不願意改變。”

  似懂非懂的點點頭,表示認同,子川善於傾聽,雖然有這樣那樣的缺點,但是個能聽得進建議的人。

  “我平時有練習呼吸法,你也可以跟著嘗試看看。”她停下來吸一口氣,抬起頭,繼續說道,

  “我們先自然的呼吸,清楚的感受自己在呼吸,感受呼吸的長度,呼吸時空氣進入鼻腔的溫度,在過程中有任何想法和情緒都是正常的,

  重複這個動作,直到心神安定,思緒不特別混亂後,不再特意把意識固定在呼吸上,放松身體,放松意識,然後觀察意識從呼吸轉移到其他地方的瞬間,

  體會突然意識到自己在走神的瞬間,這一瞬間的情緒變化,

  然後進一步觀察情緒是如何產生,如何消失的,混入念頭時,嘗試把‘我’從情緒中剝離出去。

  這個過程需要大量的訓練,你可以先嘗試一下。”

  聽起來像是一個不錯的方法,好像也不累。

  兩人之間沉默下來,子川再度開口,吸引注意,

  “我看你這裡有很多書,能否推薦一本。”

  “剛剛看完茨威格的作品,給你拿本他的全集,你可以挑著看看。裡面有句話我挺喜歡,所有命運饋贈的禮物,都在暗中標好了價格。”

  這句話是什麽意思,算了,先看看再說。

  回到房間,“小白,基地有精神方面的練習方法嗎?”

  “沒有,星雲文明認為科技可以解決一切問題,如果沒有解決,那是因為科技還不夠強大。追求極致的理性,沒有娛樂,沒有懶惰,沒有愚蠢。”

  這句話好像也意有所指,“好吧,牛逼的文明,可惜還是被滅了。”

  “不過星雲文明有測量精神數值的技術,像你們普通人類的數值是5,你現在的數值是7,而少晴的是30,相當於普通人的六倍,你以後練習時我也會實時監測你的數據。”

  接下來,子川開始練習呼吸法,但總是很難靜下心,容易煩躁。

  “不要帶有目的性的練習,呼吸就是呼吸,人人與生俱來的本領,從生理學角度來說,呼吸是把交感神經和副交感神經連通的方式,

  我們面臨緊急情況時,交感神經起主要作用,這時會緊張,興奮,身體上的血管,肌肉會收縮,心跳加快,血壓升高。

  平靜狀態時,副交感神經起主要作用,會減慢心跳,降低血壓,收縮瞳孔,

  通過有意識的呼吸訓練,可以平衡,緩解緊張,焦慮,心亂時,注意呼吸,感受自己的呼吸,心自然會靜下來

  像把一個‘我’抽出來,感受到自己的喜怒哀樂這些情緒,其就會慢慢消散,不會被情緒所控制,這也是一個長期的鍛煉,不要心急。”

  聽完少晴的建議,子川慢慢堅持了下來,先堅持每天鍛煉15分鍾,在慢慢提高時間,專注力確實有提高,情緒也更加平和。

  兌換完成後,研究中心飛船攜帶重要資料,在幾個編隊戰艦的護衛下飛回地球,子川也一同回去。

  在飛船上,也不用工作, 子川也繼續呼吸法的練習。

  在堅持了一段時間,小白確實檢測到精神數值有提升一點,更堅持了這種練習。

  ……

  拉格朗日太空城,人類移居外太空的夢想城市,在茫茫宇宙中,宏偉的人造結構在日夜不停的運轉著。

  兩個巨大的圓環和連接的中軸,上百萬人類在裡面工作生活著,這個龐然大物中人類需要的物品一應俱全。

  作為宇宙居民點,首先應該是能自給自足的。比如食物上,最開始的建設者,就希望通過太空農場能盡可能充裕的養活宇宙移民,

  經過一系列的太空育種,選出了收貨量最大的農作物,成功在太空種植了土豆,小麥,大豆,紅薯等高產作物,在配合二氧化碳人工合成澱粉,能保持食物上的足夠,

  充足的能源,循環的液態水,空氣,封閉式結構,太空城成為真正的城市,有樹木,花草,農場,建設有體育館,酒店,學校,醫院,還有繁忙的太空港,

  通過旋轉產生的低重力,生活在太空城的人,站在地面上,跟站在月球上的感覺大同小異,只是太空城,頭頂上對著的是中軸。

  透過模擬的藍天白雲,能隱隱約約看到頭頂的“地面”,那裡的房屋,行人都是頭朝下倒立著的。

  全封閉的結構也形成一個巨大的生態循環系統。

  2226年7月,在接近一年的快速航行,經過海王星,土星,木星,小行星帶,火星,子川終於回到離地球150萬千米的拉格朗日太空城,蔚藍色的地球也可以直接在太空中觀測到。
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