又是新的一天,紅日未出,天已大明,三人用過早飯後。
三七開口道:“今天我打算換個教學方式。”
九卿聽完狐疑地看著三七,像是在問“你又有什麽鬼主意”。
唯有小右的那雙眼睛裡面滿是對三七的崇拜!
三七對於二人的反應很是滿意,欣然開口道:“今天我們學習戶外教學,給你們講完《四氣調神大論》順便看山上有沒有草藥,帶你們辨認一番。”
九卿聽到爬山,不免抱怨出聲:“啊?又要爬山。”
三七驚訝九卿話中的又字,不免重複了一句:“又?”但是並沒有放在心上!
小右趕緊起身捂住九卿的嘴道:“師傅,卿姨說最愛爬山了。”說完,便將九卿推出門,臨走還不忘說一句:“師傅,我們先去更衣,更衣。”
三七看著她們消失的身影,道:“什麽情況,神神秘秘的。不過,人都是有秘密的,無傷大雅即可。”
今天的三七和九卿的服裝皆是交領素色窄袖袍,而小右則穿的是縮小版,三人走在街上真是一道靚麗的風景。
此刻熏風吹的人陶醉,暗中還送野蘭香。
艾葉滿山無客采,蒲花盈間自爭芳。
自有黃梅紅杏堪供食,怎能野草閑花無人認?
三人經過小半個時辰的跋涉終於到半山腰的一棵老樹旁停下,隨後各找了一個位置盤膝而坐,三七課堂正式開課了。
九卿不明白為什麽要找一個這樣的地方,也問出了自己的疑問。
三七解釋道:“道到這裡停下,原因有三,其一適當的運動有利於調動精力,讓你們尤其是九卿更容易接受我講的內容;其二這裡山清水秀讓人心情舒暢,有利於人保持穩定的情緒;其三也是最重要的一點這裡風水好,適合講學。還有問題嗎?”
九卿和小右先後搖搖頭。
三七很滿意道:“好的,現在開始今天的課程。”
所謂的四氣對應的是一年四季,即春、夏、秋、冬四個節氣,每個節氣也有與之相應的一個字,春,是生,即春生。
春天的三個月寓意破舊立新、一切開始。因為樹木抽條,嫩芽破土都是在這個時候,同時人也要注意調整作息,最好是夜臥早起,廣步於庭。
在醫學中最好的運動是步行,當然出現其他危險的情況除外,比如後面有人追趕那個時候不跑更待何時!
同時春天也要講究下和氣致祥,若是有人來征求意見什麽的,能不反對便不要反對,畢竟春天不是一個生氣的季節,主打一個心平氣和。
在這個季節裡,代表的是人體肝髒,所以一定要保護好這部分,若是肝髒受損,到了夏天會誘發寒症。
春三月適合吃韭菜、山藥、春筍、白菜以及大棗、橘子、蘋果等,總之飲食要盡量清淡一些。
夏是長,即夏長。
夏天的三個月主要是蕃秀、成長,人仍然是需要夜臥早起的,重要的一點是要保證汗液的正常流出,便於人體內部的新陳代謝。
這個季節代表的是人體的心臟,所以要夏天要多注意這部分。
夏三月適當服食綠豆、生薑、鯽魚、蓮子這些清新的食物,因為夏天天熱容易讓人感到煩躁,清涼的食物會緩和人的這種心情。
秋為收,即秋收。
秋天的三個月需要容平,這個季節花開花落,人們忙著收獲田間的成果,會彰顯出一種肅殺的氛圍,所以這個時節要早睡早起,收斂神氣。
這個季節代表的人體中的肺,肺要是生病了可不是小問題,而且治病過程也複雜些。
秋三月則需要進食石榴、梨、菜花、芹菜、菠菜,可以緩解人的壓力。
冬為藏,即冬藏。
所以冬三月又為閉藏,顧名思義,把該藏的藏起來,可以理解為收斂情緒,戒躁戒驕,這個季節則需要早睡晚起,同時最好可以保持無欲無求。
這個季節主要代表的是人體的腎,而腎的重要性不用多做贅述,有基本常識的人都知道腎對於人的重要性。
冬三月的食物就比較多,可以放肆些自己的口腹之欲。
四個季節對應了人體的四個部分,其中還有一個部分即脾髒,對應的也是相對特殊的一個時間,即長夏。
長夏指的是春末的七天至夏初的七天、夏末的七天至秋初的七天、秋末的七天至冬初的七天、冬末的七天至春初的七天這四個特殊的時間段,主要是為了讓人體適應氣溫的變化,不能一下子就冰天雪地或者酷暑炎熱, 人體需要適應氣溫。
三七講完後,九卿睜開眼睛提問道:“姐姐,你說的這四氣與治病有什麽關系呢?”
三七笑道:“在醫術中天地分陰陽,四季分陰陽,一切的一切都是陰陽相協調的,人自然也不例外。”
“人也有陰陽?”
“對於人來說,太陽升起為陽,夜幕來臨為陰。而四季中春夏為陰,因此在春夏之際要養陽,最好的養陽的方式是出些汗,若是無汗,則需要吃一些滋陽的食物,養養陽氣。同樣的道理,秋冬為陽,要養陰,則食用些滋陰的食物就好。——另外人要順應季節的變化,倒行逆施是要不得的。其實人跟植物的生長沒有什麽兩樣,植物中該什麽季節做什麽就什麽季節做什麽,這點兒現在的人做的並不如植物好啊!該做的時候不做,不該做的時候瞎做一通,真真是亂了亂了。”
“原來如此!”
旁邊的小右嘲笑道:“卿姨,有時候你問出的問題有點兒不像是和師傅同出一宗的……”
在小右說出那句話,三七第一反應看向九卿,見九卿面色如常,才訓斥道:“放肆!”
小右趕忙起身拱手道:“師傅,弟子知錯了。”
三七語重心長道:“九卿的確和我出自同宗,只不過她發生了意外,忘記了一些事情,才會顯得這麽樸實。——小右,為師跟你說過多次了要寬以待人,嚴於利己。”
“師傅,弟子這次真的記下了。”
一側的九卿已經被師徒倆的操作弄得分不清東南西北,一時呆愣,直到草叢中傳來細細碎碎的聲響。