在大學畢業甚至工作一段時間後，逐漸意識到自身能量的有限性以及人無法過多地分散於多個任務之上。雖然不排除存在這樣的人群，但大多數人都傾向於過度消耗自己的能量，並將其分散在多個任務中，最終發現事情未能圓滿完成，同時也浪費了寶貴的精力和時間。那麽背後的原因是什麽?

　　把人生比作打遊戲，一個遊戲開局就會有幾條生命，在遊戲的主角身上就會有血條(代表生命值)當你集中精力做闖關的時候，身上的血條是會不斷的進行消耗。越是沒有規劃就亂走就會增加自身，受到傷害的概率，要是集中的注意力提前規劃好，很多的事情，就會減少受到傷害的概率。增加闖關的概率，一直走下去。

　　在生活中也是如此大部分人不注意自身的能量，一直進行折騰，感覺自己是天選之子，沒有計劃的進行事情的嘗試以及投資，揮霍自己的金錢和精力，當做這件事的時候發現不也未然，為什麽自己做的這個事和想象中的如此不一樣，但是自身已經深陷泥潭，沒有考慮自己精力和金錢的支撐就會走下坡路。對於沒有金錢的過多支撐和人脈的同學來說是有點殘酷，但是世界的本質就是弱肉強食，從進入校園開始一直都在受到家長的庇護，進入社會也是在受到家長的人脈和庇護的前提下，和社會的其他進行廝殺，得到自己想要的利益和結果。從一開始的時候就要認識清楚自己的定位以及自己的優勢在哪裡，拿自己的長處和其他人進行較量和競爭，那些說用自己的短處去和別競爭的多少帶點欺騙性質，

　　那些比較卷的行業和領域，都是一開始在別人沒有注意的時候就提前布局。

　　以考公務員為例，大學四年期間，持續閱讀申論和公共基礎方面的書籍，並進行反覆觀看。在沒有考研的前提下，大學畢業後即可參加公務員考試。當自身對這些內容一無所知時，他人已經裝備滿級並開始打怪了。這個過程是不斷隱晦地增強自己能力、加強某一特定領域長處的過程，在合適的時機直接獲得所期望的結果。

　　而對於研究生或有意出國留學者來說，在日常生活中要持續不斷地學習英語，通過觀看英語電影和參與英語節目等方式。當然，這並非淺嘗輒止，而是深入了解，並不斷擴充認識、積累能量，從而極大地提高成功概率。同時也需要針對同頻道人群進行持續打擊。

　　減少自己語言的輸出，也是一直增加能量的方式，事以秘成，減少自己的阻力。原因是過多的語言輸出，會讓周圍的人增加對你的認識，搞不清楚你做事的風格和路數，這樣會增加其他人對你的防范心理，不清楚那方面得罪你，最後到自己身上是什麽結果。

　　在其他人的事情討論的過程中，減少過多的參與。當參與到別人的事情中，用自己的思維和語言左右別人事情的動向，這件事最後產生出好的結果和壞的結果都是會給自己帶來困擾。這就是有一詞叫“引火上身”。別人事情的因果，自己強加乾預，改變了事情的動向，以及事情發展的方向，就說明他改變了冥冥之中的定數。要是自身的能量過於強大這件事就相提並論，對於身弱之人是擔負不起，別人的因果，間接導致自身的運氣變差或許發生一些不好的事情。

　　通過增強個人能量並減少不必要的能量損耗，專注於個人改變。周圍的群體和接觸事物也會在潛移默化中發生變化，因為個人能量得到提升。當個人能量達到一定高度時，將帶來情緒穩定、內心堅毅、煩惱減少以及技能增長等一系列變化。在人生旅程中，可能會遇到與自己不合拍的群體，不同的能量場。積極向上發展需要對這些群體進行斷舍離以減少無謂消耗。

　　增加能量其實是一個多方面的過程，可以從生活中的點滴改變開始。首先，記得在適當的時候多曬曬太陽，陽光可以給你帶來愉悅感和能量，也對身體健康有益。其次，不斷學習和提升自己的專業知識和技能是保持活力的好方法。可以通過閱讀書籍、在線課程或者參加培訓來不斷充實自己。同時，也要學會拒絕一些不必要的社交活動，給自己一些私人空間和時間，這樣可以更好地調節自己的節奏和心情。另外，降低說話的頻率，多聽少說，可以讓你更聚焦，更有耐心，也更容易吸收他人的觀點和建議。不要讓自己陷入對未來的過度擔憂和焦慮之中。 盡管規劃未來是重要的，但過度的焦慮會消耗你的精力和注意力。試著專注於當下，一步步解決眼前的問題，相信自己有能力應對未來的挑戰。最後，也要注意避免精神上的消耗，比如過度的擔憂、爭論或者陷入無意義的爭執中。保持心態平和，定期放松身心，對保持長期的精力充沛是非常有益的。

　　增加能量不是一蹴而就的事情，需要一點點的調整和改變。但只要你願意付出努力，采取一些簡單的生活方式改變，相信你會發現自己的能量水平有所提升，生活也會變得更加充實和美好。

　　羅賓·夏瑪說:“你的能量層級決定了你的生活質量。”如果是性格決定了命運，那麽能量層級便能夠決定性格。生活一定是荊棘密布的，與其花時間抱怨，不如努力提升自己的能量層級。世界是一面鏡子，意識能級越高的人，越願意望向它，也越能從中照見真實的自己。冷靜地審視現狀，將低能級的人和事驅逐於你的生活，主動擁抱一切美好的事物。在愉悅中獲得能量，你將看到一個不一樣的世界，開啟一段更加從容、淡定的人生。願你能量滿滿地生活，不屈於命運，不辜負自己。

　　一個人身邊的一切，都是由他內心的想法和特質吸引而來的。”這個世界上的每一本書籍、每一幅畫作、每一件事，都和人一樣，擁有屬於自己的能量層級。而決定能量層級的重要因素是振動頻率。同頻才能共振，當你被痛苦的思緒環繞時，遇到的人和事也都是不幸的;若能夠衝破原有的低能級，走向樂觀和勇氣，所有美好也將不期而至。