今天先寫了一千字，就開始卡文了。

　　傍晚才梳理通。

　　現在才寫了兩千多字，如果放在往常，寫到十二點，是能更新的。

　　但現在身體情況不允許。

　　寫書已經十年了，經常熬夜、久坐、幾乎很少出門，更不要說運動了，身體長期處於亞健康。

　　頸椎病、腱鞘炎就不用說了，現在只能語音碼字，很不習慣，速度很慢，但可以將職業病的傷害降低。

　　最近經常頭暈、高血壓、腸胃也不舒服，身體狀況極差，感覺已經處於臨界點。

　　再這樣下去，人就廢了。

　　我也想多更新，多掙錢，就怕有命掙，沒命花。

　　我現在要求自己每天運動。

　　以後不敢再熬夜了，畢竟已經不再年輕，晚上九點停止碼字，十點前上床睡覺。

　　大家也不用擔心，書可能會寫慢一些，但質量保證，絕對不會太監。

　　健康身體才是完本的保障。

　　細水長流總比英年早逝好，我還想多寫幾本書，還有很多好的想法沒有寫。

　　明日更新。